Soru sordu, #Obezite (Şişmanlık) - 1 yıl önce
Antidepresan kullanıyorum. Çok kilo aldım, çok iştahlıyım.
Merhaba. Anksiyete bozukluğum var. Antidepresan kullanıyorum. Çok kilo aldım, çok iştahlıyım.Comfi-Day Prebiyotik ve Yeşil Çay Ekstresi içeren Takviye edici gıda 60 kapsül kullansam yararı olur mu?
Cevap (1)
Anksiyete bozukluğu ve antidepresan kullanımı, kilo ve iştah artmasına neden olabilir. Bu nedenle, kilo vermenize yardımcı olabilecek gıda takviyelerini denemek isteyebilirsiniz.
Comfi-Day Prebiyotik ve Yeşil Çay Ekstresi içeren Takviye edici gıda 60 kapsül, kilo vermenize yardımcı olabilecek bazı bileşenler içerir. Bu bileşenler şunlardır:
- Prebiyotikler: Prebiyotikler, bağırsaktaki faydalı bakterilerin büyümesine yardımcı olur. Bu bakteriler ise kilo vermenizi destekleyen bazı hormonların üretimini artırabilir.
- Yeşil çay ekstresi: Yeşil çay ekstresi, antioksidan ve kafein içerir. Antioksidanlar, hücrelerinizi serbest radikallere karşı korumaya yardımcı olur. Kafein, metabolizmanızı hızlandırabilir ve iştahınızı azaltabilir.
Bunların kilo vermenize yardımcı olup olmayacağı, kişisel faktörlere de bağlıdır. Ancak, bu takviye edici gıdalerı denemek, kilo verme çabalarınıza yardımcı olabilir.
Ancak bu tür takviye edici gıda kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız da önemlidir. Doktorunuz, takviyenin sizin için güvenli olup olmadığını ve herhangi bir ilaçla etkileşime girip girmediğini belirleyebilir.
Aşağıdakiler kilo vermenize yardımcı olabilir;
- Sağlıklı beslenin: Sağlıklı bir diyet, kilo vermenize ve kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir. Sağlıklı bir diyetin temelini meyve, sebze, tam tahıllar ve yağsız proteinler oluşturur.
- Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz yapmak, kilo vermenize ve kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite veya 75 dakika yüksek yoğunluklu aerobik aktivite yapmayı hedefleyin.
- Stresten uzal durmaya çaılışın: Stres, kilo alımına ve iştah artmasına neden olabilir. Stresi yönetmek için sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirin.
Bunları yapmak, kilo vermenize ve kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 1 gün önceŞiddetli Baş Dönmesi ve bacaklarda Hissizlik
Merhabalar öncelikle kolay gelsin. 21 yaşında bir hastayım. 8 aydır haftanın 3 günü tekrar eden baş dönmem vardı. Sayısız doktora gittim, sonuç alamadım. Şu son 3 günde baş dönmem o kadar arttı ki, bacaklarımda hissizlik de belirtilerime eklendi. 24 saat sarhoş gibiyim, sabah kalktığımda hiçbir şey yok, ancak harekete bir başladığım zaman direkt başım dönmeye başlıyor. Durum o kadar rahatsızlık vermeye başladı ki artık işlerimi yapamıyorum, dışarı çıkamıyorum.
Soru sordu,
- 3 gün önceÇocuklarda Yanık Tedavisi: Ameliyat mı, Ameliyatsız Tedavi Mi?
Merhaba hocam, 2.5 yaşındaki kızımın eli, kızgın bir demire temas etti ve yandı. Bu nedenle GATA Yanık Merkezi'nde tedavi görüyoruz. Olayın üzerinden 4 gün geçti. 3. günde yapılan kontrolde alt tabakada bir sertlik olduğu tespit edildi. Doktorlar, pazartesiye kadar iyileşme olmazsa deri yaması yapılabileceğini söylediler.
Bugün özel bir muayenehanede başka bir doktora da gittik. Doktor, yanık bölgesini tekrar açarak sabunlu suyla temizledi ve aynı şekilde tekrar kapattı. Tedaviye pazartesi günü devam edeceğiz. Yeni doktor, ameliyatsız bir tedaviyle ilerleyebileceğimizi ve en fazla küçük bir bölgede keloid kalabileceğini söyledi. Baş parmak kısmı için de pazartesi günü kartonla bir atel gibi bir destek yapılacağını, bu sayede düzgün deri oluşacağını ve ileride gerginlik sorunu yaşanmayacağını belirtti.
Ne yapmamız gerektiği konusunda kararsız kaldık. Bu süreçte nasıl bir yol izlemeliyiz? Tavsiyelerinizi rica ederiz.
Soru sordu,
- 3 gün önce4. ventrikül normal büyüklük ve konfigürasyondadır.
4. ventrikül normal büyüklük ve konfigürasyondadır. Bazal sisternalar açıktır. Vermis tabii sinyal yoğunluğunda ve formasyondadır. Pons, bulbus, mezensefalon normaldir. Serebral ve serebellar gri-ak madde ayrımı tabii olup patolojik sinyal kaydı tespit edilmedi. Korpus kallosum normal sinyal yoğunluğunda ve formasyondadır. Perikallosal patoloji tespit edilmedi. Sentrum semiovale düzeyinde milimetrik boyutlu birkaç adet T2 FLAİR hiperintens odak izlendi. Migrenatöz değişiklikler? Ventriküler sistem normal genişliktedir. Orta hat yapılarında sapma izlenmedi. İntra ve ekstra aksiyal kolleksiyon ve kitle formasyonu tespit edilmedi. Sonuç ve Öneriler ? Olguya ait patolojiler ’Bulgular’ kısmında belirtilmiş olup klinik, fizik muayene ve laboratuvar verileri ile birlikte korelasyonu önerilir.
Soru sordu,
- 3 gün önce1 haftadır kasık bölgemde ve bacakta çıkan lezyonlar.
1 haftadır kasık bölgemde ve bacakta çıkan lezyonlar. Önce kaşıntı sonra lezyon ortaya cıkıyor. Bilinen kronik hastalığım yok.
Soru sordu,
- 4 gün önceİlişkiye girdikten 24 saat sonra içilen Ella hapı.
Hocam merhaba. 1 Aralık 2023 tarihinde kız arkadaşım ile sürtünme yoluyla ilişki yaşadık. Kendisinin regl döngüsü çok düzensiz, yeri geliyor. 1 ay olmuyor. Biz ilişkiye girdikten 24 saat sonra Ella hapı içti ve regl günü regl olmadı, hala da olmadı. 3 tane test yaptık, hepsi negatif çıktı. En son testi 5 gün önce yaptı. Hamile olma olasılığı var mı?