Merhaba. Ben 19 dokuz yaşındayım ve boyum 160 küsür ve 3 yıldır uzamıyorum (kayda değer). Ailemde çok uzun yok ama en azından erkekler 170 kusur. Ben 7 aylık doğdum ve baya küçüktüm (galiba 1.2 kilo) böyle doğan insanların normalden 10 cm kısa oluyor diye bir yazı okumuştum, sadede gelirsek benim boyum uzar mı? uzarsa neler yapmam lazım? ve ne kadar uzarım?
Cevap (1)
Merhaba. Boy uzaması üzerine etki eden birçok faktör vardır. Genetik faktörler, beslenme, genel sağlık durumu, hormonlar ve çevresel faktörler bunlardan bazılarıdır. Boyunun uzama ihtimali hala var, çünkü 19 yaşında olduğunuz için büyüme plakalarınızın hala açık olma ihtimali yüksektir. Büyüme plakaları, uzun kemiklerin uçlarında bulunan ve kemik uzamasından sorumlu olan kıkırdak bölgeleridir. Boy uzamsı ancak büyüme plakaları kapandıktan sonra durur.
Boy uzamasına yardımcı olabilecek durumlar;
- Protein, kalsiyum, D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.
- Yeterli uyku önemlidir, çünkü büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır.
- Düzenli egzersiz yapmak, kemikleri güçlendirmeye ve büyüme plakalarının açık kalmasına yardımcı olabilir.
- Stres, büyüme hormonunun salgılanmasını engelleyebilir. Bu yüzden stresten uzak durmak boy uzamasına yardımcı olur.
Boyunun ne kadar uzayacağını kesin olarak tahmin etmek mümkün değildir. Ancak, büyüme potansiyelini tahmin etmek için aile geçmişini, kemik yaşını ve diğer faktörleri göz önünde bulundurmak gerekir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 1 yıl önceZoretanin kolesterolü yükseltir mi?
Merhaba. İki yıl önce zoretanin ilacını kullandım 1 ay sonunda kolestrol değerlerim çok yüksek çıktı ve bıraktım. Şimdi tekrar herhangi bir akne ilacı kullanmaya başlarsam yükselir mi? Zamanında çok zor düşürdüm çünkü kolestrolümü.
Soru sordu,
- 1 yıl önceVücut neden bakırı atmıyor, bakır neden yükseliyor?
Kızım 4,5 yaşında. Geçen sene “geleneksel ve tamamlayıcı tıp” birimine muayene olmamız ve yapılan kan tahlilleri neticesinde bakır yüksekliği belirlendi. Homeopati yöntemi ile düşürüldü. Fakat şimdi yeniden yükseldiğini görüyoruz. Doktor düşürücü tedavi uygulayacak ama “Vücut neden bakırı atmıyor, bakır neden yükseliyor “ diye araştırmaya gerek yok diyor. Benimde aklım bu nokta da karıştı, araştırmaya gerek var mı?Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Soru sordu,
- 1 yıl önceSonuçlarınız subklinik hipotiroidiye işaret ediyor olabilir.
Uzun zamandır atak halinde kalp çarpıntıları yaşıyorum. Bütün gittiğim kardiyologlar kalbin yapısında sorun olmadığını söylediler ama bir türlü geçmiyor. Hipertiroidi' den şüphelenip kan testi istediğimde sonuçlar böyle çıktı. Yorumunuz ne olur?
Soru sordu,
- 1 yıl önceEmziren anne ertesi gün hapı kullanabilir mi?
Emziren anne ertesi gün hapı kullanabilir mi?
Soru sordu,
- 1 yıl önceOpere rektum tümörü
Rektum hastası ameliyat oldu temizlendi denildi. Kontrol amaçlı çekim yapıldı. Sonucunu yorumlarmısınız lütfen?
