Merhaba. Ben 19 dokuz yaşındayım ve boyum 160 küsür ve 3 yıldır uzamıyorum (kayda değer). Ailemde çok uzun yok ama en azından erkekler 170 kusur. Ben 7 aylık doğdum ve baya küçüktüm (galiba 1.2 kilo) böyle doğan insanların normalden 10 cm kısa oluyor diye bir yazı okumuştum, sadede gelirsek benim boyum uzar mı? uzarsa neler yapmam lazım? ve ne kadar uzarım?
Cevap (1)
Merhaba. Boy uzaması üzerine etki eden birçok faktör vardır. Genetik faktörler, beslenme, genel sağlık durumu, hormonlar ve çevresel faktörler bunlardan bazılarıdır. Boyunun uzama ihtimali hala var, çünkü 19 yaşında olduğunuz için büyüme plakalarınızın hala açık olma ihtimali yüksektir. Büyüme plakaları, uzun kemiklerin uçlarında bulunan ve kemik uzamasından sorumlu olan kıkırdak bölgeleridir. Boy uzamsı ancak büyüme plakaları kapandıktan sonra durur.
Boy uzamasına yardımcı olabilecek durumlar;
- Protein, kalsiyum, D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.
- Yeterli uyku önemlidir, çünkü büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır.
- Düzenli egzersiz yapmak, kemikleri güçlendirmeye ve büyüme plakalarının açık kalmasına yardımcı olabilir.
- Stres, büyüme hormonunun salgılanmasını engelleyebilir. Bu yüzden stresten uzak durmak boy uzamasına yardımcı olur.
Boyunun ne kadar uzayacağını kesin olarak tahmin etmek mümkün değildir. Ancak, büyüme potansiyelini tahmin etmek için aile geçmişini, kemik yaşını ve diğer faktörleri göz önünde bulundurmak gerekir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 1 hafta önceToplamda üç defa BT çekilmesi kanser yüzdesini çok artırır mı?
Merhabalar kolay gelsin. 30 yaşındayım tüm abdomen BT ilaçlı çekildim , çekim esnasında ilaç damar yoluna değil cilt altına gitti müdahale edilip tekrar çekim yapıldı, bundan 1 hafta sonrada toraks BT çektirdim. Sormak istediğim tüm abdomen BT işlemindeki durumdan dolayı ben toplamda 3 defa BT çekilmiş mi sayılırım, eğer öyleyse çok aşırı çekim yapılmış sayılır mı radyasyon değerlerinide ekliyorum 2 çekiminde, bu işlemler kanser yüzdesini çok arttırır mı acaba? kafama çok takıldı. Psikolojim bozuldu. Şimdiden teşekkür ederim.
Soru sordu,
- 2 hafta önceTüm abdomen BT ve toraks BT kanser riski yaratır mı?
Hocam merhabalar. Ben tüm abdomen BT ilaçlı ve toraks BT çektirdim 1 hafta içinde. 30 yaşındayım, yüksek radyasyon almaktan korkuyorum ve tüm abdomen raporunda dlp değerleri çok yüksek olabilir mi? Tabi çok bilgim yok ama sanırım radyasyon dlp değeri ile alakalı. Size danışmak istedim, kanser açısından risk teşkil edermi çok acaba?
Soru sordu,
- 2 hafta önceKız kardeşim 3 aydır uyuyamıyor.
Benim bir kız kardeşim var. Bu üç aydır uyuyamıyor. Artık ne yapacağımızı şaşırdık.
Soru sordu,
- 3 hafta önceKanser hastasına fitoterapi önerir misiniz?
Merhaba. Kanser hastasına fitoterapi önerir misiniz?
Soru sordu,
- 3 hafta önceTerminal ileumda ve çıkan kolonda submukozal yağ infiltrasyonu
Terminal ileumda ve çıkan kolonda submukozal yağ infiltrasyonu izlemiştir. Ne demek?
