Soru sordu, #Uyku Bozuklukları - 1 yıl önce
Erkek kardeşim işe başladıktan sonra uykusuzluk başladı.
Erkek kardeşim işe başladı, sonra uykusuzluk başladı, böyle boşluğa bakıyor hep, bir şey soruyorsun çok geç cevap veriyor. Hep işte o niye böyle dedi, sen bunu niye sordun, her şeyden şüphe ediyor, böyle boşluğa bakıyor, çok yorgun görünüyor. Psikiyatriye götürdük. Bir ilaç yazdı ama onu da kullanmak istemiyor. Ailecek çok üzülüyoruz, günlerdir ne yediğimizi, içtiğimizi bilmiyoruz, çok bedbaht durumdayız. Nasıl bu hale geldi? Ne oldu? Hiç bilmiyoruz. Bir kaç hafta öncesine kadar çok iyiydi.
Cevap (1)
Merhabalar. Kardeşinizin yaşadığı durumu anlamak ve ona destek olmak için göstermiş olduğunuz çabalarınız için sizi tebrik ederim. Bu zor süreçte ona destel olmaya devam etmelisiniz. Erkek kardeşinizin yaşadığı bu durum, stres, uyku bozukluğu ve kaygı bozukluğu gibi nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Yeni bir işe yeni başlaması ile olan yaşam değiikliği, bu belirtilere neden olmuş olabilir. Yeni iş yerindeki stres, uykusuzluk ve kaygıya yol açıyor olabilir.
Kardeşinizin psikiyatri doktorunun verdiği ilacı kullanmayı reddetmesi, yaşadığı bu sıkıntıları ciddiye almaması veya tedaviye ihtiyaç duymadığını düşünmesinden kaynaklanıyor olabilir. Onunla konuşmayı ve ilaçları kullanmasının önemini anlamasını sağlamaya çalışınız. Gerekirse ilaçları kullanması için bir psikolog terapistten destek alabilirsiniz.
Aile olarak, onunla konuşmaktan ve onu dinlemekten çekinmeyin. Onun duygularını anladığınızı ve ona yardım etmek istediğinizi ona gösterin. Ayrıca düzenli egzersiz yapması, sağlıklı beslenmesi ve yeterince uyumasını sağlamaya çalışın.
Kardeşinizle düzenli olarak konuşun ve kendisini nasıl hissettiğini sorun. Kendi duygularını size ifade etmesi için güven sağlayın. İş yerindeki stresle başa çıkabilmesi için bazı stratejiler geliştirmesine yardımcı olun. İyi bir gece uykusu almasını sağlayın. Düzenli egzersiz yapmasını, sağlıklı beslenmesini ve alkol ve uyuşturucudan uzak durmasını sağlayın.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 2 gün önceKuduz aşısı insana kuduz hastalığı bulaştırır mı?
Merhabalar. Ben kuduz aşısı geçmişi çok olan biriyim. Son aşımı 11-12 ay önce olmuştum. Geçenlerde bir yavru kedi yanımda atlayıp zıplıyordu. Ardından bacağımda bir yanma hissettim ve kızarıklık vardı. Ama ben bir çizme hissetmedim ve görmedim. Ertesi gün aşı oldum. Bugün de 2.dozu oldum ve tamamladım. Ben aynı zamanda OKB hastasıyım. O yüzden kafama takılan bir şey oldu. Geçmişinde 2-3 farklı defa aşılama olmuş biriyim. Çok aşı olmuş olmam beni kuduz yapar mı? Yani aşıdan kuduz olunur mu? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
Soru sordu,
- 1 hafta önceParankimde milimetrik boyutlu kalsifikasyonlar mevcut ne demek?
Merhabalar, bugün ultrasona girdim böbrekler şöyle bir şey çıktı. Parankimde milimetrik boyutlu kalsifikasyonlar mevcuttur. Geçirilmiş granülamatöz hastalık? Aynen böyle yazıyor kötü bişi mi acaba cevabınızı bekliyorum.
Soru sordu,
- 2 hafta önceKız arkadaşım hala regl olmadı, adet söktürücü kullanmalı mıyız ?
Merhabalar. Kız arkadaşımın regl döngüsü oldukça düzenli. En son 21 Nisan - 22 Mayıs - 25 Haziran - 24 temmuz tarihlerinde regl oldu. Genelde 6 gün bazen de 7 gün sürüyor. Kız arkadaşımla 15 ağustos günü korunmalı birliktelik yasadık. Kondomsuz herhangi bir temas olmadı hatta kondom takılı olmasına rağmen dışarıda boşalma gerceklesti (kondom icine). Ancak hala regl olmadı ve bununla ilgili ciddi kaygı problemi yaşadığını belirtti. Nasıl bir yol izlemeliyim? Adet söktürücü kullanmalı mıyız ya da hangisini kullanmalıyız? Teşekkürler.
Soru sordu,
- 2 hafta önceAdet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim?
Merhabalar. 14 Eylülde düğünüm var. Adet döngüm düzensiz öngöremiyorum erken veya geç olacağını. Adet döndüm 9 unda başlayacak şekilde gözüküyor ama en geç 4 eylülde başlasa sıkıntı olmayacak. Adet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim? Tarlusal kullansam ne zaman kullanmaya başlayabilirim?
Soru sordu,
- 3 hafta önceDistal radius uç kırığında takılan implant sonra çıkarılır mı?
Merhabalar. Distal radius uç kırığı için implant takıldı. Fakat ekli olan röntgen görüntülerinde vida uçları kemiğin dışına çıkmış görünüyor. Bu normal midir? İmplant daha sonra çıkarılmalı mı?
