ecerana#Şişkinlik - 7 ay önce
Her yemekten sonra kıvranmaktan bıktım. Lütfen bana yardım edin.
Merhaba, iyi akşamlar. Yaşım 20. Yaklaşık bir aydır karnımda ve bağırsak çevremde şişme yaşıyorum. Bu şişmeyle öyle bir ağrı geliyor ki beni kıvrandırıyor, bayılacak gibi oluyorum, terliyorum ve nefes alamıyor gibi hissediyorum. Göbek deliğimin etrafında ve biraz aşağısında sol tarafta kıvrandıran ağrılarım oluyor. Doktora gittim, çölyak testi ve ultrason istedi fakat temiz çıktı. Ben ne yapacağımı bilmiyorum. Her yemekten sonra kıvranmaktan bıktım. Lütfen bana yardım edin.
Cevap (1)
Merhaba. Yaklaşık bir aydır karında ağrı ve şişme, bayılma hissi, terleme ve nefes darlığından şiakyetçisiniz. Yapılan terkiklerinizde çölyak testi ve ultrason sonuçlarınız temiz çıkmış. Size önerilerim şunlar;
- Doktorunuzla tekrar konuşun. Şikayetlerinizin devam ettiğini söyleyin ve şikayetlerinizi daha ayrıntılı olarak anlatın. Yapılacak başka testler olup olmadığını sorun. Örneğin, doktorunuz kan testleri, dışkı testleri veya kolonoskopi gibi başka testler isteyebilir.
- Yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Bol su için, lif bakımından zengin beslenin. Kafein, alkol ve gazlı içeceklerden kaçının. Bu değişiklikler, sindirim sisteminizi rahatlatmaya ve şikayetlerinizi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yeterince uyuyun, stresten kaçının ve düzenli egzersiz yapın. Bu, genel sağlığınızı iyileştirmeye ve şikayetlerinizin daha az şiddetli olmasına yardımcı olabilir.
- Lif bakımından zengin gıdalarla beslenin. Lif, sindirim sisteminizi rahatlatmaya ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur. Lif bakımından zengin besinler arasında meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve kuruyemişler bulunur.
- Kafein içeren maddelerden kaçının. Kafein, sindirim sisteminizi uyarabilir ve şikayetlerinizi kötüleştirebilir.
- Alkolden kaçının. Alkol, sindirim sisteminizi tahriş edebilir ve şikayetlerinizi kötüleştirebilir.
- Gazlı içeceklerden kaçının. Gazlı içecekler, sindirim sisteminizi rahatsız edebilir ve şikayetlerinizi kötüleştirebilir.
- Yeterince su için. Su, sindirim sisteminizi sağlıklı tutmaya yardımcı olur. Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
- Stresten kaçının. Stres, sindirim sisteminizi etkileyebilir ve şikayetlerinizi kötüleştirebilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes alma egzersizleri gibi rahatlama teknikleri deneyin.
- Düzenli egzersiz yapın. Düzenli egzersiz, sindirim sisteminizi rahatlatmaya ve genel sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olur. Haftada en az 150 dakika orta düzeyde aerobik aktivite veya 75 dakika yüksek yoğunluklu aerobik aktivite yapmaya çalışın.
Bunları uygulamanıza rağmen hala şikayetleriniz geçmiyorsa, tekrar doktorunuza görünün.
Yeni Sorular
Gizli Profil
- 1 gün önceHIV test sonuçları yorumu
Merhaba hocam. Ben Kızılay'a kan vermiştim ve bana kanınız ulaştı hayat kurtardınız diye sms gelmedi, ama kanver.org sitesine baktımda kan bağışı yapmak için randavu alabilirsiniz yazıyor, bu kanda bir problem olmadını mı gösterir? Ben kanda bir sıkıntı olsa kan bağışı yapmak için randevu vereceğini düşünmüyorum çünki *sorum şu hocam kızılay NAT testi diye bir test yapıyormuş, bu antikor testi mi? *kan bağışından 52 günde ve 89. günde özel hastanede Anti hıv kemiluminesaş veya benzeri antikor testi yaptırdım 2 teste NEGATİF geldi ve hepatit sifilis testleri de negatif geldi. Bu yaptırdığım testler negatif geldiğine göre Kızılay'ın testleri de kesinlikle negatif mi gelmiştir? *90. Günde yaptırdım 3. NESİL veya 2. Nesil bilmiyorum anti hıv kemiluminesaş veya benzeri Test negatifliği kesin midir? Başka test yaptırayım mı? HIV testi sonuçlarını dosyalar bölümüne attım. Bu sonuçlar nasıl, sınırda mı yoksa normal mi? Bir uzman doktor olarak testlerin detayını ve bu konuda uzman olarak cevabınızı bekliyorum hocam.
Gizli Profil
- 3 gün önceKan pıhtılaşma test sonuçları
Merhaba. Ameliyat sonrası kanamanın durmamasından dolayı ve bacaklarımda oluşan morarmalar için doktora gittim fakat tahlil sonuçlarımı gösteremedim. Hemogram ve pıhtılaşma süresiyle alakalı tüm tahlillerim normal artı olarak idrar tahlilinde uzum yıllardır hemoglobin pozitif çıkıyor. Diğer sonuçlarımı ekliyorum. Endişelenmem gereken bir durum var mı? Teşekkür ederim.
Merve
- 5 gün önceAyak bileğinde kabarcıklar ve kızarıklıklar
Merhabalar. 1 hafta önce kadar ayak bileğimde kabarcıklar oluştu ve aşırı kaşıntı yaşadım yara oluştu bununla ilgili acile gittim. Böcek ısırığı olduğunu söylediler fakat kaşıntı geçmiyor ve aynı bölgede kabarmalar tekrarlanıyor ve kaşıntı devam ediyor görselleri de ekledim desteğinizi rica ederim hastanede polikliniğe gitmem işim dolayısıyla mümkün olmuyor yardımlarınız için teşekkür ederim.
dorianportresi
- 6 gün önceGeçici bir iskemik atak geçirmiş olabilir miyim?
Bundan 1,5 yıl önce anidaden sol yüzümde uyuşma, sol el parmaklarımı bazılarında uyuşma ve sol gözümde bulanık girme sorunu yaşadım. Hemen acile gittim birkaç hareketi yapabilince geri gönderdiler. Uyuşma yaklaşık 20-25 dk sürdü. Ardından 3 farklı nöroloğa gittim. 2 kez renkli ve renksiz olmak üzere MR çekildim ve temiz çıktı. Şah damar doppleri çekildim, ekg, kalp ultrasonu ve tahlillerimde temiz çıktı. Geçici bir iskemik atak geçirmiş olabilir miyim? Ve bu durum ileride kalıcı bir felce neden olur mu? Bu ihtimali düşünmeden duramıyorum. Ne yapmam lazım?
Gizli Profil
- 6 gün önceYaş 20, Boy 1.98. Umarım artık uzamam????
İyi günler. Yakın zamanda çektirdiğim röntgende büyüme plakları kapanmış mı? Bundan sonra daha uzar mıyım? Yaş 20, Boy 1.98. Umarım artık uzamam????