Soru sordu, #Şişkinlik - 1 yıl önce
Karın şişkinliği için ne yapabilirim?
Diyet yapıyorum ve her akşam yürüyüş egzersiz yapmama rağmen karın şişliği yaşıyorum. Yediklerime dikkat ettiğim halde ara ara gaz oluyor. Normal bir durum mu acaba? Şişkinlik için ne yapabilirim?
Cevap (1)
Merhabalar. Diyet yapmanıza ve düzenli egzersiz yaparken karın şişkinliği ve gaz sancısı şikayetlerinizin olası nedenleri şunlar olabilir;
Diyetinize daha fazla lif eklemek, başlangıçta şişkinliğe neden olabilir. Lif, sindirim sisteminden daha yavaş geçer ve bu da gaz birikmesine neden olabilir. Bu durum geçicidir ve vücudunuz yeni lif alımına uyum sağladıkça şişkinlik azalacaktır.
Yeterince su içmemek, kabızlığa ve şişkinliğe yol açabilir. Su, sindirim sisteminin düzgün çalışması için gereklidir ve besinlerin sindirim sisteminden geçişini kolaylaştırır.
Hızlı yemek yemek, konuşurken yemek yemek veya pipetle içmek gibi alışkanlıklar hava yutmanıza neden olabilir. Hava yutma şişkinlik ve gaz sancısına yol açabilir.
Süt ve süt ürünlerinde bulunan laktoz şekerini sindirememe durumuna laktoz intoleraansı denir. Laktoz intoleransı şişkinlik, gaz sancısı, ishal ve karın ağrısı gibi belirtilere neden olabilir.
Yetersiz lif alımı, yeterince su içmemek ve hareketsizlik kabızlığa yol açabilir. Kabızlık da şişkinlik ve gaz sancısına neden olabilir.
Huzursuz bağırsak sendromu, çölyak hastalığı ve Crohn hastalığı gibi bazı tıbbi sorunlar da şişkinlik ve gaz sancısına neden olabilir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 1 hafta önceToplamda üç defa BT çekilmesi kanser yüzdesini çok artırır mı?
Merhabalar kolay gelsin. 30 yaşındayım tüm abdomen BT ilaçlı çekildim , çekim esnasında ilaç damar yoluna değil cilt altına gitti müdahale edilip tekrar çekim yapıldı, bundan 1 hafta sonrada toraks BT çektirdim. Sormak istediğim tüm abdomen BT işlemindeki durumdan dolayı ben toplamda 3 defa BT çekilmiş mi sayılırım, eğer öyleyse çok aşırı çekim yapılmış sayılır mı radyasyon değerlerinide ekliyorum 2 çekiminde, bu işlemler kanser yüzdesini çok arttırır mı acaba? kafama çok takıldı. Psikolojim bozuldu. Şimdiden teşekkür ederim.
Soru sordu,
- 2 hafta önceTüm abdomen BT ve toraks BT kanser riski yaratır mı?
Hocam merhabalar. Ben tüm abdomen BT ilaçlı ve toraks BT çektirdim 1 hafta içinde. 30 yaşındayım, yüksek radyasyon almaktan korkuyorum ve tüm abdomen raporunda dlp değerleri çok yüksek olabilir mi? Tabi çok bilgim yok ama sanırım radyasyon dlp değeri ile alakalı. Size danışmak istedim, kanser açısından risk teşkil edermi çok acaba?
Soru sordu,
- 2 hafta önceKız kardeşim 3 aydır uyuyamıyor.
Benim bir kız kardeşim var. Bu üç aydır uyuyamıyor. Artık ne yapacağımızı şaşırdık.
Soru sordu,
- 3 hafta önceKanser hastasına fitoterapi önerir misiniz?
Merhaba. Kanser hastasına fitoterapi önerir misiniz?
Soru sordu,
- 3 hafta önceTerminal ileumda ve çıkan kolonda submukozal yağ infiltrasyonu
Terminal ileumda ve çıkan kolonda submukozal yağ infiltrasyonu izlemiştir. Ne demek?
