Koronavirüs atlattım, belirtileri hala devam ediyor

Merhabalar. Ben İsmail 24 yaşımdayım. İnternette doğru nefesin diyafram nefesi olduğu ile ilgili bir yazı gördüm ve biraz araştırma yaptım. Diyaframı geliştirmek için 4 saniye nefes al 7 saniye tut ardından 8 saniyede nefesini ver şeklinde bir egzersiz gördüm ve uyguladım. Fakat sonrasında nefes darlığı çekmeye başladım. Daha önce de nefes darlığı ara ara oluyordu. Daha önce de nefes tutma egzersizleri yapmıştım- ama 2 ya da 3 gün sürüyordu en fazla daha sonra geçiyordu. Bu sefer ki daha şiddetli oldu. Aldığım nefes sanki yetmiyor adeta boğulacakmışım gibi bir his oluşturuyor. Sürekli derin nefes alma (bazen rahatlatmıyor), esneme (çoğunlukla esneyemiyorum), iç çekme isteği geliyor. Sanki artık nefes alma işlevi refleks olmaktan çıktı. Sürekli nefes aldığımın bilincindeyim. Uyurken bazen uykuyla uyanıklık arasında nefessiz kaldığımı hissediyorum ve yataktan nefes nefese doğruluyorum. Uyku kalitem düştü. Ben, bu durumun psikolojik kaynaklı olduğunu düşünerek sıkça derin nefes almamayı, solunumu normal seyrinde gerçekleştirmeyi denedim fakat bir kaç dakika sonra çene altında ve kollarda hafif karıncalanmalar ve hafif baş dönmesi oluştu. 2-3 sene önce hafif düzeyde ara ara ölüm korkusu, her an kötü bir şey yaşanacak korkusu, aklımı kaçıracağım korkusu gibi korkular yaşıyordum yani panik atağım vardı. O yüzden nefes problemimin psikolojik olduğunu düşündüm. Bebekken bronşit olduğum için de hastanede yatmışım bir etkisi var mı bilemiyorum. Yardımcı olursanız sevinirim, iyi günler.

Bebeklerde d vitamini kullanımı nasıl olmalı? Yoksa vitamin almadan da vücut mekanizmaları bunu üretebiliyor mu? 1 aylık bebekte kaka rengi ne olduğunda endişe edilmeli?

Merhaba ; 37 yaşındayım , saç dökülmesi şikayetimle dahiliyede tam kan sayımı , biyotin ,selenyum vitamin ve idrar testleri yapıldı. Tüm sonuçlar normal değerlerde. Fakat ; Monosit mutlak sayısı (MONO#) 1,05 0,19 - 0,77 10*3/uL Nötrofil mutlak sayısı (NEUT#) 8,51 1,82 - 7,42 10*3/uL Lökosit (WBC) 12,46 4,5 - 11 10*3/uL . Bu 3 sonucum referans dışı yüksek olduğu için doktorum 2 hafta sonra yeni bir tahlil istedi. Yardımcı olmanızı bilgilendirmenizi rica ederim

Tarih İşlem Adı Sonuç Sonuç Birimi Referans Değeri 26.12.2022 18:02 Serbest T4 1.27 ng/dL 0.93 - 1.71 26.12.2022 18:02 TSH 0.0417 mIU/L 0.50 - 5.10 Gebelikte 1.Trimester 0.33 - 4.59 26.12.2022 18:02 Serbest T3 3.18 ng/L 2.04 - 4.4 26.12.2022 12:13 Aspartat transaminaz (AST) 21 U/L < 32 26.12.2022 12:13 Alanin aminotransferaz (ALT) 11 U/L < 33 Bu test sonucu ne ifade ediyor yardımcı olur musunuz? Hamile kalmaya çalışıyorum, ama regl düzensizliğim ve tiroid yüzünden sıkıntı çekiyorum.

Hocam merhaba. Kol, el ve ayak parmaklarında ucu olmayan sivilceye benzer kızarıklık oluşuyor. Genellikle 1 günde kaybolup başka bir yerde tekrardan çıkıyor. Sebepleri ne olabilir?

Üç gündür duphaston kullanıyorum ama reglim biraz geldi. Primolut kullansam yarından itibaren kesilir mi ve herhangi bir sorun oluşur mu ?

Merhaba, 21 yaşında bir kadınım. Doğuştan beri sağ koltuk altımda değişik renklerde (yeşil, mor) doğum lekeleri var. Doktorlar doğum lekesi demiş ama orada iç tarafta bir şişlik var dokununca hissediyorum. Küçükken bazen -özellikle terleyince- gün boyu acırdı ve şişliği daha net hissederdim. Şimdi sadece dokununca sızlıyor ve iç tarafında o şişlik hâlâ var. Ne olduğunu çözemedim, bu normal mi?

Sivilcelerden kurtulmak için hangi doktora gidilmelidir?

Uyku bozukluğunda mide yanması yaşıyorum. Bu normal midir??

Merhablar, Ben pkos hastasıyım. Ultrasonda yumurtalıklarım sağlıklı görünüyor ve hormon değerlerim uygun aralıkta. Bu ay adet görmediğim için doktor duphaston ve yazz adlı doğum kontrol hapını yazdı. Merak ettiğim duphaston ilacını adet görünce bırakmalı mıyım, yoksa adet günleri de mi devam etmeliyim? Bir de neden iki kutu duphaston yazdığını anlayamadım Eczane çalışanlar da yardımcı olamadı, kafam çok karışık cevaplarsanız çok sevinirim... Teşekkürler.