Osteoporoz (Kemik Erimesi) Nedir?

Osteoporoz, kemik erimesi olarak da bilinen bir hastalıktır. Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ile süngerimsi hale gelmesidir. Kemiklerde kırılganlık eğilimi artar. Kemiklerde mikro kırıklar görülmekte ve bu mikro kırıklar büyüyerek makro kırıklara neden olur.

Osteoporoz nedenleri ve risk faktörleri nedir ?

Kemiklerde kalsiyum minerallerinin azalması sonucu gelişmektedir. En önemli risk faktörleri :

45 yaşın üzerinde olmak
Erkeklerde düşük testosteron
Kadınlarda düşük östrojen düzeyleri
Erken yaşta menopoza girmek
Yumurtalıkların herhangi bir nedenle cerrahi olarak çıkarılması
Kortizon içerikli ilaç kullanımı
Endokrin ve metabolik hastalıkların olması
Multiplmiyelom
Birinci derece akrabada osteoporoz tanısının olması

Osteoporoz riskli midir ?

Ufak hareketler veya düşme sonucunda kemiklerde ani kırılmalara neden olabileceği için riskli bir hastalıktır.

Osteoporoz kimlerde görülür ?

Kadınlarda daha sık görülmektedir. 50 yaş üzeri kadınların %33’de, erkeklerin %20’de görülmektedir. Her 8 kişiden birinde osteoporoza bağlı kırık gelişmektedir. En sık kalça, omurga ve el bileği kırıkları görülmektedir.

Osteoporoz belirtileri nedir ?

Omurga ve sırt ağrısı: Ağrıların nedeni zayıflayan kemikte görülen mikro kırıklardır.
Boy kısalması
Kamburlaşma
Hassaslaşan kemik kırılmaları - basit bir düşme sonrası oluşan kırık durumunda ilk olarak osteoporoz düşünülür.

Osteoporoz tanısı nasıl konulur ?

Osteoporoz tanısı Dual Enerji X Ray Absorbsiyometri (DEAM) adı verilen yöntemle konulur. Bu yöntemle kemik dansitesi (mineral yoğunluğu) ölçülür .

Osteoporoz tedavisi nedir ?

Koruyucu tedavi

Öncelikle hastada kırık olması önlenmelidir. Bundan dolayı hastada uygulanan bu koruyucu tedavide uygun egzersizler planlanır. Egzersizler ve tempolu yürüyüşlerle hastanın kaslarının güçlendirilmesi planlanır. Sonuç olarak kemiklere düşen zorlayıcı kuvvetler azalmış olur ve kırık riski azalmış olur.

İlaç tedavisi (bifosfonatlar)

Kemik yıkımını azaltan ilaçların kullanılması.

Ağrı tedavisi

Korse, kırıkların içerisinin doldurulması için kemik çimentosu

Osteoporoz nasıl önlenebilir ?

Kemik erimesini önlemek için şunların yapılması gerekir;
Düzenli olarak kalça, sırt ve bel kaslarının güçlendirilmesi hareketlerinin uygulanması
Spor
D vitamin kullanımı
Kalsiyumla zengin yoğurt, beyaz peynir ve süt tüketilmesi