Soru sordu, #Makat Çatlağı (Fissür) - 1 yıl önce
B12 eksikliği kabızlık yapar mı?
Yıllardır geçmeyen kabızlığım var ve kabızlık makat çatlağı yaptı ve bu döngü haline geldi yıllardır. Geçenlerde kan testi verdim ve B12 seviyem 56 çıktı. Yaşadığım bu makat çatlağı ve kabızlık bunun yüzünden mi olmuştur?
Cevap (1)
Merhaba. B12 vitamini eksikliği, kabızlığa ve dolayısıyla makat çatlağına neden olabilir. B12 vitamini, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olurr. Bağırsak hareetleri üzerinde etkili olan sinir sisteminin düzgün çalışması için B 12 gereklidir. B12 vitamini eksikliği, bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına, bu durum da sert dışkı oluşumuna neden olabilir. Bu da kabızlığa ve makat çatlağına yol açabilir.
B12 vitamini takviyesi almak, kabızlığı ve makat çatlağını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, B12 vitamini takviyesi almak, B12 vitamini eksikliğinin neden olduğu diğer belirtileri de azaltmaya yardımcı olabilir.
Ancak B12 vitamini eksikliği dışında, kabızlığa ve makat çatlağına neden olabilecek başka nedenler de vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır;
- Yetersiz lif tüketimi
- Yetersiz sıvı tüketimi
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Bazı ilaçlar
- Bazı hastalıklar
Kabızlığı önlemek için, aşağıdakileri uygulayabilirsiniz:
- Her gün en az 25-30 gram lif tüketin.
- Günde en az 8 bardak su için.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince uyumaya çalışın.
- Kabızlığa neden olabilecek ilaçları kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
- Varsa, altta yatan sağlık koşullarını tedavi edin.
Eğer kabızlığınız veya makat çatlağınız uzun süredir devam ediyorsa, mutlaka bir doktora gidin. Doktorunuz, kabızlığınızın ve makat çatlağınızın nedenlerini belirleyecek ve uygun bir tedavi belirleyecektir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 4 gün önceMR'da miyom görüntüsü
17 yaşında PCOS teşhisi koyuldu ve şu an 24 yaşındayım. 2 sene içerisinde 20 kilo aldım 2021-2023 yılları arasında. 1 sene boyunca Yazz kullandım hormon testimde testesteron çok az yüksek çıktığı için. 2024 yılının Eylül ayında Yazz'ı bıraktım. Yaklaşık 3 aydır ara kanama yaşıyorum. 1 hafta önce göğüs hastalıklarında alerjik astım için Prednol, Tavanic ve birkaç ilaç tedavisi başlandı. Bu ilaçlara başladığımda adet döngümün 16. gününde yine bir ara kanama yaşadım. Kadın doğum kontrolüne gittim ve ultrasonla muayene edildi. PCOS görüntüleri normal saptandı ve uterusumun hafif kıvrımlı S çizdiği farkedildi. Doktor ilaçlı MR istedi ve MR çekildim. Tedirgin olmam gerekmediğini sadece bu kıvrımın doğuştan mı yoksa bir miyomdan mı kaynaklandığını öğrenmek istedini kılavuz olarak MR istediğini belirtti doktor. MR görüntülerimden bazılarını ekliyorum. Nasıl yorumlarsınız?
Soru sordu,
- 1 hafta önceANA testi pozitif
İyi günler. Bacaklarım, belim, sırtım, parmak ucuma kadar her yerim ağrıyor. Gittiğim romatoloji doktorunun yaptığı testlerin sonucunda ana testi pozitif, anti ro +++ anti dsn ilk 7. 7 sonra 10.8 anti dsn zayıf pozitif çıktı. Bunlarla ilgili bilgi verir misiniz?
Soru sordu,
- 3 hafta önceTahlil sonuçlarım nasıl? İlaç tedavisi gerekir mi?
Tahlil sonuçlarım nasıl? İlaçlık durum var mı? Varsa hangi ilaçları almalıyız?
Soru sordu,
- 1 ay önceDışkıda incelme ve tam rahatlayamama sorunu yaşamaktayım.
Merhabalar öncelikle, yaklaşık 2 haftadır dışkıda incelme, tam rahatlayamama sorunu yaşamaktayım. 29 yaşındayım. Daha önce 1-2 gün olur geçerdi 2 haftadır şuanda devam etmekte, yaklaşık 6 ay önce sigmoidoskopi sonrasında kolonoskopi oldum fakat o zamanlar böyle şikayetlerim yoktu, kanamam vardı. Onun için olmuştum hiçbirşey çıkmamıştı bağırsaklarda, 2 ay önce de tüm abdomen bt ilaçlı çekildi ordada birşey çıkmadı, 2 ay içerisinde bağırsaklarda daralma yaratacak bir tümör veya başka bir hastalık olma durumu varmıdır acaba?
Soru sordu,
- 1 ay önceGöğsümde ağrı ve sıkışma var
Hocam göğsümde ağrı ve sıkışma var.
