Soru sordu, #Makat Çatlağı (Fissür) - 1 yıl önce
B12 eksikliği kabızlık yapar mı?
Yıllardır geçmeyen kabızlığım var ve kabızlık makat çatlağı yaptı ve bu döngü haline geldi yıllardır. Geçenlerde kan testi verdim ve B12 seviyem 56 çıktı. Yaşadığım bu makat çatlağı ve kabızlık bunun yüzünden mi olmuştur?
Cevap (1)
Merhaba. B12 vitamini eksikliği, kabızlığa ve dolayısıyla makat çatlağına neden olabilir. B12 vitamini, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olurr. Bağırsak hareetleri üzerinde etkili olan sinir sisteminin düzgün çalışması için B 12 gereklidir. B12 vitamini eksikliği, bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına, bu durum da sert dışkı oluşumuna neden olabilir. Bu da kabızlığa ve makat çatlağına yol açabilir.
B12 vitamini takviyesi almak, kabızlığı ve makat çatlağını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, B12 vitamini takviyesi almak, B12 vitamini eksikliğinin neden olduğu diğer belirtileri de azaltmaya yardımcı olabilir.
Ancak B12 vitamini eksikliği dışında, kabızlığa ve makat çatlağına neden olabilecek başka nedenler de vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır;
- Yetersiz lif tüketimi
- Yetersiz sıvı tüketimi
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Bazı ilaçlar
- Bazı hastalıklar
Kabızlığı önlemek için, aşağıdakileri uygulayabilirsiniz:
- Her gün en az 25-30 gram lif tüketin.
- Günde en az 8 bardak su için.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince uyumaya çalışın.
- Kabızlığa neden olabilecek ilaçları kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
- Varsa, altta yatan sağlık koşullarını tedavi edin.
Eğer kabızlığınız veya makat çatlağınız uzun süredir devam ediyorsa, mutlaka bir doktora gidin. Doktorunuz, kabızlığınızın ve makat çatlağınızın nedenlerini belirleyecek ve uygun bir tedavi belirleyecektir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 1 gün önceAdet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim?
Merhabalar. 14 Eylülde düğünüm var. Adet döngüm düzensiz öngöremiyorum erken veya geç olacağını. Adet döndüm 9 unda başlayacak şekilde gözüküyor ama en geç 4 eylülde başlasa sıkıntı olmayacak. Adet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim? Tarlusal kullansam ne zaman kullanmaya başlayabilirim?
Soru sordu,
- 4 gün önceDistal radius uç kırığında takılan implant sonra çıkarılır mı?
Merhabalar. Distal radius uç kırığı için implant takıldı. Fakat ekli olan röntgen görüntülerinde vida uçları kemiğin dışına çıkmış görünüyor. Bu normal midir? İmplant daha sonra çıkarılmalı mı?
Soru sordu,
- 1 hafta önceSol kürek kemiği ağrısı
Yaklaşık 2 senedir gezmediğim doktor, denemediğim tedavi kalmadı.Sol kürek kemiğimin içine doğru ara ara sanki bıçak saplayıp çeviriyorlarmış gibi yoğun bir ağrı giriyor. Genelde yürüdüğümde giriyor fakat durduğum yerde kolumu sağa sola oynatıyım, ayakta sabit kalayım ağrı olmuyor.Yalnızca yürüyerek , daha önce bypass olan biri olarak kalp ağrısı olmadığını bildiğim halde 5 defa kalp doktoruna gittim.Tekrar anjiyo oldum, yok fayda etmiyor. Fizik tedaviye gittim çözüm bulamadım. Çeşitli iğneler (kortizol vs.) vurdurdum doktor tavsiyesiyle fayda etmedi. 2 gün önce bir krem sürdüm bir tavsiyeyle ağrının şiddetini biraz azalttı.Daha önce olduğum iğnelerden biride şiddeti az da olsa azatlmıştı. 10'a yakın doktora 5 farklı bölüme gittim. Hepsi ya bizimle alakası yok dedi ya da önerdikleri tedavi işe yaramadı. Buraya yazıyorum belki daha önce hastasında görünen teşih yapabilecek bir doktor yardımcı olur diye. Herkese iyi çalışmalar
Soru sordu,
- 3 hafta önceMide fıtığı nedeniyle ameliyat olmam önerildi.
Merhaba, ben göğüste yanma şikayeti ile gastroenteroloji doktoruna gittim. Yanma şikayetim uzun yıllardır vardı (tahminen 7 yıl) ve ben yaklaşık son 2 senedir nexium 20mg veya nexium 40mg kullanarak bu yanmaları yok ediyordum. Ancak hap kullanmak beni rahatsız ediyordu. Bu işi kökünden çözmek istedim ve doktora gittim. Doktor endoskopi yaptı ve bende mide fıtığı olduğunu söyledi. Beni ameliyat için genel cerrahi'ye yönlendirdi. Dolayısıla ikinci veya üçüncü bir görüş almak istiyorum. Gerçekten ameliyat olmalı mıyım? Ek olarak Nexium bırakınca 2-3 gün içinde tekrar yanmalar başlıyor. Genel cerrah ameliyata kadar nexium 40mg kullanmaya devam etmemi istedi. Ameliyattan sonra ihtiyacın kalmayacak dedi. Bana tam olarak önerilen ameliyatın ismi: Laparoskopik Hiatus Hernisi Onarimi ve Funduplikasyon
Soru sordu,
- 3 hafta önce28 yaşında diş teli takılır mı?
Hocam merhaba benim için önemli bir soru lütfen açıklayıcı bir şekilde yardımcı olur musunuz? Hocam ben şu an işim dolayısıyla diş teli taktıramıyorum. Ama diş teli takılır mı veya başka bir yol var mı emin olmak istiyorum. İzinlerim yılda aşağı yukarı 2 kere olmak üzere 15 günden 5 ay aralıklarla oluyor. Hani izin sürecinde ancak doktora gidebiliyorum. Durum bu nolur bir yolu var diyin 28 yaşındayım ve artık dişlerimdeki çarpıklığı gidermek istiyorum
