![B12 eksikliği kabızlık yapar mı?](https://hastalarsoruyor.com/themes/index/img/hasta-erkek.png)
Can38#Makat Çatlağı (Fissür) - 8 ay önce
B12 eksikliği kabızlık yapar mı?
Yıllardır geçmeyen kabızlığım var ve kabızlık makat çatlağı yaptı ve bu döngü haline geldi yıllardır. Geçenlerde kan testi verdim ve B12 seviyem 56 çıktı. Yaşadığım bu makat çatlağı ve kabızlık bunun yüzünden mi olmuştur?
Cevap (1)
Merhaba. B12 vitamini eksikliği, kabızlığa ve dolayısıyla makat çatlağına neden olabilir. B12 vitamini, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olurr. Bağırsak hareetleri üzerinde etkili olan sinir sisteminin düzgün çalışması için B 12 gereklidir. B12 vitamini eksikliği, bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına, bu durum da sert dışkı oluşumuna neden olabilir. Bu da kabızlığa ve makat çatlağına yol açabilir.
B12 vitamini takviyesi almak, kabızlığı ve makat çatlağını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, B12 vitamini takviyesi almak, B12 vitamini eksikliğinin neden olduğu diğer belirtileri de azaltmaya yardımcı olabilir.
Ancak B12 vitamini eksikliği dışında, kabızlığa ve makat çatlağına neden olabilecek başka nedenler de vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır;
- Yetersiz lif tüketimi
- Yetersiz sıvı tüketimi
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Bazı ilaçlar
- Bazı hastalıklar
Kabızlığı önlemek için, aşağıdakileri uygulayabilirsiniz:
- Her gün en az 25-30 gram lif tüketin.
- Günde en az 8 bardak su için.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince uyumaya çalışın.
- Kabızlığa neden olabilecek ilaçları kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
- Varsa, altta yatan sağlık koşullarını tedavi edin.
Eğer kabızlığınız veya makat çatlağınız uzun süredir devam ediyorsa, mutlaka bir doktora gidin. Doktorunuz, kabızlığınızın ve makat çatlağınızın nedenlerini belirleyecek ve uygun bir tedavi belirleyecektir.
Yeni Sorular
![HIV test sonuçları yorumu](https://hastalarsoruyor.com/themes/index/img/anonim-user.png)
Gizli Profil
- 1 gün önceHIV test sonuçları yorumu
Merhaba hocam. Ben Kızılay'a kan vermiştim ve bana kanınız ulaştı hayat kurtardınız diye sms gelmedi, ama kanver.org sitesine baktımda kan bağışı yapmak için randavu alabilirsiniz yazıyor, bu kanda bir problem olmadını mı gösterir? Ben kanda bir sıkıntı olsa kan bağışı yapmak için randevu vereceğini düşünmüyorum çünki *sorum şu hocam kızılay NAT testi diye bir test yapıyormuş, bu antikor testi mi? *kan bağışından 52 günde ve 89. günde özel hastanede Anti hıv kemiluminesaş veya benzeri antikor testi yaptırdım 2 teste NEGATİF geldi ve hepatit sifilis testleri de negatif geldi. Bu yaptırdığım testler negatif geldiğine göre Kızılay'ın testleri de kesinlikle negatif mi gelmiştir? *90. Günde yaptırdım 3. NESİL veya 2. Nesil bilmiyorum anti hıv kemiluminesaş veya benzeri Test negatifliği kesin midir? Başka test yaptırayım mı? HIV testi sonuçlarını dosyalar bölümüne attım. Bu sonuçlar nasıl, sınırda mı yoksa normal mi? Bir uzman doktor olarak testlerin detayını ve bu konuda uzman olarak cevabınızı bekliyorum hocam.
![Kan pıhtılaşma test sonuçları](https://hastalarsoruyor.com/themes/index/img/anonim-user.png)
Gizli Profil
- 3 gün önceKan pıhtılaşma test sonuçları
Merhaba. Ameliyat sonrası kanamanın durmamasından dolayı ve bacaklarımda oluşan morarmalar için doktora gittim fakat tahlil sonuçlarımı gösteremedim. Hemogram ve pıhtılaşma süresiyle alakalı tüm tahlillerim normal artı olarak idrar tahlilinde uzum yıllardır hemoglobin pozitif çıkıyor. Diğer sonuçlarımı ekliyorum. Endişelenmem gereken bir durum var mı? Teşekkür ederim.
![Ayak bileğinde kabarcıklar ve kızarıklıklar](https://hastalarsoruyor.com/themes/index/img/hasta-kadin.png)
Merve
- 5 gün önceAyak bileğinde kabarcıklar ve kızarıklıklar
Merhabalar. 1 hafta önce kadar ayak bileğimde kabarcıklar oluştu ve aşırı kaşıntı yaşadım yara oluştu bununla ilgili acile gittim. Böcek ısırığı olduğunu söylediler fakat kaşıntı geçmiyor ve aynı bölgede kabarmalar tekrarlanıyor ve kaşıntı devam ediyor görselleri de ekledim desteğinizi rica ederim hastanede polikliniğe gitmem işim dolayısıyla mümkün olmuyor yardımlarınız için teşekkür ederim.
![Geçici bir iskemik atak geçirmiş olabilir miyim?](https://hastalarsoruyor.com/themes/index/img/hasta-kadin.png)
dorianportresi
- 6 gün önceGeçici bir iskemik atak geçirmiş olabilir miyim?
Bundan 1,5 yıl önce anidaden sol yüzümde uyuşma, sol el parmaklarımı bazılarında uyuşma ve sol gözümde bulanık girme sorunu yaşadım. Hemen acile gittim birkaç hareketi yapabilince geri gönderdiler. Uyuşma yaklaşık 20-25 dk sürdü. Ardından 3 farklı nöroloğa gittim. 2 kez renkli ve renksiz olmak üzere MR çekildim ve temiz çıktı. Şah damar doppleri çekildim, ekg, kalp ultrasonu ve tahlillerimde temiz çıktı. Geçici bir iskemik atak geçirmiş olabilir miyim? Ve bu durum ileride kalıcı bir felce neden olur mu? Bu ihtimali düşünmeden duramıyorum. Ne yapmam lazım?
![Yaş 20, Boy 1.98. Umarım artık uzamam????](https://hastalarsoruyor.com/themes/index/img/anonim-user.png)
Gizli Profil
- 6 gün önceYaş 20, Boy 1.98. Umarım artık uzamam????
İyi günler. Yakın zamanda çektirdiğim röntgende büyüme plakları kapanmış mı? Bundan sonra daha uzar mıyım? Yaş 20, Boy 1.98. Umarım artık uzamam????