Soru sordu, #Makat Çatlağı (Fissür) - 1 yıl önce
B12 eksikliği kabızlık yapar mı?
Yıllardır geçmeyen kabızlığım var ve kabızlık makat çatlağı yaptı ve bu döngü haline geldi yıllardır. Geçenlerde kan testi verdim ve B12 seviyem 56 çıktı. Yaşadığım bu makat çatlağı ve kabızlık bunun yüzünden mi olmuştur?
Cevap (1)
Merhaba. B12 vitamini eksikliği, kabızlığa ve dolayısıyla makat çatlağına neden olabilir. B12 vitamini, bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olurr. Bağırsak hareetleri üzerinde etkili olan sinir sisteminin düzgün çalışması için B 12 gereklidir. B12 vitamini eksikliği, bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına, bu durum da sert dışkı oluşumuna neden olabilir. Bu da kabızlığa ve makat çatlağına yol açabilir.
B12 vitamini takviyesi almak, kabızlığı ve makat çatlağını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, B12 vitamini takviyesi almak, B12 vitamini eksikliğinin neden olduğu diğer belirtileri de azaltmaya yardımcı olabilir.
Ancak B12 vitamini eksikliği dışında, kabızlığa ve makat çatlağına neden olabilecek başka nedenler de vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır;
- Yetersiz lif tüketimi
- Yetersiz sıvı tüketimi
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Bazı ilaçlar
- Bazı hastalıklar
Kabızlığı önlemek için, aşağıdakileri uygulayabilirsiniz:
- Her gün en az 25-30 gram lif tüketin.
- Günde en az 8 bardak su için.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Yeterince uyumaya çalışın.
- Kabızlığa neden olabilecek ilaçları kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşun.
- Varsa, altta yatan sağlık koşullarını tedavi edin.
Eğer kabızlığınız veya makat çatlağınız uzun süredir devam ediyorsa, mutlaka bir doktora gidin. Doktorunuz, kabızlığınızın ve makat çatlağınızın nedenlerini belirleyecek ve uygun bir tedavi belirleyecektir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 1 hafta önceKuduz aşısı insana kuduz hastalığı bulaştırır mı?
Merhabalar. Ben kuduz aşısı geçmişi çok olan biriyim. Son aşımı 11-12 ay önce olmuştum. Geçenlerde bir yavru kedi yanımda atlayıp zıplıyordu. Ardından bacağımda bir yanma hissettim ve kızarıklık vardı. Ama ben bir çizme hissetmedim ve görmedim. Ertesi gün aşı oldum. Bugün de 2.dozu oldum ve tamamladım. Ben aynı zamanda OKB hastasıyım. O yüzden kafama takılan bir şey oldu. Geçmişinde 2-3 farklı defa aşılama olmuş biriyim. Çok aşı olmuş olmam beni kuduz yapar mı? Yani aşıdan kuduz olunur mu? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
Soru sordu,
- 2 hafta önceParankimde milimetrik boyutlu kalsifikasyonlar mevcut ne demek?
Merhabalar, bugün ultrasona girdim böbrekler şöyle bir şey çıktı. Parankimde milimetrik boyutlu kalsifikasyonlar mevcuttur. Geçirilmiş granülamatöz hastalık? Aynen böyle yazıyor kötü bişi mi acaba cevabınızı bekliyorum.
Soru sordu,
- 3 hafta önceKız arkadaşım hala regl olmadı, adet söktürücü kullanmalı mıyız ?
Merhabalar. Kız arkadaşımın regl döngüsü oldukça düzenli. En son 21 Nisan - 22 Mayıs - 25 Haziran - 24 temmuz tarihlerinde regl oldu. Genelde 6 gün bazen de 7 gün sürüyor. Kız arkadaşımla 15 ağustos günü korunmalı birliktelik yasadık. Kondomsuz herhangi bir temas olmadı hatta kondom takılı olmasına rağmen dışarıda boşalma gerceklesti (kondom icine). Ancak hala regl olmadı ve bununla ilgili ciddi kaygı problemi yaşadığını belirtti. Nasıl bir yol izlemeliyim? Adet söktürücü kullanmalı mıyız ya da hangisini kullanmalıyız? Teşekkürler.
Soru sordu,
- 3 hafta önceAdet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim?
Merhabalar. 14 Eylülde düğünüm var. Adet döngüm düzensiz öngöremiyorum erken veya geç olacağını. Adet döndüm 9 unda başlayacak şekilde gözüküyor ama en geç 4 eylülde başlasa sıkıntı olmayacak. Adet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim? Tarlusal kullansam ne zaman kullanmaya başlayabilirim?
Soru sordu,
- 3 hafta önceDistal radius uç kırığında takılan implant sonra çıkarılır mı?
Merhabalar. Distal radius uç kırığı için implant takıldı. Fakat ekli olan röntgen görüntülerinde vida uçları kemiğin dışına çıkmış görünüyor. Bu normal midir? İmplant daha sonra çıkarılmalı mı?
