Hera Öztürk#Ağrı - 3 yıl önce
Bilgisayar kullanımına bağlı omuz ağrısı nasıl önlenir?
Masa başı çalışan biri olarak sık sık sağ omzumda ve kolumda mouse kullanmaktan kaynaklı tutulma ve ağrı oluyor. Bunu engellemek için ne gibi önlemler alabilirim ? Ne tür egzersiz yapmam gerekir ?
Cevap (1)
Çağımızın sorunlarından biri. Masa başı işler, bilgisayar ve cep telefonu kullanımına bağlı bel, boyun, omuz ve bilek ağrıları olabiliyor. Postürünüzü iyi ayarlamalısınız, bileklik kullanabilirsiniz.
İlgili Sorular
donay1212
- 1 yıl önceEKG raporum sonucunda kalbimde bir problem olduğunu söylediler
Merhaba hocam, EKG raporum sonucunda kalbimde bir problem olduğunu söylediler siz de bakabilir misiniz lütfen. Fakat buradan görsel atamıyorum lütfen yardımcı olabilir misiniz.
Adnan Sağır
- 3 yıl önceKorona sonrası bel ağrısı olur mu ?
3 aydır bel ağrım var. belli belirsiz bir ağrı. özellikle yattığım yerden kalkarken, doğrulurken oluyor. gün içinde kayboluyor olmuyor, bir ara ortaya çıkıyor. covid hastalığı geçirdim 10 ay önce, 4 ay önce biontek aşısı oldum. korona sonrası bel ağrısı olur mu?
farukpeker
- 3 yıl önceBaş ağrısı için ilaç önerisi
Çok sık baş ağrısı yaşıyorum. Ağrı kesici kullanıyorum. Fakat önerebileceğiniz en iyi ağrı kesiciler nelerdir? Yada ilaç kullanmadan nasıl baş ağrısını geçirebiliriz.
recepcankirli
- 3 yıl önceSol ayağımda ağrı var, ne olabilir?
Sol ayağım da AĞRI var, aşil tendonu olabilir mi? Nasıl geçer? Bilgi verebilir misiniz?
Yeni Sorular
Gizli Profil
- 1 hafta önceMastürbatör Kullanımı ile HIV veya AIDS Bulaşma İhtimali Nedir?
Merhaba hocam. Salı günü mastürbatör siparişi verdim. Perşembe günü elime ulaştı. Ve geldiği gün yani perşembe günü ürünü kullandım. Ürün ambalajlı bir sekilde geldi ama yine de korkuyorum, belki birisi kullanmıştır, bana bulaşmıştır vs. diye. İlk sorum; HIV ya da AIDS bulasmış mıdır? Böyle bir seyin ihtimali var mıdır? İkinci sorum; Takıntılı birisiyim, test yaptırmak istersem ne zaman yaptırmalıyım?
@arasemre
- 1 hafta önceTestis Ağrısı ve Sertliği
Merhalar, 15 gün önce droppler ultrason çekildi testis ağrısı için. Basit varikosel dendi ve 5-6 gün sonra ağrı geçti. Sonrasında testislerimi iki parmağım ile sıktığımda sert olduğunu farkettim ya da öyle düşünüyorum. Bugün ise yürürken sağ testisimden kasıklara doğru şerit bir şekilde ara ara ağrı oluyor. Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim.
Gizli Profil
- 2 hafta önceAyak Tabanı Altında Kaşıntılı Kabarcıklar Neden Olur?
Sağ ayağımın altında içi su dolu küçük bir kaç kabarcık çıktı. Kaşıdım patlattım, sonra yayıldı. Bunlar kabuk bağladı. Sonra yenileri çıtı, bu süreç böyle devam etti. Bir kaç aydır devam ediyor. İyileşir gibi oluyor ama tamamen geçmiyor. Ne olabilir?
Gizli Profil
- 2 hafta önceMukuslu Yeşil Dışkı Neden Olur?
Merhaba, 26 yaşındayım ve pazartesi günü karnım birden bozuldu ve biraz ishal oldum. Salı günü de biraz. Çarşamba günü ishal ile birlikte kırmızı şeyler görmeye başladım dışkımda ama hafta sonu bolca domates tükettiğim için onu domates diye yorumladım. Perşembe günü ise dışkım daha sert bir yapı ve yeşil/kahverengi oldu ve mukus vardı bolca. Cuma günü ise onlar geçti tekrar kahverengi ishale döndüm. Ve kırmızı şeyler geri gelmeye başladı ama kahvaltıda domates salatalık yiyorum ondan mı bilemedim. Şuan evime uzak olduğum için bir hastene ve doktor çok yok yakınlarda tedirgin oldum karın ağrısı ve dışkım dışında başka bir şikayetim yok. Üşüttüm mü yediğim birşey mi dokundu yoksa kötü birşey mi… fotoğrafları da yükledim yardımcı olursanız sevinirim…
Gizli Profil
- 2 hafta önceMakatta Siğile Benzer Bir Şey
Hocam makat bölgemde siğile benzer bir şey çıktı. Arada ağrı yapıyor, genelde kaşıntı yapıyor. Cinsel bir ilişki yaşamadım.