Soru sordu, #Uyku Bozuklukları - 6 ay önce
Kız kardeşim 3 aydır uyuyamıyor.
Benim bir kız kardeşim var. Bu üç aydır uyuyamıyor. Artık ne yapacağımızı şaşırdık.
Cevap (1)
Kardeşinizin üç aydır süren uykusuzluğu ciddi bir durum olabilir. Uykusuzluk sorununun nedenini anlamak için; Ne zaman ve nasıl başladı? Ani bir olaydan sonra mı, yoksa zamanla mı gelişti? Uyku düzeni nasıl? Hiç uyuyabiliyor mu, yoksa kısa süre sonra mı uyanıyor? Gündüz yorgunluk hissediyor mu? Stres, kaygı, depresyon, sağlık sorunları (tiroid, vitamin eksikliği vb.) var mı? Kafein, alkol, sigara kullanımı var mı? Daha önce doktora gitti mi, test yaptırdı mı?gibi soruların cevabını bilmke gerekir.
Altta yatan nedeni belirlemek için mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir. Stres, psikolojik sorunlar, fiziksel rahatsızlıklar, düzensiz uyku alışkanlıkları, nörolojik hastalıklar veya ilaç kullanımı gibi birçok faktör bu duruma sebep olabilir. Öncelikle bir uyku günlüğü tutarak uyku düzenini analiz etmek ve uyku hijyenine dikkat etmek faydalı olacaktır. Düzenli uyku saatleri, ekran süresinin azaltılması, kafein tüketiminin sınırlanması ve uyku ortamının uygun hale getirilmesi önemlidir.
Uyku bozuklukları merkezi olan bir hastaneye gitmeniz faydalı olabilir. Başlangıç için en uygun branş nöroloji veya psikiyatrist olabilir. Polisomnografi (uyku testi) gibi tetkiklerle altta yatan bir hastalık olup olmadığını değerlendirmek gerekir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 6 gün önceKuduz aşısı insana kuduz hastalığı bulaştırır mı?
Merhabalar. Ben kuduz aşısı geçmişi çok olan biriyim. Son aşımı 11-12 ay önce olmuştum. Geçenlerde bir yavru kedi yanımda atlayıp zıplıyordu. Ardından bacağımda bir yanma hissettim ve kızarıklık vardı. Ama ben bir çizme hissetmedim ve görmedim. Ertesi gün aşı oldum. Bugün de 2.dozu oldum ve tamamladım. Ben aynı zamanda OKB hastasıyım. O yüzden kafama takılan bir şey oldu. Geçmişinde 2-3 farklı defa aşılama olmuş biriyim. Çok aşı olmuş olmam beni kuduz yapar mı? Yani aşıdan kuduz olunur mu? Cevabınız için şimdiden teşekkürler.
Soru sordu,
- 1 hafta önceParankimde milimetrik boyutlu kalsifikasyonlar mevcut ne demek?
Merhabalar, bugün ultrasona girdim böbrekler şöyle bir şey çıktı. Parankimde milimetrik boyutlu kalsifikasyonlar mevcuttur. Geçirilmiş granülamatöz hastalık? Aynen böyle yazıyor kötü bişi mi acaba cevabınızı bekliyorum.
Soru sordu,
- 3 hafta önceKız arkadaşım hala regl olmadı, adet söktürücü kullanmalı mıyız ?
Merhabalar. Kız arkadaşımın regl döngüsü oldukça düzenli. En son 21 Nisan - 22 Mayıs - 25 Haziran - 24 temmuz tarihlerinde regl oldu. Genelde 6 gün bazen de 7 gün sürüyor. Kız arkadaşımla 15 ağustos günü korunmalı birliktelik yasadık. Kondomsuz herhangi bir temas olmadı hatta kondom takılı olmasına rağmen dışarıda boşalma gerceklesti (kondom icine). Ancak hala regl olmadı ve bununla ilgili ciddi kaygı problemi yaşadığını belirtti. Nasıl bir yol izlemeliyim? Adet söktürücü kullanmalı mıyız ya da hangisini kullanmalıyız? Teşekkürler.
Soru sordu,
- 3 hafta önceAdet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim?
Merhabalar. 14 Eylülde düğünüm var. Adet döngüm düzensiz öngöremiyorum erken veya geç olacağını. Adet döndüm 9 unda başlayacak şekilde gözüküyor ama en geç 4 eylülde başlasa sıkıntı olmayacak. Adet döngümü erkene çekmek için ne yapabilirim? Tarlusal kullansam ne zaman kullanmaya başlayabilirim?
Soru sordu,
- 3 hafta önceDistal radius uç kırığında takılan implant sonra çıkarılır mı?
Merhabalar. Distal radius uç kırığı için implant takıldı. Fakat ekli olan röntgen görüntülerinde vida uçları kemiğin dışına çıkmış görünüyor. Bu normal midir? İmplant daha sonra çıkarılmalı mı?
