Soru sordu, #Uyku Bozuklukları - 2 ay önce
Kız kardeşim 3 aydır uyuyamıyor.
Benim bir kız kardeşim var. Bu üç aydır uyuyamıyor. Artık ne yapacağımızı şaşırdık.
Cevap (1)
Kardeşinizin üç aydır süren uykusuzluğu ciddi bir durum olabilir. Uykusuzluk sorununun nedenini anlamak için; Ne zaman ve nasıl başladı? Ani bir olaydan sonra mı, yoksa zamanla mı gelişti? Uyku düzeni nasıl? Hiç uyuyabiliyor mu, yoksa kısa süre sonra mı uyanıyor? Gündüz yorgunluk hissediyor mu? Stres, kaygı, depresyon, sağlık sorunları (tiroid, vitamin eksikliği vb.) var mı? Kafein, alkol, sigara kullanımı var mı? Daha önce doktora gitti mi, test yaptırdı mı?gibi soruların cevabını bilmke gerekir.
Altta yatan nedeni belirlemek için mutlaka bir doktora başvurmanız gerekir. Stres, psikolojik sorunlar, fiziksel rahatsızlıklar, düzensiz uyku alışkanlıkları, nörolojik hastalıklar veya ilaç kullanımı gibi birçok faktör bu duruma sebep olabilir. Öncelikle bir uyku günlüğü tutarak uyku düzenini analiz etmek ve uyku hijyenine dikkat etmek faydalı olacaktır. Düzenli uyku saatleri, ekran süresinin azaltılması, kafein tüketiminin sınırlanması ve uyku ortamının uygun hale getirilmesi önemlidir.
Uyku bozuklukları merkezi olan bir hastaneye gitmeniz faydalı olabilir. Başlangıç için en uygun branş nöroloji veya psikiyatrist olabilir. Polisomnografi (uyku testi) gibi tetkiklerle altta yatan bir hastalık olup olmadığını değerlendirmek gerekir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 3 gün önceTahlil sonuçlarım nasıl? İlaç tedavisi gerekir mi?
Tahlil sonuçlarım nasıl? İlaçlık durum var mı? Varsa hangi ilaçları almalıyız?
Soru sordu,
- 1 hafta önceDışkıda incelme ve tam rahatlayamama sorunu yaşamaktayım.
Merhabalar öncelikle, yaklaşık 2 haftadır dışkıda incelme, tam rahatlayamama sorunu yaşamaktayım. 29 yaşındayım. Daha önce 1-2 gün olur geçerdi 2 haftadır şuanda devam etmekte, yaklaşık 6 ay önce sigmoidoskopi sonrasında kolonoskopi oldum fakat o zamanlar böyle şikayetlerim yoktu, kanamam vardı. Onun için olmuştum hiçbirşey çıkmamıştı bağırsaklarda, 2 ay önce de tüm abdomen bt ilaçlı çekildi ordada birşey çıkmadı, 2 ay içerisinde bağırsaklarda daralma yaratacak bir tümör veya başka bir hastalık olma durumu varmıdır acaba?
Soru sordu,
- 2 hafta önceGöğsümde ağrı ve sıkışma var
Hocam göğsümde ağrı ve sıkışma var.
Soru sordu,
- 2 hafta önceHemitoraks kostalarda heterojen aktivite dağılımı nedir?
Yapılan kemik sintigrafimde her iki hemitoraks kostalarda heterojen aktivite dağılımı izlenmiştir, manibrum sternide de artmış aktivite tutulumu izlenmiştir. Yorumlarsanız sevinirim.
Soru sordu,
- 3 hafta önceYutkunamamak ve boğazda bir şey varmış hissi
İyi akşamlar. Boğazımda bir yutkunamamak ve boğazımda bir şey var hissi var, bir de halsizliğim var. Bunun için gittim KBB'a. Yaptırdğım kan testlerin sonucu şöyledir.
