Op. Dr. Tahir Ateş #Adet (Regl) - 3 yıl önce
Adet düzensizliği için doktorundan tavsiyeler
Adet düzensizliğiniz varsa mutlaka bir kadın hastalıkları ve doğum doktoruna başvurun.
Jinekolojik sorunlardan kaynaklanmayan adet düzensizliklerinin büyük bir çoğunluğu stres kaynaklıdır. Bu yüzden stresten uzak durun.
Aşırı tuzlu ve kafeinli gıdalardan uzak durun.
Düzenli olarak egzersiz yapmak adetin düzene girmesine yardımcı olur.
Antidepresan ilaçlar adet düzensizliği yapabilir. Doktorunuza danışın.
Doğum kontrol ilaçlarının adet düzensziliği yaptığını unutmayın.
Sigara kullanmayın. Sigaranın kullanılmaması da adetin düzene girmesine yardımcı olacaktır.
Ağır sporlar ve egzersizler yapmayın. Ağırlık ile yapılan sporlara ara verin.
Yorum (0)
Yeni Tavsiyeler
Uzm. Dr. Faruk Akçay
- 3 ay önce
Fotodermatit/ Güneşin Zarif Dokunuşu Değil, Şiddetli Reaksiyonu: Fotodermat devamı
Uzm. Dr. Faruk Akçay
- 3 ay önce
Fotodermatit/ Güneşin Zarif Dokunuşu Değil, Şiddetli Reaksiyonu: Fotodermat devamı
Prof. Dr. Adem Akçakaya
- 2 yıl önce
Hemoroid (basur) hastaları için önemli tavsiyeler devamı
Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey
- 2 yıl önce
Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı
hastalar soruyor.com editörleri
- 2 yıl önce
Diş ağrısı için tavsiyeler devamı