Kalp sağlığına iyi gelen 15 besini bol bol tüketin

Somon, ton, sardalya ve alabalık gibi yağlı balıklar, yulaf ezmesi, üzümsü meyveler, keten tohumu, yağlı tohumlar, kuru baklagiller, kırmızı ve turuncu renkli sebzeler, yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller, domates, zeytin yağı, yeşil çay, kahve ve avokado kalp dostu besinlerdir.

Yorum (0)

Yeni Tavsiyeler


Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli? Öneriler.. devamı


Mide kanserinden korunmak için 14 önemli tavsiye devamı


Böbrek taşı oluşumunu önlemek için 7 önemli tavsiye devamı


Sağlıklı gözler için 8 önemli tavsiye devamı


Çocuk sağlığı için 8 önemli tavsiye devamı