Mide kanserinden korunmak için 14 önemli tavsiye

Mide kanserinden korunmak için neler yapılmalı? Mide kanserinden korunmak için şunlara dikkat edilmeli;

  • Bol sebze ve meyve tüketin
  • Tuzu kısıtlayın
  • Kırmızı et tüketimini azaltın
  • İdeal kilonuzu koruyun, fazla kilonuz varsa zayıflayın
  • Düzenli egzersiz yapın
  • Sigara kullanmayın
  • Tütsülenmiş gıdalardan uzak durun
  • Yanmış et tüketmeyin
  • Çok sıcak çay içmeyin
  • Gastrit ve mide ülseri varsa tedavi olun
  • Temiz su için 
  • Mide şikayetleriniz varsa doktora gidin
  • Bol C vitamini alın
  • Ailede mide kanseri varsa düzenli tarama yaptırın

Yorum (0)

Yeni Tavsiyeler


Uzm. Dr. Faruk Akçay - 1 ay önce

Fotodermatit/ Güneşin Zarif Dokunuşu Değil, Şiddetli Reaksiyonu: Fotodermat devamı


Uzm. Dr. Faruk Akçay - 1 ay önce

Fotodermatit/ Güneşin Zarif Dokunuşu Değil, Şiddetli Reaksiyonu: Fotodermat devamı


Prof. Dr. Adem Akçakaya - 2 yıl önce

Hemoroid (basur) hastaları için önemli tavsiyeler devamı


Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı


Diş ağrısı için tavsiyeler devamı