hastalar soruyor.com editörleri #Varis - 2 yıl önce
Varisten korunmak için 9 öneri
Varisten korunmak için nelere dikkat edilmelidir?
- Mümkün olduğunca sık yürüyüş yapın.
- Uzun süre ayakta hareketsiz bir şekilde kalınmayın.
- Uzun süre oturmayın. Arada bir kalkıp hareket edin.
- Günde en az iki litre su için.
- Dar iç çamaşırı, pantolon ve çorap giymeyin.
- Uzanır pozisyonda iken ayaklarınızın altına yükselti koyun.
- Mümkün olduğunca yüzün ve bisiklete binin.
- Yazın güneşte uzun süre kalmayın.
- Bacaklarınızı arada bir soğuk su ile temas ettirin.
Yorum (0)
Yeni Tavsiyeler
Prof. Dr. Adem Akçakaya
- 1 yıl önce
Hemoroid (basur) hastaları için önemli tavsiyeler devamı
Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey
- 1 yıl önce
Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı
hastalar soruyor.com editörleri
- 1 yıl önce
Diş ağrısı için tavsiyeler devamı
hastalar soruyor.com editörleri
- 1 yıl önce
Skolyoz hastaları için yatak önerileri devamı
hastalar soruyor.com editörleri
- 1 yıl önce
Katarakt ameliyatı olacak olan hastalara tavsiyeler devamı