Böbrek Taşından Korunmak İçin Nasıl Beslenmeli?

Böbrek taşından korunmak için her şeyden önce bol su içmeli. Günde en az 2-3 litre su tüketilmeli. Mümkünse greyfurt suyu ve soda dışında kalan su, kahve ve limonata gibi sıvılar tüketin. Böylece idrar yoğunluğu azalır ve içesindeki eriyik maddeler çökmez.


Yorum (0)

Benzer Videolar