Akupunktur, aromaterapi, yoga gibi popüler alternatif tıp tedavileri neler?
Akupunktur, aromaterapi, yoga ve meditasyon gibi popüler alternatif tıp tedavileri, sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan ve bazı insanlar tarafından yararlı bulunan tedavilerdir. Ancak, bu tedavilerin etkinliği hakkında yeterli bilimsel kanıt bulunmamaktadır ve bazı tedavilerin yan etkileri olabilir. Bu nedenle, bu tedavileri uygulamadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.
Akupunktur: Akupunktur, ince iğnelerin belirli noktalara batırılması yoluyla vücudun enerji akışını düzenlemeyi amaçlayan bir Çin tıbbı yöntemidir. Bazı çalışmalar, akupunkturun migren, sırt ağrısı, fibromiyalji, osteoartrit, kronik ağrı ve depresyon gibi bazı sağlık sorunlarına yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Ancak, akupunkturun etkinliği hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Aromaterapi: Aromaterapi, bitkisel yağların cilt yoluyla veya inhalasyon yoluyla kullanılması yoluyla stres, anksiyete, uyku bozuklukları, migren ve diğer bazı sağlık sorunlarına yardımcı olmayı amaçlayan bir tedavidir. Ancak, aromaterapinin etkinliği hakkında yeterli bilimsel kanıt bulunmamaktadır.
Yoga: Yoga, nefes teknikleri, fiziksel duruşlar ve meditasyon gibi tekniklerin kullanıldığı bir egzersiz yöntemidir. Yoga, stres, anksiyete, depresyon, uyku bozuklukları, sırt ağrısı, fibromiyalji, astım ve diyabet gibi birçok sağlık sorununa yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Ancak, yoga gibi egzersiz programlarının etkinliği hakkında daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Meditasyon: Meditasyon, zihnin odaklanmasını ve rahatlamasını amaçlayan bir tekniktir. Meditasyon, stres, anksiyete, depresyon, uyku bozuklukları, ağrı yönetimi, kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi birçok sağlık sorununa yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Ancak, meditasyonun etkinliği hakkında yeterli bilimsel kanıt bulunmamaktadır.
Bunlar da ilginizi çekebilir
Aromaterapi nedir?
Aromaterapi, değişik bitkilerin köklerinden, yapraklarından ya da çiçeklerinden damıtma yoluyla elde edilen yağların, çeşitli hastalıkların tedavisinde ya da önlenmesinde kullanılması işlemidir. Aromaterapi, çok eskil yıllarda hastalıkların tedavisinde sıkça kullanılan bir tedavi yöntemidir. Zaman içinde teknolojideki gelişmeler sonucunda, aromaterapi yerini çok daha kolay ve ucuz olan sentetik ilaçlara bırakmıştır. Ancak, zamanla mikroorganizmaların bu sentetik ilaçlara karşı direnç kazanmasıyla birlikte, aromoterapi tekrar önem kazanmıştır. Mikroorganizmaları oluşturan temel yapılarda bulunan aromoterapi yağlarına karşı şu an için direnç gelişimi söz konusu değildir.
Yeni SSS
Erkeklerde HPV aşısı, hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından önemli bir koruma sağlar. HPV Aşısının Erkeklerdeki Önemi: Kanser Koruması: HPV, hem erkeklerde hem de kadınlarda kanser ...
Gardasil, insan papilloma virüsü (HPV) enfeksiyonlarına karşı koruma sağlayan bir aşıdır. HPV, cinsel yolla bulaşan bir virüs grubudur ve bazı türleri rahim ağzı kanseri, anal kanser, genital siğiller ve diğer kanse ...
Lateral malleol kırığı, ayak bileğindeki dış kemik olan lateral malleolün (ayak bileğinin dış tarafındaki çıkıntı) kırılmasıdır. Bu tür kırıklar genellikle travma, burkulma veya düşme gibi olaylar sonucu meydana gelir. Lateral malleol, fibula adı verilen bacağın dış kemiklerinden ...
İskemik gliozis, beyindeki kan akışının azalması veya kesintiye uğraması sonucu oluşan hasara (iskemi) karşı, beyin destek hücrelerinin (glial hücreler) verdiği tepki sonucu oluşan bir tür skar dokusunu ifade eder. İskemi: Beyindeki be ...
İstanbul algoloji doktorları, anesteziyoloji ve reanimasyon, nöroloji veya fizik tedavi ve rehabilitasyon gibi bölümlerde uzmanlaşmış doktorlardır. Bu doktorlar, ağrı tedavisi konusunda ek eğitim alarak algoloji (ağrı tedavisi) uzmanı olurlar. ...
Proloterapi, kronik kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında kullanılan enjeksiyon bazlı bir tedavi yöntemidir. Temel amacı, zayıflamış, hasar görmüş veya dejenerasyona uğramış bağları, tendonları ve eklemleri güçlendirerek ağrıyı azaltmak ve fonksiyonu iyileştirmektir. ...
YNSA (Yamamoto New Scalp Acupuncture), Japon bilim insanı Dr. Toshikatsu Yamamoto tarafından geliştirilmiş bir mikrosistem akupunktur yöntemidir. Geleneksel Çin tıbbındaki vücut akupunkturundan farklı olarak, YNSA kafa derisindeki (skalp) belirli noktalara odaklanır. Bu noktaların vücudun farklı ...
İstanbul nöral terapi doktorları, genellikle aşağıdaki uzmanlık alanlarına sahip doktorlardır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanları: Nöral terapi, en sık fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanları tarafından uygulanan bir yöntemdir. Bu uzmanlar, sinir sistemi ...
Scheuermann kifozu, omurganın üst kısmında, yani sırt bölgesinde, aşırı bir kamburluğa neden olan bir durumdur. Normalde omurga hafif bir eğriye sahipken, Scheuermann kifozunda bu eğri belirginleşir ve sırt kambur görünür. Genellikle ergenlik döneminde başlar ve büyüme tamamlandığında durur. ...
Transözefageal Ekokardiyografi (TEE), kalbin yapısını ve fonksiyonlarını değerlendirmek için kullanılan bir görüntüleme yöntemidir. Normal ekokardiyografiden (EKO) farklı olarak, TEE'de ultrason probu yemek borusundan geçirilir. Yemek borusu kalbin hemen arkasında yer aldığı için ...
Damar yoluyla demir tedavisi (intravenöz demir tedavisi), demir eksikliği anemisi olan ve ağızdan demir takviyesi alamayan veya bu tedaviye yetersiz yanıt veren hastalarda kullan ...
Kimyasal gebelik, döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesine rağmen sağlıklı bir şekilde gelişemeyip çok erken dönemde düşük ile sonuçlanan bir durumdur. Genellikle gebeliğin ilk 5 haftasında meydana gelir ve birçok kadın bu durum ...
Mol gebeliği (üzüm gebeliği), nadir görülen ve anormal bir gebelik türüdür. Normalde döllenmiş yumurta, embriyo ve plasentayı oluştururken, mol gebeliğinde plasenta a ...
Miyopatik sinyal saptanmadı ifadesi, yapılan tetkiklerde (muhtemelen EMG veya MR gibi) kaslarda herhangi bir hasar veya işlev bozukluğu belirtisine rastlanmadığı anlamına gelir. Miyopati, kas liflerinin çeşitli nedenlerle (genetik, iltihabi, ...
C6-C7 düzeyinde korda bası, boyun omurlarınızın C6 ve C7 numaralı omurları arasındaki disk fıtıklaşmasının omuriliğinize baskı yaptığı anlamına gelir. Omurilik, beyinden gelen sinirlerin geçtiği ve vücudun çeşitli bölgelerine dağıldığı çok önemli bir yapıdır. Bu nedenle ...