Ereksiyona iyi gelen besinler nelerdir?

Ereksiyon penisin sertleşmesidir. Bazı bezinler ereksiyona iyi gelir. Ereksiyona iyi gelen besinler şunlardır; 

Nitrat içeren besinler ereksiyona iyi gelir. Çünkü nitrat, kan damarlarını genişleterek penise kan akışını artırır.

  • Karpuz
  • Ispanak
  • Pancar
  • Kereviz
  • Rozbif

Antioksidan içeren besinler ereksiyona iyi gelir. Çünkü antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önler. Serbest radikaller, ereksiyon problemlerine neden olabilecek bir faktördür.

  • Bitter çikolata
  • Yaban mersini
  • Nar
  • Ceviz
  • Yeşil çay

Omega-3 yağ asitleri içeren besinler ereksyona iyi gelir. Omega-3 yağ asitleri, iltihaplanmayı azaltır ve kan damarlarını sağlıklı tutar.

  • Somon
  • Ton balığı
  • Ceviz
  • Chia tohumu
  • Keten tohumu

Kan akışını artıran ve cinsel isteği uyaran besinler ereksiyona iyi gelir.

  • Kırmızı biber
  • Sarımsak
  • Zencefil

Ereksiyon için gerekli olan L-arginin amino asidini içeren besinler ereksiyona iyi gelir.

  • Karpuz
  • Yumurta

Her ne kadar bu besinler ereksiyona iyi gelse de;

  • Bu besinlerin ereksiyon problemlerini tedavi edebileceğinin garantisi yoktur.
  • Ereksiyon problemleriniz için tıbbi yardım almanız da önemlidir.

Bunlar da ilginizi çekebilir


Genital siğil varken ilişkiye girilir mi?

Genital bölgede siğili olan kişiler tedavi süresince seks yapmamalıdır. Genital siğiller, cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında en sık görülenlerden biridir. Genital bölgesinde siğil olan kişilerin, siğiller tamamen ortadan kaybolana kadar cinsel ilişkiden kaçınmaları gerekir. Genital siğil insandan inasana cinsel temas yoluyla bulaşır. 

Kadınlarda cinsel problemler için hangi doktora gidilmeli?

Cinsel sorunlar, erkeklerde olduğu gibi kadınlarda da olabilir. Kaınlardaki cinsel sorunlar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Altta yatan nedene göre de tedavi değişir. Bu tedavi, duruma göre üroloji, kadın hastalıkları ve doğum ya da psikiyatri uzmanları tarafından uygulanabilir. Örneğin, sorun cinsel ilişkiye girememe ise ilk başvurulacak doktor kadın hastalıkları ve doğum uzmanıdır. İdrar kanalı ya da idrar kesesi ile ilgiki sorunlara bağlı problemlerde ürolog doktora, ruhsal nedenlerden kaynaklanan sorunlarda ise psikiyatri doktoruna gidilmelidir. 

İdeal penis boyu kaç cm olmalı?

İdeal penis boyu ne olmalı? Herkesin penisi aynı boyda değildir. Normal penisin boyu, kişiye, ırka, yaş ve kilo durumuna göre farklılık gösterebilir. Yaşanılan iklime, ırka, genetiğe göre penisin boyu farklı olabilir. Nasıl insanların burun, kulak, kol ve bacak gibi organlarının boyutları aynı değilse, penis uzunluğu da herkeste aynı uzunlukta değildir. Kimi kişiler penislerinin küçük olduğu hissine kapılır ve ilaçlarla ya da ameliyat ile penis büyütme yollarını arar. 

Penis boyu, penis gevşek halde iken yaklaşık 6-7 cm uzunluğundadır. Penis tam olarak sertleşmiş bir halde iken ise bu uzunluk ortalama 14-15 cm ölçülerindedir. Penis çevresi, erişkin bir erkekte penis gevşekken ortalama 9 cm, sertleşme durumunda ise yaklaşık 12 cm civarındadır. Penisin uzunluğundan ziyade, sertleşebilmesi daha önemlidir.  Daha uzun penis, kesinlikle daha iyi bir cinsellik anlamına gelmez. Hatta normalden daha uzun penis, ilişki sırasında cinsel partnere rahatsızlık verebilir. Yine daha uzun olan penisin sertleşmesi yani ereksiyonu ve ilişki sırasında sertliğini sürebilmesi daha zor olabilir. 

Varikosel cinselliği etkiler mi?

Varikosel, testisin etrafındaki toplar damarların genişlemesidir. Tedavi edilmezse zamanla testiste küçülmeye ve bozulmaya neden olur. Bu durum testislerde üretilen erkeklik hormonunun (testosteron) üretimini azaltabilir. Erkeklil hormonunun azalması cinsel istekte azalmaya ve penisin şertleşmesinde (ereksiyon) bozukluğa neden olabilir.

Varikosel erken boşalma yapar mı?

Yapılan çalışmalarda varikosel olan erkeklerde erken boşalmanın daha sık görüldüğü tespit edilmiştir. Varikosel ameliyatı sonrası, ameliyattan önce erken boşalma şikayeti olan kişilerde ameliyat sonrası iyileşme olduğu gösterilmiştir.

Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu varken cinsel ilişkiye girilir mi?

Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu aslında cinsel ilişkiye girmeyi engelleyecek bir durum değildir. Ancak böyle bir durumda yapılan cinsel ilişki sırasında kadın ağrı duyabilir. Bu durum ise cinsel ilişkiyi zevksiz bir hale getirip kaliteyi düşürebilir. Bu yüzden tedaviye başlanması ve idrar yolu enfeksiyonu tedavi edilene kadar cinsel ilişkinin ertelenmesi daha doğru olur. 

Ameliyatsız penis büyütme mümkün mü?

Ameliyatsız penis büyütme yöntemi yoktur. Her ne kadar internet ortamında çok sayıda ameliyata gerek olmadan penisi büyütmeye yarayan ilaçların ya da yöntemlerin olduğu bilgisi dolaşıyorsa da, bu bilgiler gerçeği yansıtmamaktadır. Penis büyütme için bilimsel olarak başarısı kanıtlanmış tek yöntem penis büyütme ameliyatlarıdır. 

Menide kan tehlikeli mi?

Menide kan, çeşitli nedenlerden dolayı olabilir. Normalde menide kan olmaz. Meninin kanlı olmasına hemotospermi adı verilir. Enfeksiyon, prostatit, prostat taşı, prostat biyopsisi, nediren prostat kanseri menide kana neden olabilir. Genelde kendiliğinden geçer, ama uzun sürerse nedeni araştırılmalıdır.

Varikosel cinsel isteksizlik yapar mı?

Varikosel, testisin etrafındaki damarların genişlemesidir. Eğer çift taraflı ve ileri derecede olursa ve tedavi edilmez ise, FSH ve LH üretimini azaltır. LH hormonu testislerden erkeklik hormonu olan testosteron hormonunun üretinimi sağlar. LH daki azalma testosteron hormonunda azalmaya neden olur. Bu durum ereksiyon (sertlşeme) bozukluğu yapabilir. 

Kaynak: Varicocele Is Associated with Erectile Dysfunction: A Population‐Based Case‐Control Study. The Journal of Sexual Medicine
Volume 9, Issue 7, July 2012, Pages 1745-1752

 

Mutluluk çubuğu çeşitleri nelerdir?

Mutluluk çubuğu ya da diğer adıyla penis protezi üç çeşittir. Bunlar devamlı ereksiyon halinde duran ve tek parçadan oluşan mutluluk çubuğu, yarı sert olan ve istenildiği zaman şişirilebilir mutluluk çubuğu ve sonuncusu istenildiği an şişirilen üç parçalı mutluluk çubuğu. Üç parçalı olan bu son grup penis protezi de sadece enine genişleyen ve hem enine ve hem boyuna genişleyebilen olmak üzere kendi arasında ikiye ayrılır.

Yeni SSS


Bepanthen Plus Krem, ciltteki küçük yaraların, sıyrıkların ve yanıkların iyileşmesine yardımcı olan bir kremdir. Ayrıca çatlamış cilt, kuru cilt ve emzirme döneminde oluşan meme ucu çatlaklarının tedavisinde de kullanılır. Bepanthen Plus Krem İçinde Ne Var?  ...


Adenomiyomatöz hiperplazi, prostat bezi, safra kesesi ve rahim gibi organlarda görülen, iyi huylu bir büyüme durumudur. Bu terim, “adeno” (bez), “miyom” (kas) ve “hiperplazi” (doku büyümesi) kelimelerinin birleşiminden oluşur. Oganın hem bez dokusunda hem de kas tabakasında aşırı ...


Menisküs yırtığı, diz ekleminde bulunan ve nebisküs adı verilen C şeklindeki kıkırdak yapının yırtılmasıyla oluşan bir durumdur. Dizde iç (medial) ve dış (lateral) olmak üzere iki adet menisküs bulunur. Bunlar, femur (uyluk kemiği) ile tibia (kaval kemiği) arasında yastık görevi ...


Lipitor, etken maddesi atorvastatin olan ve kan kolesterol seviyesini düşürmek için kullanılan bir ilaçtır. Özellikle "statin" sınıfı ilaçlar arasında yer alır. Karaciğerde kolesterol üretimini azaltarak kandaki kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürür. Aynı zamanda, iyi kolester ...


Lomotil, etken maddesi difenoksilat ve atropin olan ve ishal tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Difenoksilat, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak ishali kontrol altına alır, atropin ise ilacın aşırı kullanımını önlemek için eklenmiştir. Lomotil nedir? Lomot ...


Bazı kişilerde domates salçası bağırsaklara dokunabilir. Domates salçasına karşı bağırsaklar hassas olabilir. Buna bağırsak intoleransı denir. Bu kişilerin bağırsaklarında domates salçasının sindirilmesinde problem vardır. Bu bir bakıma gıda alerjisi gibi düşünülebilir. Domates veya domates salça ...


Dishidrotik egzama, özellikle avuç içlerinde ve ayak tabanlarında görülen küçük, içi su dolu kaşıntılı kabarcıkların oluşumuyla kendini gösteren bir cilt hastalığıdır. "Dishidroz" veya "pomfoliks" olarak da adlandırılır. Dishidrotik Egzama Belirtileri ...


İmpetex krem, iltihap giderici ve mikrop öldürücü özelliğe sahip bir ilaçtır. Ciltte oluşan iltihabi ve alerjik reaksiyonları baskılayarak kızarıklık, kaşıntı, şişlik gibi belirtileri azaltır. Ayrıca, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarının tedavisinde de etkilidir. İmp ...


İmpetex krem kortizon içeren bir ilaçtır. İmpetex kremin etken maddesi Diflukortolon valerat'tır. Diflukortolon valerat, kortikosteroid grubundan olan bir ilaçtır. İltihap giderici ve kaşıntı önleyici özelliklere sahiptir. Deride oluşan kızarıklık, şişlik, kaşınt ...


Gebelikte bebeğin erkek olduğunu düşündüren halk arasında yaygın olarak bilinen ancak bilimsel olarak kesin olmayan belirtiler şunlardır; Karın Şekli: Karnın daha sivri ve aşağıda olması. Anne Yüzündeki Güzelleşme: An ...


Hamilelikte erkek bebek belirtileri diye bilinen belirtilerin tıbbi açıdan kesin bir dayanağı yoktur. Hamilelikte annenin erkek bebek taşıdığını düşündüren ancak bilimsel olarak kesin olmayan bu belirtiler; ...


Bromelain'in aç mı yoksa tok karnına mı içileceği kullanım amacına bağlıdır. Bromelain, ananastan elde edilen ve genellikle proteinleri parçalayarak sindirimi kolaylaştırmak için veya iltihap giderici olarak kullanılan bir enzimdir.  Bromelain eğer sindirim sorunları iç ...


İkinci gebelikte bebek hareketlerini hissetmeye başlama zamanı, ilk gebeliğe göre genellikle biraz daha erken olur. Bunun nedeni, annenin daha önce bu hissi yaşamış olması nedeniyle bebeğin hareketlerini d ...


Anne karnındaki bir bebeğin hareket sıklığı birçok faktöre bağlı olarak değişir. Kesin bir saat vermek zordur. Ancak genel olarak şunları söyleyebiliriz; Gebeliğin Evresi: Gebeliğin erken dönemlerinde bebek daha küçük olduğu için ...


Kız bebek hareketlerinin hissedilme zamanı konusunda da erkek bebeklerde olduğu gibi bir farklılık yoktur. Bebeğin cinsiyeti, hareketlerinin ne zaman hissedileceğini etkilemez. Genellikle ...