Gribe iyi gelen besinler nelerdir?

Grip, bir mevsim hastalığıdır. Grip hastalığının nedeni influenza adı verilen bir virüstür. Belirtileri rasında 39 dereceye varan ateş, yaygın ve şiddetli kas ağrıları, eklemlerde ağrı, yorgunluk, halsizlik, bitkinlik, üşüme, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtiler bulunmaktadır. Grip hastalığına neden olan influenza virüsünün A, B ve C tipi bulunmaktadır. Bunlarda C tipi insanlarda hastalığa neden olmaz. İnfluenza A ile oluşan hastalık daha hafif seyrederken, B tipi daha çok çocukları etkiler. Grip virüsü, hastaların salgılarından normal insanlara bulaşır. 

Grip belirtileri; baş ağrısı, ateş, boğaz ağrısı, genel bir kırgınlık, yorgunluk ve halsizlik, yaygın kas ağrısı, burun tıkanıklığı ve öksürüktür. Grip, günlük hayatı olumsuz etkileyebilen ve bazı kişilerde ölüme de neden olabilen bir hastalıktır. Grip, belirtiler ortaya çıkmadan bulaşıcı olabilir. Bu yüzden, okul çağı hastalıkları arasında en sık rastlanılanlar arasında yer alır. Tedavisinde antiviral ilaçlar gerekebilir. Ağır seyreden hastalarda hastaneye yatış gerekir. İyileşme süreci genelde kısa sürebileceği gibi, bazen belirtiler uzun da sürebilir. 

Grip tanısı, genellikle hastanın hikayesi ve muayenesi ile konur. Ancak grip hastalığın kesin tanısı için grip virüsünün tespiti gerekir. Bunun için burundan alınan bir sürüntünün incelenmesi gerekir. Ancak virüsün kültür ortamında üretilimesi, özellikli sistemler gerektirir  ve çok zaman alır. Bu durum hastanın tedavisine başlamayı geciktirir. Bu yüzden genellikle tercih edilmez.

Gripten korunmak için yapılması gerekenler şunlardır;

• Grip aşısı yaptırmak ilk yapılması gerekdir.
• Grip hastalığının sık görüldüğü zamanlarda kalabalık ortamlardan uzak durmalı ve maske kullanmalı.
• Eller sık sık yıkanmalı,
• Sağlıklı beslenmeli.
• Aşırı yorgunluktan kaçınmalı.
• Uykusuz kalınmamalı.
• Bol sıvı tüketilmeli.
• Hasta çocuklar kreş veya okullara gönderilmemeli.
• Kışın öpüşme ve tokalaşmaktan kaçınılmalıdır.. 

Grip tedavisi için kullanılan bazı ilaçlar vardır. Bu ilaçlar virüsler üzerine etki eden ilaçlardır. Bunlar Amandatine, Rimandatine, Zanamivir ve Oseltamivir adı verilen virüs ilaçlarıdır. Bu ilaçların mutlaka doktor tavsiyesi üzerine ve doktor gözetiminde kullanılmalması gerekir. Grip tedavisinde Aspirin kullanılması tavsiye edilmez. Çünkü Aspirin çok nadir de olsa "Reye Sendromu'" adı verilen bir duruma yol açabilir. İstirahat etmek, bol sıvı tüketmek, diğer kişiler ile olan teması azaltmak gerekir. 

Grip tedavisinde antibiyotik kullanılmamalıdır. Çünkü antibiyotikler virüsler üzerine etkili değildir. Ancak grip tedavisinde genellikle gereksiz olarak antibiyotikler de kullanılmaktadır. Bu durum hem bakterilerin antibiyotiklere karşı direnç kazanmasına hem de gereksiz masrafa neden olmaktadır. Antibiyotikler, ancak grip sırasında ortaya çıkan  sinüzit, zatürre ve orta kulak iltihabı gibi bakteriyel enfeksiyonlar geliştiğinde doktor görüşü altında kullanılıabilir..

Grip hastalığının tedavisi, ortaya çıkan hastalık belirtilerin tedavi edilmesi şeklindedir. Grip hastalığında ortaya çıkan belirtiler olan ateşin düşürülmesi, burun akıntısının kesilmesi, hâlsizlik ve kırgınlığın giderilmesi ile grip tedavi edilmiş olur. Grip hastalığında yatak istirahati önerilir.

Grip, influenza adı verilen virüsün neden olduğu bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Grip, genellikle sonbahar ve kış aylarında yaygın olarak görülür. Belirtileri şunlar olabilir:

Yüksek ateş (genellikle 38°C ve üzeri)
Şiddetli kas ağrıları ve eklem ağrıları
Yorgunluk ve halsizlik
Baş ağrısı
Şiddetli öksürük
Boğaz ağrısı
Burun tıkanıklığı veya burun akıntısı
İştahsızlık
Titreme ve üşüme hissi
Grip belirtileri genellikle ani bir şekilde ortaya çıkar ve hasta hissettirir. Grip, genellikle soğuk algınlığından daha şiddetli semptomlara neden olur. Bu semptomlar, vücut bağışıklık sisteminin virüse karşı savaşması nedeniyle ortaya çıkar.

Grip genellikle birkaç gün ila birkaç hafta sürebilir. Komplikasyonlar gelişebilir, özellikle yaşlılar, çocuklar, gebeler ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için risk daha yüksektir. Grip, genellikle dinlenme, bol sıvı tüketme ve semptomları hafifletmek için semptomatik tedavilerle yönetilir. Ayrıca, grip aşısı, hastalığın önlenmesinde önemli bir rol oynar.

Grip, grip virüsü (influenza virüsü) ile enfekte olan bir kişiden sağlıklı kişilere bulaşır. Grip genellikle solunum yolu damlacıkları aracılığıyla yayılır. Bulaşma şu şekillerde gerçekleşebilir:

Hasta kişi öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda havaya salınan solunum damlacıklarının solunmasıyla bulaşabilir.

Hasta kişi tarafından temas edilen yüzeylerdeki virüs, başka bir kişi tarafından bu yüzeylere dokunulduktan sonra elin ağıza, buruna veya gözlere temas etmesiyle bulaşabilir.

Grip virüsü, bir kişi tarafından bulaşmış yüzeylere temas eden ellerle sonra gözler, burun veya ağız yoluyla doğrudan temas edildiğinde bulaşabilir.

Grip virüsü, enfekte bir kişide semptomlar başlamadan 1 ila 2 gün önce bulaşıcı olmaya başlar ve semptomlar ortaya çıktıktan sonra da birkaç gün bulaşıcı kalır. Bu nedenle, grip olan kişilerin diğer insanlarla yakın teması sınırlamaları, öksürürken veya hapşırırken ağzını ve burnunu kapatmaları, hijyen kurallarına dikkat etmeleri önemlidir.

Grip, kolayca yayılan bir hastalıktır, bu nedenle grip mevsiminde kalabalık ortamlardan kaçınmak, elleri sık sık yıkamak, öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burun kapatmak gibi önlemler grip bulaşmasını önlemede yardımcı olabilir. Grip aşısı da hastalığın yayılmasını önlemek için etkili bir korunma yöntemidir.

Grip aşısı, grip hastalığından korunmak ve hastalığın yayılmasını engellemek için önerilen bir aşıdır. Genel olarak, aşağıdaki kişilere grip aşısı yapılması önerilmektedir:

6 ay ve üzeri tüm çocuklar
65 yaş ve üstü yetişkinler
Kronik sağlık sorunları olan kişiler (astım, diyabet, kalp hastalığı, böbrek hastalığı vb.)
Bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler (HIV/AIDS hastaları, kanser tedavisi görenler, organ nakli yapılanlar vb.)
Gebeler (hamilelik döneminde grip, ciddi komplikasyonlara yol açabilir)
Sağlık çalışanları ve bakım verenler gibi grip virüsüne sık maruz kalan meslek grupları
Bakımevi ve huzurevi sakinleri gibi yüksek riskli gruplarda yaşayan kişiler
İnsanlarla sürekli temas halinde olan veya kalabalık ortamlarda çalışan kişiler (öğretmenler, öğrenciler, seyahat edenler, toplu taşıma kullanıcıları vb.)
Her yıl grip aşısı yapılması önerilmektedir çünkü grip virüsü her yıl değişebilir ve aşılar, en yaygın olan griplere karşı koruma sağlamaktadır. Grip aşısı, genellikle grip sezonu öncesinde yapılmalıdır, yani sonbahar veya kış aylarında. Aşıyı yaptırmak, grip hastalığına yakalanma riskini azaltır ve grip geçirme durumunda semptomların daha hafif geçmesine yardımcı olur.

Grip aşısının etkinliği her yıl değişebilir çünkü grip virüsü sürekli olarak değişebilir ve her yıl farklı grip suşları yaygınlaşabilir. Grip aşısı, yaygın olarak dolaşan grip suşlarına karşı koruma sağlama amacıyla sezon öncesi güncellenir.

Grip aşısı genellikle %40 ila %60 arasında bir etkinlik oranına sahiptir. Bu, aşının koruma sağladığı kişilerin grip geçirme riskini %40 ila %60 oranında azalttığı anlamına gelir. Ancak, grip aşısının etkinliği birçok faktöre bağlıdır, örneğin o yılki grip suşlarına, kişinin yaşına, bağışıklık durumuna ve aşı uyumluluğuna bağlı olarak değişebilir.

Grip aşısı, grip hastalığını tamamen önleyemeyebilir, ancak aşının geçirilen grip durumunda semptomları hafifletmeye ve komplikasyonları azaltmaya yardımcı olabileceği bilinmektedir. Ayrıca, grip aşısı sayesinde hastalığı yayma riski de azaltılabilir.

Grip aşısı, özellikle yüksek risk grubundaki kişilerde (yaşlılar, kronik sağlık sorunu olanlar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar vb.) ciddi komplikasyonları önlemede büyük öneme sahiptir. Bu nedenle, grip aşısının düzenli olarak yapılması ve her yıl güncellenen aşılarla koruma sağlanması önerilmektedir.