Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey #Böbrek Hastalıkları - 3 yıl önce
Böbrek sağlığını korumak için tavsiyeler
Böbrek sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli? İşte böbrek sağlığı için tavsiyeler;
- Kan basıncınızı (tansiyon) takip edin. Tansiyonunuz 140/90’in üzerinde ise doktora başvurun.
- Tuz alımını sınırlayın ve günde en fazla bir çay kaşığı kadar tuz tüketin.
- Günde en az 1.5-2 litre su içinin.
- Sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlardan uzak durun.
- Gerekmedikçe ilaç kullanmayın.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
Yorum (0)
İlgili Tavsiyeler
hastalar soruyor.com editörleri
- 1 yıl önce
Böbrek yetmezliği olan kişiler için beslenme önerileri. devamı
Prof. Dr. Adem Akçakaya
- 2 yıl önce
Yılda bir kez böbreklerinizi kontrol ettiriniz. devamı
Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey
- 3 yıl önce
İdrarda kan ciddi hastalıkların habercisi olabilir devamı
Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey
- 3 yıl önce
Suyun Önemi devamı
Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey
- 3 yıl önce
Günde en az 2.5-3 litre su tüketin... devamı
Yeni Tavsiyeler
Prof. Dr. Adem Akçakaya
- 1 yıl önce
Hemoroid (basur) hastaları için önemli tavsiyeler devamı
Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey
- 1 yıl önce
Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı
hastalar soruyor.com editörleri
- 1 yıl önce
Diş ağrısı için tavsiyeler devamı
hastalar soruyor.com editörleri
- 1 yıl önce
Skolyoz hastaları için yatak önerileri devamı
hastalar soruyor.com editörleri
- 1 yıl önce
Katarakt ameliyatı olacak olan hastalara tavsiyeler devamı