Tansiyon hastaları için önemli tavsiyeler

Tansiyon hastaları için çok önemli tavsiyeler;

  • Kilolu iseniz zayıflayın. 
  • Tuz alımını kısıtlayın.
  • Sigara içiyorsanız bırakın.
  • Alkol tüketimine dikkat edin.
  • Düzenli egzersiz yapmaya özen gösterin.
  • Çay ve kahve tüketimini sınırlayın.  

Yorum (0)

Yeni Tavsiyeler


Hemoroid (basur) hastaları için önemli tavsiyeler devamı


Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı


Diş ağrısı için tavsiyeler devamı


Skolyoz hastaları için yatak önerileri devamı


Katarakt ameliyatı olacak olan hastalara tavsiyeler devamı