Adet dönemi öncesi ruh hali değişiklikleri neden olur?
Adet dönemi öncesi ruh hali değişiklikleri, premenstrüel sendrom (PMS) olarak bilinen bir durumun belirtisidir. PMS, adet döngüsünün başlangıcından önceki birkaç gün içinde ortaya çıkan fiziksel ve duygusal belirtilerle karakterizedir. Bu belirtiler arasında sinirlilik, huzursuzluk, depresyon, anksiyete, yorgunluk, baş ağrısı, göğüs hassasiyeti, iştah değişiklikleri, uyku problemleri ve diğer rahatsızlıklar yer alabilir.
PMS'nin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak hormonal değişikliklerin bir rol oynadığı düşünülmektedir. Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki değişiklikler, beyindeki kimyasalların dengesinde değişikliklere neden olabilir ve bu da PMS belirtilerine yol açabilir.
PMS belirtileri, her kadında farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve bazı kadınlar hiçbir belirti yaşamazken, diğerleri çok rahatsız edici belirtiler yaşayabilirler. PMS belirtilerini hafifletmek için stres yönetimi, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri önerilebilir. Ayrıca, belirtileri hafifletmek için doktorun önerdiği ilaçlar veya diğer tedavi seçenekleri de mevcuttur.
Bunlar da ilginizi çekebilir
Adet kanaması neden olur?
Adet kanaması, ergenlik döneminde başlayan, ortalama her 28 günde bir olmak üzere menopoz dönemine kadar devam eden normal bir kanamadır. Adet kanamsı, ay başı, regl, menstrüasyon kanaması olarak da bilinir. Üreme dönemindeki kadınlarda, düzenli olarak adet kanamsı olur. Beyinde bulunan hipotalamus adı verilen bir yerden salgılanan bazı maddeler, hipofiz bezini uyararır ve hipofizden FSH ve LH hormonlarının salgılanmasına neden olur. Bu hormonlar yumurtalıklardaki olgunlaşmamış yumurtaları uyararak, yumurtaların olgunlaşma ve çatlamasına yol açar. Yumurtaların çatlaması ile birlikte östrojen hormonu salgılar. Östrojen hormonu ise rahiminin iç duvarını döşeyen tabakanın (endometrium) kalınlaşmasını sağlar. Bir anlamda rahimi gebelik için hazırlar. Eğer yumurtalıktan rahime doğru ilerleyen yumurta, erkek üreme hücresiyle (sperm) karşılaşmaz ise, östrojen hormonunun salınımı kesilir ve ve progesteron adı verilen hormonun üretimi artmaya başlar. Bu durum, gebelik için hazırlanan rahim içindeki dokunun dökülmesine neden olur. Rahim içindeki dökülen bu dokular, vajinadan dışarı atılır. Buna adet kanaması adı verilir. Ergenlikten önceki ve menapozdan sonraki vajinal kanamalar ise normal değildir.
Regl nedir?
Halk ismiyle adet kanaması, diğer bir adıyla da regl, doğurganlık dönemine giren her kadında ortalama 28 günlük periyotlarla görülen vajinal kanama sürecidir. Regl kanamaları vücutta salgılanan hormonlar sebebiyle yaşanan fizyolojik bir değişimdir. Adet kanamaları kadınlarda üreme fonksiyonlarının sağlıklı olduğunu gösteren durumdur.
Adet kanaması nedir?
Adet kanamsı, doğurganlık döenmindeki kadınlarda dzüenli aralıklarla göülen vajinal kanamadır. Adet kanaması, aybaşı kanaması ya da regl olarak da bilinir. Adet kanamalrı, doğurganlık dönemine giren kadınlarda ortalama 28 günlük periyotlarla görülür. Adet kanamalarının düzenli aralıklarla olmamasına adet düzensizliği denir. Adet kanamsının nedeni, vücutta salgılanan hormonların eviyesindeki fizyolojik bir değişimdir. Adet kanamaları kadınlarda üreme fonksiyonlarının sağlıklı olduğunu gösterir.
Amenore ne demek?
Amenore, adet görmeme durumudur. Primer ve ve sekonder olmak üzere iki çeşit amenore bulunmaktadır. Primer amenore , 15 yaşına kadar hiç adet kanaması olmamasıdır. Sekonder amenore ise daha önce düzenli olarak adet gören bir kadının 6 aydan daha uzun süredir adet görmemesidir.
Oligomenore nedir?
Oligomenore, adet kanamasının seyrek olması durumudur. İki adet kanaması arasındaki sürenin 35 günden daha uzun olmasıdır. Adet döngüsünün 35 günü aşmış olmasına oligomenone denir.
Adet kabı (menstrual kap) nedir?
Adet kabı ya da menstrual kap, adet döneminde ped yerine kullanılmak için tasarlanmış, silikon bir maddeden yapılan huniye benzer bir kaptır. Adet kapları, değişik modellerde ve değişik boyutlarda olurlar. Bu kap, adet kanaması başladığında, rahim ağzına yerleştirilir. Böylece adet kanı bu kabın içinde toplanır. Kabın içerisinde biriken kanı kişi kendisi kolayca boşaltır ve tekrar yerine geri takar. Bu kapların avantajı çok kullanımlık olmasıdır. Kaynayan suda 5 dakika kaynatmak temizlik için yeterlidir.
Adet kabı (menstrual kap) nasıl kullanılır?
Adet kabı (menstrual kap), adet döneminde ped yerine kullanılan silikondan yapılmış huniye benzer bir kaptır. Adet kabı nasıl kullanılır? Nelere dikkat edilmelidir? Adet kabı kullanımı sırasında şunlara dikkat edilmelidir;
- Adet kabı ped gibi tek kullanımlık değildir. Tekrar kullanılır. Ancak kullanım öncesi ve sonrası, kaynayan bir suda 5 dakika kaynatılması gerekir.
- Huni şeklinde olan adet kabını, rahim ağzına yerleştirebilmek için katlamak gerekir.
- Adet kabını rahim ağzına yerleştirirken rahat bir pozisyonda olmak gerekir.
- Kabın yerleştirilmesi sırasında kayganlaştırıcı bir madde de kullanılabilir.
- Adet kabı yerleştirilirken eğer kişi rahat olur ve kendini kasmaz ise ağrı ya da acı olmaz.
- Kab, rahim ağzına yerleştirirken sapından değil, tabanından tutulmalıdır. Böylece kabın rahim ağzına tam olarak oturması sağlanır.
- Rahim ağzına oturduğunda, katlantısı açılırak vakum etkisi yapması sağlanır.
- Kabın içi dolduğunda, tabanından tutulup sıkıştırılan kap, vakum özelliğini kaybeder ve kolayca çıkarılır.
Adet kabı neden kullanılır?
Adet kabı, adet döneminde konforu daha iyi bir hale getirmek için kullanılır. Adet döneminde genellikle ped ya da tampon kullanılır. Kullanılan bu pedler ya da tamponlar, her kadın için konforlu olmayabilir. Bazen pedlerin içindeki kimyasal maddeler bazı kadınlarda alerjiye neden olabilir. Benzer durum tamponlar için de söz konusudur. Bir diğer husus da ped ve tamponlar, çevresel atık olduklarından çevre kirlenmesine neden olurlar. İşin ekonomik boyutu da vardır. Tek kullanımlık pedler yerine, çok kullanımlık olan adet kabı almak çok daha ekonomiktir.
Adet kabının zararları nelerdir?
Adet kabının usulüne uygun bir şekilde kullanıldığında bilinen bir zararı yoktur. Adet kabı ya da mnestruel kap, adet döneminde ped ya da tampon yerine kullanılır. Tekrar kullanılabilir. Kaynayan suda 5 dakika tutmak temizlik için yeterlidir. Yaklaşık 12 saate kadar kullanılabilir. Daha sonra adet kabı değiştirilmelidir.
Adet kabı içeri kaçar mı?
Adet kabı, rahim içine kaçmaz. Adet kabı (menstruel kab), rahim ağzına yerleştirlir ve rahim ağzına vakum etkisi yapar. Adet kabı, rahim ağzını tamamen kapatır. Bu yüzden kabın rahim içine kaçması mümkün değildir. Rahim ağzı açıklığı, içerisinden kabın geçmesine müsade etmeyecek kadar küçüktür.
Yeni SSS
Penis akıntısı, penisin ucundan gelen, idrar veya meni olmayan bir sıvıdır. Bu akıntının çeşitli türleri ve nedenleri vardır. Penis akıntısı Penis akıntısı, genellikle enfeksiyonlar veya iltihaplanma nedeniyle penisten gelen sıvıdır. En yaygın nedenler cins ...
Hemofili A, kanın pıhtılaşmasını etkileyen genetik bir bozukluktur. Bu hastalık, pıhtılaşma sürecinde kritik bir rol oynayan Faktör VIII proteininin eksikliği veya yetersizliği nedeniyle ortaya çıkar. Hemofili A, kalıtsal bir ...
Bilgisayarlı Tomografi (BT), vücudun iç yapılarının ayrıntılı görüntülerini elde etmek için kullanılan gelişmiş bir tıbbi görüntüleme yöntemidir. Röntgen ışınları ve bilgisayar teknolojisi bir araya getirilerek kemikler, organlar, yumuşak dokular ve kan damarları gibi iç yapıları ...
Ultrason, yüksek frekanslı ses dalgaları kullanarak vücudun iç yapılarının görüntülenmesini sağlayan bir tıbbi görüntüleme yöntemidir. Bu ses dalgaları, farklı dokulardan farklı şekilde yansıyarak bir görüntü oluşturur. Ultrason, radyasyon kullanmadığı için güvenli kabul edilir v ...
Ultrason genellikle çekilecek bölgeye göre aç veya tok karna çekilebilir. Çoğu karın bölgesi ultrasonu için 8-12 saatlik açlık gerekir. Bunun nedeni, yiyeceklerin sindirim sistemini etkileyerek ultrason görüntüsünün netliğini bozabilmesidir. Ancak bazı ul ...
Vajinadan peynir kesiği şeklinde akıntı, genellikle vajinal kandidiyazis olarak bilinen bir mantar enfeksiyonuna işaret eder. Kandidiyazis, Candida albicans adı verilen bir mantara bağlı olarak oluşur. Belirtileri arasında: Kalın, beyaz ve peynirimsi akıntı ...
Doğum kontrol hapı, istenmeyen gebelikleri önlemek için kullanılan hormonal ilaçtır. Genellikle östrojen ve progestin hormonlarının bir kombinasyonunu içerirler, ancak sadece progestin içeren haplar da mevcuttur. Doğum kontrol hapları etki mekanizmaları; ...
Yasmin, gebeliği önlemek için kullanılan bir kombine oral kontraseptif (doğum kontrol hapı) olup, içerdiği hormonlar nedeniyle vücuttaki doğal hormonları düzenleyerek yumurtlamayı engeller. Ayrıca, rahim iç ...
Profolmix besin takviyeleri, çeşitli sağlık ihtiyaçlarına yönelik olarak geliştirilmiş bir dizi besin takviyesidir. Farklı formülleriyle, kadın sağlığından bağışıklık sistemine, şeker metabolizmasından enerji seviyelerine kadar birçok alanda destek sunmayı amaçlar. Pro ...
Ella, bir tür acil kontrasepsiyon ilacıdır ve genellikle korunmasız cinsel ilişki sonrası hamileliği önlemek için kullanılır. Aşağıda Ella'nın sıkça sorulan sorularına (SSS) yanıt bulabilirsiniz: Ella Nedir? Ella, korunmasız cinsel ilişkiden sonra veya doğum ...
SGK (Sosyal Güvenlik Kurumu), hastaların sağlık hizmetlerinden daha kolay yararlanabilmesi ve bazı sağlık harcamalarından muaf tutulabilmesi için kronik hastalıkları kapsayan bir liste tutar. Bu listede yer alan hastalıklar genellikle uzun süreli tedavi ve bakım gerektiren, kişinin yaşam kalitesi ...
Topuk dikeni (plantar fasiit) hakkında sıkça sorulan sorular ve cevaplarını aşağıda bulabilirsiniz; Topuk dikeni nedir? Topuk dikeni, ayak tabanındaki plantar fasya adı verilen bağ dokusunun iltihaplanması ve topuk kemiğine (kalkaneus) yakın bir bölgede kemi ...
Gliotik odak, genellikle beyin dokusunda hasar veya iltihaplanma sonrası oluşan skar dokusunu ifade eder. Bu durum, birçok farklı beyin hastalığı veya yaralanması sonrası görülebilir. Gliotik odak hakkında sıkça sorulan sorular ve yanıtları aşağıda bulabilirsiniz: Glio ...
Bronşektazi, akciğer içindeki hava yollarının (bronşların) geri dönüşümsüz bir şekilde genişlemesi ve hasar görmesi sonucu oluşan kronik bir akciğer hastalığıdır. Bu genişleme, bronşların normal yapısının bozulmasına ve mukus ...
Plöroparankimal bant formasyonları, akciğerleri çevreleyen zar olan plevra ile akciğer dokusu arasındaki yapışıklıkları ifade eder. Bu yapışıklıklar genellikle daha önce geçirilmiş enfeksiyonlar, iltihaplanmalar veya cerrahi müdahaleler sonucu oluşabilir. Plörop ...