Adet dönemi öncesi ruh hali değişiklikleri neden olur?
Adet dönemi öncesi ruh hali değişiklikleri, premenstrüel sendrom (PMS) olarak bilinen bir durumun belirtisidir. PMS, adet döngüsünün başlangıcından önceki birkaç gün içinde ortaya çıkan fiziksel ve duygusal belirtilerle karakterizedir. Bu belirtiler arasında sinirlilik, huzursuzluk, depresyon, anksiyete, yorgunluk, baş ağrısı, göğüs hassasiyeti, iştah değişiklikleri, uyku problemleri ve diğer rahatsızlıklar yer alabilir.
PMS'nin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak hormonal değişikliklerin bir rol oynadığı düşünülmektedir. Adet döngüsü sırasında östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerindeki değişiklikler, beyindeki kimyasalların dengesinde değişikliklere neden olabilir ve bu da PMS belirtilerine yol açabilir.
PMS belirtileri, her kadında farklı şekillerde ortaya çıkabilir ve bazı kadınlar hiçbir belirti yaşamazken, diğerleri çok rahatsız edici belirtiler yaşayabilirler. PMS belirtilerini hafifletmek için stres yönetimi, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri önerilebilir. Ayrıca, belirtileri hafifletmek için doktorun önerdiği ilaçlar veya diğer tedavi seçenekleri de mevcuttur.
Sen de kendi sorunu sor
Bunlar da ilginizi çekebilir
Adet kanaması neden olur?
Adet kanaması, ergenlik döneminde başlayan, ortalama her 28 günde bir olmak üzere menopoz dönemine kadar devam eden normal bir kanamadır. Adet kanamsı, ay başı, regl, menstrüasyon kanaması olarak da bilinir. Üreme dönemindeki kadınlarda, düzenli olarak adet kanamsı olur. Beyinde bulunan hipotalamus adı verilen bir yerden salgılanan bazı maddeler, hipofiz bezini uyararır ve hipofizden FSH ve LH hormonlarının salgılanmasına neden olur. Bu hormonlar yumurtalıklardaki olgunlaşmamış yumurtaları uyararak, yumurtaların olgunlaşma ve çatlamasına yol açar. Yumurtaların çatlaması ile birlikte östrojen hormonu salgılar. Östrojen hormonu ise rahiminin iç duvarını döşeyen tabakanın (endometrium) kalınlaşmasını sağlar. Bir anlamda rahimi gebelik için hazırlar. Eğer yumurtalıktan rahime doğru ilerleyen yumurta, erkek üreme hücresiyle (sperm) karşılaşmaz ise, östrojen hormonunun salınımı kesilir ve ve progesteron adı verilen hormonun üretimi artmaya başlar. Bu durum, gebelik için hazırlanan rahim içindeki dokunun dökülmesine neden olur. Rahim içindeki dökülen bu dokular, vajinadan dışarı atılır. Buna adet kanaması adı verilir. Ergenlikten önceki ve menapozdan sonraki vajinal kanamalar ise normal değildir.
Regl nedir?
Halk ismiyle adet kanaması, diğer bir adıyla da regl, doğurganlık dönemine giren her kadında ortalama 28 günlük periyotlarla görülen vajinal kanama sürecidir. Regl kanamaları vücutta salgılanan hormonlar sebebiyle yaşanan fizyolojik bir değişimdir. Adet kanamaları kadınlarda üreme fonksiyonlarının sağlıklı olduğunu gösteren durumdur.
Adet kanaması nedir?
Adet kanamsı, doğurganlık döenmindeki kadınlarda dzüenli aralıklarla göülen vajinal kanamadır. Adet kanaması, aybaşı kanaması ya da regl olarak da bilinir. Adet kanamalrı, doğurganlık dönemine giren kadınlarda ortalama 28 günlük periyotlarla görülür. Adet kanamalarının düzenli aralıklarla olmamasına adet düzensizliği denir. Adet kanamsının nedeni, vücutta salgılanan hormonların eviyesindeki fizyolojik bir değişimdir. Adet kanamaları kadınlarda üreme fonksiyonlarının sağlıklı olduğunu gösterir.
Amenore ne demek?
Amenore, adet görmeme durumudur. Primer ve ve sekonder olmak üzere iki çeşit amenore bulunmaktadır. Primer amenore , 15 yaşına kadar hiç adet kanaması olmamasıdır. Sekonder amenore ise daha önce düzenli olarak adet gören bir kadının 6 aydan daha uzun süredir adet görmemesidir.
Oligomenore nedir?
Oligomenore, adet kanamasının seyrek olması durumudur. İki adet kanaması arasındaki sürenin 35 günden daha uzun olmasıdır. Adet döngüsünün 35 günü aşmış olmasına oligomenone denir.
Adet kabı (menstrual kap) nedir?
Adet kabı ya da menstrual kap, adet döneminde ped yerine kullanılmak için tasarlanmış, silikon bir maddeden yapılan huniye benzer bir kaptır. Adet kapları, değişik modellerde ve değişik boyutlarda olurlar. Bu kap, adet kanaması başladığında, rahim ağzına yerleştirilir. Böylece adet kanı bu kabın içinde toplanır. Kabın içerisinde biriken kanı kişi kendisi kolayca boşaltır ve tekrar yerine geri takar. Bu kapların avantajı çok kullanımlık olmasıdır. Kaynayan suda 5 dakika kaynatmak temizlik için yeterlidir.
Adet kabı (menstrual kap) nasıl kullanılır?
Adet kabı (menstrual kap), adet döneminde ped yerine kullanılan silikondan yapılmış huniye benzer bir kaptır. Adet kabı nasıl kullanılır? Nelere dikkat edilmelidir? Adet kabı kullanımı sırasında şunlara dikkat edilmelidir;
- Adet kabı ped gibi tek kullanımlık değildir. Tekrar kullanılır. Ancak kullanım öncesi ve sonrası, kaynayan bir suda 5 dakika kaynatılması gerekir.
- Huni şeklinde olan adet kabını, rahim ağzına yerleştirebilmek için katlamak gerekir.
- Adet kabını rahim ağzına yerleştirirken rahat bir pozisyonda olmak gerekir.
- Kabın yerleştirilmesi sırasında kayganlaştırıcı bir madde de kullanılabilir.
- Adet kabı yerleştirilirken eğer kişi rahat olur ve kendini kasmaz ise ağrı ya da acı olmaz.
- Kab, rahim ağzına yerleştirirken sapından değil, tabanından tutulmalıdır. Böylece kabın rahim ağzına tam olarak oturması sağlanır.
- Rahim ağzına oturduğunda, katlantısı açılırak vakum etkisi yapması sağlanır.
- Kabın içi dolduğunda, tabanından tutulup sıkıştırılan kap, vakum özelliğini kaybeder ve kolayca çıkarılır.
Adet kabı neden kullanılır?
Adet kabı, adet döneminde konforu daha iyi bir hale getirmek için kullanılır. Adet döneminde genellikle ped ya da tampon kullanılır. Kullanılan bu pedler ya da tamponlar, her kadın için konforlu olmayabilir. Bazen pedlerin içindeki kimyasal maddeler bazı kadınlarda alerjiye neden olabilir. Benzer durum tamponlar için de söz konusudur. Bir diğer husus da ped ve tamponlar, çevresel atık olduklarından çevre kirlenmesine neden olurlar. İşin ekonomik boyutu da vardır. Tek kullanımlık pedler yerine, çok kullanımlık olan adet kabı almak çok daha ekonomiktir.
Adet kabının zararları nelerdir?
Adet kabının usulüne uygun bir şekilde kullanıldığında bilinen bir zararı yoktur. Adet kabı ya da mnestruel kap, adet döneminde ped ya da tampon yerine kullanılır. Tekrar kullanılabilir. Kaynayan suda 5 dakika tutmak temizlik için yeterlidir. Yaklaşık 12 saate kadar kullanılabilir. Daha sonra adet kabı değiştirilmelidir.
Adet kabı içeri kaçar mı?
Adet kabı, rahim içine kaçmaz. Adet kabı (menstruel kab), rahim ağzına yerleştirlir ve rahim ağzına vakum etkisi yapar. Adet kabı, rahim ağzını tamamen kapatır. Bu yüzden kabın rahim içine kaçması mümkün değildir. Rahim ağzı açıklığı, içerisinden kabın geçmesine müsade etmeyecek kadar küçüktür.
Yeni SSS
Yaşlı hastalarda omuz kas yırtıkları (rotator manşet yırtıkları) sık görülür ve tedavi kararı bireyselleştirilmelidir. Ameliyat gerekliliği, yırtığın büyüklüğüne, semptomların şiddetine, hastanın fonksiyonel durumuna ve genel sağlık koşullarına bağlıdır. ...
Açık kalp ameliyatı olan bir kişinin malulen emekli olup olamayacağı, Türkiye’de Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından belirlenen maluliyet kriterlerine bağlıdır. Genel olarak, bir kişinin malulen emekli olabilmesi için çalışma gücü ...
Alfa Lipoik Asit (ALA), güçlü bir antioksidan olarak bilinen ve vücutta doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Hem suda hem de yağda çözünebilme özelliğine sahip olan ALA, hücrelerin enerji üretiminde önemli bir rol oynar ve serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azalt ...
Fibofix, Alfa Lipoik Asit, Vitamin B1 (Tiamin), Magnezyum, Vitamin B6, Vitamin B12 ve Folik Asit içeren bir takviye edici gıda olarak, genellikle enerji üretimini desteklemeye, sinir sistemi sağlığını iyileştirmeye ve genel metabolizma ...
Nöropatik ağrı, sinir sistemindeki bir hasar veya bozulma sonucu ortaya çıkan ağrı türüdür. Bu tür ağrı, sinirlerin doğru şekilde çalışmaması nedeniyle meydana gelir. Nöropatik ağrı, daha çok sinirlerdeki hasar, enfeksiyon, trav ...
Fibofix, kas kasılmaları, kas ağrıları ve sinir sistemindeki hasar veya bozulma sonucu ortaya çıkan nöropatik ağrılar ile ilgili sorunların tedavisinde kullanılan bir takviye ürünüdür. Fibofix'in içeriğinde bulunan ...
Kalp yetmezliği, kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması durumudur. Bu, organ ve dokuların yeterince oksijen ve besin alamamasına neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Genellikle yüksek tansiyon, koroner arter hastalığı, kalp krizi veya kalp kası hastalıkla ...
Antepsin, etken maddesi sukralfat olan bir ilaçtır. Mide ve bağırsak mukozasını koruyucu etkisi vardır. Antepsin, mide asidinin etkilerini azaltarak mide zarını korur ve iyileşmesine yardımcı olur. Özellikle mide ülseri, duodenum (on iki parmak bağırsağı) ülseri gibi durumların ...
Diafix, diyabeti yönetmeye yardımcı olduğu iddia edilen bazı bitkisel içeriklere sahiptir. Berberin, tarçın, alfa-lipoik asit, krom, zencefil ve acı kavun gibi bileşenler içerebilir. Bu maddelerin kan şekerini düzenleyici etkileri üzerine bazı çalışmalar bulunsa ...
Diafix fiyatları satıcıya göre değişmektedir. Diafix 60 kapsül takviye edici gıda ürününün fiyatları, satıcıya ve satış platformuna göre değişiklik göstermektedir. Diafix ...
Prostat biyopsisi yaptıranların yorumları merak edilmekedir. Prostat biyopsisi, prostat kanseri teşhisinde kritik bir öneme sahiptir ve hastalar arasında genellikle endişe uyandırabilir. Ancak, uzmanların ve hastaları ...
Diafix, Biowins Pharma tarafından üretilen, kilo kontrolü, yağ yakımı ve insülin direncini azaltmaya yönelik bitkisel içerikli bir takviye edici gıdadır. Özellikle kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu ...
Çocuk check-up paketi, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimini değerlendirmek, olası hastalıkları erken teşhis etmek ve genel sağlık durumunu kontrol etmek amacıyla yapılan kapsamlı sağlık taramalarını içerir. Çocuğun yaşına ve sağlık geçmişine bağlı olarak farklı testler ve mua ...
Check-up paketi, kişinin genel sağlık durumunu değerlendirmek ve olası hastalıkları erken teşhis etmek amacıyla yapılan kapsamlı sağlık taramalarını içeren bir programdır. Bu paketler genellikle kan testleri, görüntüleme yöntemleri, kardiyolojik incelemeler ve doktor muayenelerin ...
Check-up, genel sağlık durumunu değerlendirmek, hastalıkları erken teşhis etmek ve önleyici sağlık hizmetleri sunmak için yapılan kapsamlı sağlık taramasıdır. Erkekler için check-up programı yaşa, yaşam tarzına ve risk faktörlerine göre değişebilir. Ancak, genel olarak aşağıdaki testler ve muayen ...
