Cinsel gücü artıran yiyecekler
Cinsel gücü artırdığı bilinen yiyecekler vardır. Bunlardan bazıları şunlardır;
1. Karpuz
Karpuz, doğal bir Viagra olarak kabul edilen ve citrulline adı verilen bir amino asit içerir. L-citrulline, kan damarlarını gevşeterek kan akışını artırır ve bu da ereksiyonlara yardımcı olabilir.
2. Nar
Nar, antioksidanlar açısından zengindir ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca nitrik oksit üretimini de artırabilir. Nitrik oksit, kan damarlarını gevşetmeye ve ereksiyonlara yardımcı olmaya yardımcı olan bir moleküldür.
3. Bitter Çikolata
Bitter çikolata, flavonoidler adı verilen antioksidanlar açısından zengindir. Flavonoidler, kan damarlarını gevşetmeye ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
4. Yumurta
Yumurta, D vitamini bakımından zengin bir besin kaynağıdır. D vitamini eksikliği, düşük testosteron seviyeleri ile ilişkilendirilmiştir. Testosteron, erkek cinselliği için önemli bir hormondur.
5. İstiridye
İstiridye, çinko bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Çinko, testosteron üretimi için gerekli bir mineraldir.
6. Somon
Somon, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri, kalp sağlığını iyileştirmeye ve kan akışını artırmaya yardımcı olabilir.
7. Kırmızı Pancar
Kırmızı pancar, nitrat bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Nitratlar, kan damarlarını gevşetmeye ve kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
8. Keçiboynuzu
Keçiboynuzu, afrodizyak olarak bilinen bir besindir. Cinsel isteği ve performansı artırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.
9. Ginseng
Ginseng, cinsel isteği ve performansı artırmaya yardımcı olduğu düşünülen bir bitkidir. Ayrıca stresi azaltmaya ve enerjiyi artırmaya yardımcı olabilir.
10. Zencefil
Zencefil, kan akışını iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülen bir bitkidir. Ayrıca iltihabı azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
11. Çakşır Kökü
Erkeklerdeki cinsel gücü ve isteği artırıcı özelliği iyi bilinen bir bitki köküdür.
12. Meyan Kökü
Hem kadında hem erkekte cinsel gücü artırıcı özelliği ile bilinen, çok yönlü etkili bitkilerden.
13. Susam ve susamdan üretilen bir ürün olan tahin
Hem kadında hem erkekte cinsel güç konusunda faydalı besinlerdendir.
14. Kuruyemiş
Badem, antep fıstığı, ceviz, ayçekirdeği ve kabak çekirdeği bu konuda faydalı.
15. Baharat
Acı biber, tarçın, kakule, hardal ve kişnişin bu konudaki faydaları biliniyor.
16. Sarımsak ve Soğan
Kokuları açısından çok kullanılmasa da kullanıldığında uzun vadede cinsel isteği artırmada faydalı iki besindir.
17. Biberiye Bitkisi
Kan dolaşımı sistemine faydası olduğu için etkilidir.
18. Çekirdekli Kara Üzüm
Kurusu ya da tazesi çekirdekleri çiğnenmek suretiyle günde 10-15 adet yenebilir.
Bunlar cinsel gücü artırdığı bilinen yiyeceklerden bazılarıdır. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme programı uygulamak, genel sağlığınızı ve cinsel işlevlerinizi iyileştirmenin en iyi yollarından biridir.
Sağlıklı bir cinsel yaşam için aşağıdakiler de mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır;
- Düzenli egzersiz
- Fazla kilololardan kurtulmak
- Sigarayı bırakmak
- Alkol kullanmamak
- Stresi yönetmek
- Yeterli uyku
Herhangi bir cinsel işlev bozukluğu yaşıyorsanız, bir üroloji doktoruna gitmelisiniz.
Sen de kendi sorunu sor
Bunlar da ilginizi çekebilir
Genital siğil varken ilişkiye girilir mi?
Genital bölgede siğili olan kişiler tedavi süresince seks yapmamalıdır. Genital siğiller, cinsel yolla bulaşan hastalıklar arasında en sık görülenlerden biridir. Genital bölgesinde siğil olan kişilerin, siğiller tamamen ortadan kaybolana kadar cinsel ilişkiden kaçınmaları gerekir. Genital siğil insandan inasana cinsel temas yoluyla bulaşır.
Kadınlarda cinsel problemler için hangi doktora gidilmeli?
Cinsel sorunlar, erkeklerde olduğu gibi kadınlarda da olabilir. Kaınlardaki cinsel sorunlar çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Altta yatan nedene göre de tedavi değişir. Bu tedavi, duruma göre üroloji, kadın hastalıkları ve doğum ya da psikiyatri uzmanları tarafından uygulanabilir. Örneğin, sorun cinsel ilişkiye girememe ise ilk başvurulacak doktor kadın hastalıkları ve doğum uzmanıdır. İdrar kanalı ya da idrar kesesi ile ilgiki sorunlara bağlı problemlerde ürolog doktora, ruhsal nedenlerden kaynaklanan sorunlarda ise psikiyatri doktoruna gidilmelidir.
İdeal penis boyu kaç cm olmalı?
İdeal penis boyu ne olmalı? Herkesin penisi aynı boyda değildir. Normal penisin boyu, kişiye, ırka, yaş ve kilo durumuna göre farklılık gösterebilir. Yaşanılan iklime, ırka, genetiğe göre penisin boyu farklı olabilir. Nasıl insanların burun, kulak, kol ve bacak gibi organlarının boyutları aynı değilse, penis uzunluğu da herkeste aynı uzunlukta değildir. Kimi kişiler penislerinin küçük olduğu hissine kapılır ve ilaçlarla ya da ameliyat ile penis büyütme yollarını arar.
Penis boyu, penis gevşek halde iken yaklaşık 6-7 cm uzunluğundadır. Penis tam olarak sertleşmiş bir halde iken ise bu uzunluk ortalama 14-15 cm ölçülerindedir. Penis çevresi, erişkin bir erkekte penis gevşekken ortalama 9 cm, sertleşme durumunda ise yaklaşık 12 cm civarındadır. Penisin uzunluğundan ziyade, sertleşebilmesi daha önemlidir. Daha uzun penis, kesinlikle daha iyi bir cinsellik anlamına gelmez. Hatta normalden daha uzun penis, ilişki sırasında cinsel partnere rahatsızlık verebilir. Yine daha uzun olan penisin sertleşmesi yani ereksiyonu ve ilişki sırasında sertliğini sürebilmesi daha zor olabilir.
Varikosel cinselliği etkiler mi?
Varikosel, testisin etrafındaki toplar damarların genişlemesidir. Tedavi edilmezse zamanla testiste küçülmeye ve bozulmaya neden olur. Bu durum testislerde üretilen erkeklik hormonunun (testosteron) üretimini azaltabilir. Erkeklil hormonunun azalması cinsel istekte azalmaya ve penisin şertleşmesinde (ereksiyon) bozukluğa neden olabilir.
Varikosel erken boşalma yapar mı?
Yapılan çalışmalarda varikosel olan erkeklerde erken boşalmanın daha sık görüldüğü tespit edilmiştir. Varikosel ameliyatı sonrası, ameliyattan önce erken boşalma şikayeti olan kişilerde ameliyat sonrası iyileşme olduğu gösterilmiştir.
Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu varken cinsel ilişkiye girilir mi?
Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu aslında cinsel ilişkiye girmeyi engelleyecek bir durum değildir. Ancak böyle bir durumda yapılan cinsel ilişki sırasında kadın ağrı duyabilir. Bu durum ise cinsel ilişkiyi zevksiz bir hale getirip kaliteyi düşürebilir. Bu yüzden tedaviye başlanması ve idrar yolu enfeksiyonu tedavi edilene kadar cinsel ilişkinin ertelenmesi daha doğru olur.
Ameliyatsız penis büyütme mümkün mü?
Ameliyatsız penis büyütme yöntemi yoktur. Her ne kadar internet ortamında çok sayıda ameliyata gerek olmadan penisi büyütmeye yarayan ilaçların ya da yöntemlerin olduğu bilgisi dolaşıyorsa da, bu bilgiler gerçeği yansıtmamaktadır. Penis büyütme için bilimsel olarak başarısı kanıtlanmış tek yöntem penis büyütme ameliyatlarıdır.
Menide kan tehlikeli mi?
Menide kan, çeşitli nedenlerden dolayı olabilir. Normalde menide kan olmaz. Meninin kanlı olmasına hemotospermi adı verilir. Enfeksiyon, prostatit, prostat taşı, prostat biyopsisi, nediren prostat kanseri menide kana neden olabilir. Genelde kendiliğinden geçer, ama uzun sürerse nedeni araştırılmalıdır.
Varikosel cinsel isteksizlik yapar mı?
Varikosel, testisin etrafındaki damarların genişlemesidir. Eğer çift taraflı ve ileri derecede olursa ve tedavi edilmez ise, FSH ve LH üretimini azaltır. LH hormonu testislerden erkeklik hormonu olan testosteron hormonunun üretinimi sağlar. LH daki azalma testosteron hormonunda azalmaya neden olur. Bu durum ereksiyon (sertlşeme) bozukluğu yapabilir.
Kaynak: Varicocele Is Associated with Erectile Dysfunction: A Population‐Based Case‐Control Study. The Journal of Sexual Medicine
Volume 9, Issue 7, July 2012, Pages 1745-1752
Mutluluk çubuğu çeşitleri nelerdir?
Mutluluk çubuğu ya da diğer adıyla penis protezi üç çeşittir. Bunlar devamlı ereksiyon halinde duran ve tek parçadan oluşan mutluluk çubuğu, yarı sert olan ve istenildiği zaman şişirilebilir mutluluk çubuğu ve sonuncusu istenildiği an şişirilen üç parçalı mutluluk çubuğu. Üç parçalı olan bu son grup penis protezi de sadece enine genişleyen ve hem enine ve hem boyuna genişleyebilen olmak üzere kendi arasında ikiye ayrılır.
Yeni SSS
Yaşlı hastalarda omuz kas yırtıkları (rotator manşet yırtıkları) sık görülür ve tedavi kararı bireyselleştirilmelidir. Ameliyat gerekliliği, yırtığın büyüklüğüne, semptomların şiddetine, hastanın fonksiyonel durumuna ve genel sağlık koşullarına bağlıdır. ...
Açık kalp ameliyatı olan bir kişinin malulen emekli olup olamayacağı, Türkiye’de Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından belirlenen maluliyet kriterlerine bağlıdır. Genel olarak, bir kişinin malulen emekli olabilmesi için çalışma gücü ...
Alfa Lipoik Asit (ALA), güçlü bir antioksidan olarak bilinen ve vücutta doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Hem suda hem de yağda çözünebilme özelliğine sahip olan ALA, hücrelerin enerji üretiminde önemli bir rol oynar ve serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azalt ...
Fibofix, Alfa Lipoik Asit, Vitamin B1 (Tiamin), Magnezyum, Vitamin B6, Vitamin B12 ve Folik Asit içeren bir takviye edici gıda olarak, genellikle enerji üretimini desteklemeye, sinir sistemi sağlığını iyileştirmeye ve genel metabolizma ...
Nöropatik ağrı, sinir sistemindeki bir hasar veya bozulma sonucu ortaya çıkan ağrı türüdür. Bu tür ağrı, sinirlerin doğru şekilde çalışmaması nedeniyle meydana gelir. Nöropatik ağrı, daha çok sinirlerdeki hasar, enfeksiyon, trav ...
Fibofix, kas kasılmaları, kas ağrıları ve sinir sistemindeki hasar veya bozulma sonucu ortaya çıkan nöropatik ağrılar ile ilgili sorunların tedavisinde kullanılan bir takviye ürünüdür. Fibofix'in içeriğinde bulunan ...
Kalp yetmezliği, kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması durumudur. Bu, organ ve dokuların yeterince oksijen ve besin alamamasına neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Genellikle yüksek tansiyon, koroner arter hastalığı, kalp krizi veya kalp kası hastalıkla ...
Antepsin, etken maddesi sukralfat olan bir ilaçtır. Mide ve bağırsak mukozasını koruyucu etkisi vardır. Antepsin, mide asidinin etkilerini azaltarak mide zarını korur ve iyileşmesine yardımcı olur. Özellikle mide ülseri, duodenum (on iki parmak bağırsağı) ülseri gibi durumların ...
Diafix, diyabeti yönetmeye yardımcı olduğu iddia edilen bazı bitkisel içeriklere sahiptir. Berberin, tarçın, alfa-lipoik asit, krom, zencefil ve acı kavun gibi bileşenler içerebilir. Bu maddelerin kan şekerini düzenleyici etkileri üzerine bazı çalışmalar bulunsa ...
Diafix fiyatları satıcıya göre değişmektedir. Diafix 60 kapsül takviye edici gıda ürününün fiyatları, satıcıya ve satış platformuna göre değişiklik göstermektedir. Diafix ...
Prostat biyopsisi yaptıranların yorumları merak edilmekedir. Prostat biyopsisi, prostat kanseri teşhisinde kritik bir öneme sahiptir ve hastalar arasında genellikle endişe uyandırabilir. Ancak, uzmanların ve hastaları ...
Diafix, Biowins Pharma tarafından üretilen, kilo kontrolü, yağ yakımı ve insülin direncini azaltmaya yönelik bitkisel içerikli bir takviye edici gıdadır. Özellikle kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu ...
Çocuk check-up paketi, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimini değerlendirmek, olası hastalıkları erken teşhis etmek ve genel sağlık durumunu kontrol etmek amacıyla yapılan kapsamlı sağlık taramalarını içerir. Çocuğun yaşına ve sağlık geçmişine bağlı olarak farklı testler ve mua ...
Check-up paketi, kişinin genel sağlık durumunu değerlendirmek ve olası hastalıkları erken teşhis etmek amacıyla yapılan kapsamlı sağlık taramalarını içeren bir programdır. Bu paketler genellikle kan testleri, görüntüleme yöntemleri, kardiyolojik incelemeler ve doktor muayenelerin ...
Check-up, genel sağlık durumunu değerlendirmek, hastalıkları erken teşhis etmek ve önleyici sağlık hizmetleri sunmak için yapılan kapsamlı sağlık taramasıdır. Erkekler için check-up programı yaşa, yaşam tarzına ve risk faktörlerine göre değişebilir. Ancak, genel olarak aşağıdaki testler ve muayen ...
