Sırt ağrısı hangi hastalığın belirtisi?
Sırt ağrısı bir çok nedenden kaynaklanabilir. Sırt ağrısı yapan nedenler şunlardır;
- Sedanter yani hareketsiz yaşam biçimi
- Kötü postür (duruş)
- Masa (bilgisayar başında) uzun süre oturma
- Yaralanmalar
- Spor yaralanmaları
- Trafik kazaları
- Kaslarda ezilme
- Kas gerilmesi
- Fibromiyalji
- Stres
- kaygı bozukluğu
- Sırt fıtığı
- Kemik Erimesi
- Romatizmal hastalıklar
- Omurga bozukluğu (Skolyoz, kifoz)
- Kanser (Tümör)
- Yaşlanmaya bağlı omurga bozuklukları
- Yansıyan ağrı
- Aşırı kilo
- Kas ve bağ yaralanmaları
- Sinir sıkışması ve kas spazmı
- Dengesiz ağırlık kaldırma
- Ani hareketler
- Egzersiz eksikliği
- Aşırı kilo
- Gebelik
- Disk kayması
- Böbrek taşı
- Romatizmal hastalıklar (Artrit,ankilozan spondilit)
- Böbrek taşı
- Aort anevrizması
- Safra kanalı ve safra kesesi hastalıklarI
- Mide ülseri ve mide delinmesi
- Pankreas hastalıkları ve tümörleri,
- Akciğer zarlarında sıvı toplanması
- Kalp ağrısı
- Kamburluk (kifoz)
- Alkaptonüri
- Omurilik iltihabı
- Demiyelinizan polinöropati
- Paroksismal noktürnal hemoglobinüri
- Kalp krizi
- Disk fıtığı
- Osteoartrit (kireçlenme),
- Serenogatif spondiloartropati
- Ankilozan spondilit
- Zatürre (pnömoni)
- Kemik iliği kanseri
Sen de kendi sorunu sor
Bunlar da ilginizi çekebilir
Sırt ağrısına ne iyi gelir?
Sırt ağrısı için yapılması gereken ve sırt ağrısına iyi gelen yöntemler şunlardır;
- Düzenli olarak egzersiz yaparak sırt kaslarını güçlendirmek.
- Aşırı kilolardan kurtularak ideal kiloya ulaşmak.
- Dik bir şekilde yürümek.
- Dik oturmak.
- Ortopedik yatak kullanmak.
- Ağır yük taşımamak.
Bütün yöntemlere rağmen sırt ağrısı geçmiyor ise mutlaka uzman bir doktora başvurulmalıdır.
Hangi ağrılar masaj ile hafifletilebilir?
Masaj, birçok ağrı türünü hafifletmeye yardımcı olabilir. Aşağıda masaj ile hafifletilebilen bazı ağrılar yer almaktadır:
Sırt ağrısı: Masaj, sırt ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sırt kaslarının gevşemesine ve kan dolaşımının artmasına yardımcı olabilir.
Boyun ağrısı: Boyun masajı, boyun kaslarının rahatlamasına ve ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Baş ağrısı: Baş ağrısını hafifletmek için baş, boyun ve omuz bölgesinde yapılan masajlar etkili olabilir. Baş ağrısının nedeni stres veya kas gerilimi ise, masaj yardımcı olabilir.
Kas ağrısı: Masaj, kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Masaj, kasların gevşemesine ve kan dolaşımının artmasına yardımcı olabilir.
Adet ağrısı: Adet sancılarını hafifletmek için karın bölgesine yapılan masajlar etkili olabilir. Masaj, kan dolaşımını artırarak adet sancısının azalmasına yardımcı olabilir.
Fibromiyalji: Fibromiyaljisi olan kişilerde masaj, ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Masaj, kas gerginliğini azaltarak rahatlama sağlayabilir.
Masaj, birçok ağrı türünde faydalı olabilir ancak herhangi bir sağlık sorunu varsa öncesinde doktor görüşü almak önemlidir. Ayrıca masajın dozajı ve şekli konusunda da bir uzmandan yardım alınması faydalı olabilir.
Sırt ağrısı nedenleri nelerdir?
Sırt ağrısı çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. İşte sırt ağrısının yaygın nedenleri:
Kas veya Bağ Dokusu Sorunları: Sırt ağrısının en yaygın nedenlerinden biri kas veya bağ dokusu sorunlarıdır. Kas gerilmeleri, kas spazmları, kas zorlanmaları veya kas yırtılmaları sırt ağrısına yol açabilir. Ayrıca, fıtıklaşmış diskler veya belirli kas gruplarındaki zayıflıklar da sırt ağrısına sebep olabilir.
Duruş Problemleri: Yanlış duruş veya kötü vücut mekaniği sırt ağrısına yol açabilir. Uzun süre oturmak veya ayakta durmak, yanlış kaldırma teknikleri kullanmak veya omurganın doğru hizalanmaması gibi faktörler sırt ağrısını tetikleyebilir.
Omurga Sorunları: Omurga sorunları, sırt ağrısının önemli bir nedeni olabilir. Bunlar arasında osteoartrit, skolyoz, spinal stenoz (omurilik kanalının daralması), disk herniasyonu (fıtıklaşmış disk) ve omurga kırıkları yer alır.
Travma veya Yaralanmalar: Sırt ağrısı, travma veya yaralanmalardan kaynaklanabilir. Örneğin, araba kazaları, düşmeler, spor yaralanmaları veya ağır bir cismin düşmesi sonucu sırt bölgesinde hasar meydana gelebilir.
Enfeksiyon veya İltihaplanma: Sırt ağrısı bazen enfeksiyon veya iltihaplanma kaynaklı olabilir. Örneğin, spinal enfeksiyonlar veya iltihaplı romatizmal hastalıklar (ankilozan spondilit, romatoid artrit) sırt ağrısına neden olabilir.
İç Organ Problemleri: Bazı iç organlardaki problemler sırt ağrısına yol açabilir. Örneğin, böbrek enfeksiyonları veya taşları, pankreatit, karaciğer hastalıkları veya safra kesesi problemleri sırt ağrısına neden olabilir.
Stres ve Anksiyete: Stres ve anksiyete sırt ağrısını tetikleyebilir veya mevcut ağrıyı kötüleştirebilir. Stres, kas gerginliği ve kötü duruş alışkanlıklarına yol açarak sırt ağrısını artırabilir.
Bu sadece sırt ağrısının bazı yaygın nedenleridir. Her bireyde farklı faktörler sırt ağrısına katkıda bulunabilir.
Sırt ağrısı nasıl geçer?
Sırt ağrısının tedavisi, altında yatan nedenlere bağlı olarak değişebilir. İşte sırt ağrısını hafifletmek ve iyileşme sürecini desteklemek için kullanılabilecek bazı yöntemler:
Dinlenme: Aktivitelerinizi sınırlayarak, sırtınıza yeterli dinlenme ve istirahat sağlayabilirsiniz. Aşırı zorlayıcı aktivitelerden kaçınmak, kasların ve dokuların iyileşmesine yardımcı olabilir.
Sıcak veya Soğuk Uygulama: Sırt ağrısını hafifletmek için sıcak veya soğuk kompresler kullanabilirsiniz. Sıcak uygulama (sıcak su şişesi, sıcak duş) kasların rahatlamasına yardımcı olabilir. Soğuk uygulama (buz paketi sarılı ince bir bezle) ise ağrıyı azaltabilir ve şişliği azaltabilir.
Egzersiz ve Esneme: Sırtınızı güçlendiren ve esnekliğini artıran egzersizler yapmak, sırt ağrısını hafifletebilir. Özellikle sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler, destek sağlayarak ağrıyı azaltabilir. Esneme egzersizleri de sırt kaslarını esnek tutmaya yardımcı olabilir.
İlaçlar: Eğer ağrı şiddetliyse, doktorunuzun önerdiği ağrı kesiciler veya anti-inflamatuar ilaçlar (örneğin, ibuprofen) kullanabilirsiniz. Ancak bu ilaçları kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Fizik Tedavi: Fizik tedavi, sırt ağrısının tedavisinde etkili olabilir. Fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler, masaj, manuel terapi ve diğer tedavi yöntemleri sırt ağrısını hafifletebilir ve hareketliliği artırabilir.
Doğru Duruş ve Pozisyon: Doğru duruş ve vücut mekaniği, sırt ağrısını önlemeye yardımcı olabilir. Otururken veya ayakta dururken dik durmak, omurganın doğru hizalanmasına yardımcı olur. Ayrıca, ağır yükleri kaldırırken doğru teknikleri kullanmak da önemlidir.
Stres Yönetimi: Stres, sırt ağrısını kötüleştirebilir. Stres yönetimi teknikleri (örneğin, derin nefes alma, meditasyon, yoga) kullanarak rahatlama sağlayabilir ve sırt ağrısını azaltabilirsiniz.
Sırt ağrısına hangi bölüm bakar?
Sırt ağrısına fizik tedavi ve rehabilitasyon ya da ortopedi ve travmatoloji doktoru bakmaktadır. Sırt ağrısının çeşitli nedenleri bulunmaktadır. Sırt kasları ile ilgili durumlar bu ağrının sık görülen nedenlerindendir.
Sigara içmek sırt ağrısı yapar mı?
Evet, sigara sırt içmek ağrısı yapabilir. Sigara içmek, sırt ağrısı yapan nedenlerden biridir.
Sigara içmek, aşağıdaki şekillerde sırt ağrısına yol açabilir:
- Sigara içmek, omurgadaki kan akışını azaltabilir. Bu, omurga disklerinin beslenmesini ve onarımını bozabilir.
- Sigara içmek, kronik öksürüğe neden olabilir. Bu öksürük, omurgadaki basıncı artırabilir ve sırt ağrısına neden olabilir.
- Sigara içmek, osteoporoz riskini artırabilir. Osteoporoz, kemiklerin zayıflamasına neden olan bir durumdur. Zayıflamış kemikler, sırt ağrısına daha yatkın olabilir.
Sigara içen kişilerde, sırt ağrısı görülme sıklığı, sigara içmeyen kişilere göre daha fazladır. Sigara içen kişilerde, sırt ağrısı daha şiddetli ve daha uzun süreli olabilir.
Sigara içmeyi bırakmak, sırt ağrısı riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Sigara içmeyi bıraktıktan sonra, sırt ağrınızda azalma olması mümkündür.
Sırt ağrınız varsa, sigara içiyorsanız, sigara içmeyi bırakmayı düşünmelisiniz. Sigara içmeyi bırakmak, sırt ağrınızın nedenini ortadan kaldırabilir veya ağrınızın şiddetini ve süresini azaltabilir.
Akciğerde nodül sırt ağrısı yapar mı?
Akciğer nodülü sırt ağrısına neden olabilir. Bu akciğer nodülünün boyutu, şekli, yeri ve kanserli olup olmadığına bağlıdır.
-
Küçük akciğer nodülleri herhangi bir belirti vermez. Nodül büyüdükçe, çevresindeki dokulara baskı yapar. Bu baskı sırt ağrısı, omuz ağrısı, kürek kemiği ağrısı veya kol ağrısına neden olabilir.
-
Nodül, eğer akciğerin arka kısmına yakınsa, sırt ağrısı yapma ihtimali daha fazladır. Bunun nedeni, arka taraftaki nodülün, omurga veya sinirler üzerine baskı yapmasıdır.
-
Eğer nodül kansere bağlı ise, sırt ağrısı yapma olasılığı daha fazladır. Çünkü kanser hücreleri, çevredeki dokuları tahrip eder ve bu da ağrıya neden olur.
Adet döneminde sırt ağrısı neden olur?
Adet döneminde sırt ağrısı, birçok kadında görülebilir. Bunun nedeni genellikle hormonal değişikliklerdir. Adet dönemi sırasında meydana gelen hormonal değişikliklere bağlı olarak, rahim kasları kasılır ve rahim içindeki doku dökülür. Bu salgılanan prostaglandin adı verilen maddeye bağlıdır. Bu aynı zamanda, ağrı ve iltihaba de neden olabilir. Sırt ağrısı, adet döneminde alt karın bölgesindeki kas kasılmalarından da kaynaklanabilir. Ayrıca, bu dönemde vücutta su tutulmasına bağlı gelişen ödem de sırt ağrısına neden olabilir.
Bıçak saplanır gibi sırt ağrısı neden olur?
Sırtta bıçak saplanır gibi ağrı, daha çok bel bölgesinde hissedilir. Keskin ve aniden başlayan bir ağrıdır. Ağrının şiddeti değişebilir ve genellikle birkaç dakika sürer.
Sırtta bıçak saplanır gibi hissedilen ağrının birçok nedeni olabilir. En sık görülen nedenleri şunlardır:
- Kas gerginliği veya spazm: Bu, yanlış duruş, uzun süreli oturmak veya ayakta durmak, ağır kaldırmak veya travma gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
- Disk kayması: Bu, omurgayı oluşturan disklerin kayması veya yerinden çıkmasıdır. Disk kayması, omurgadaki sinirleri sıkıştırabilir ve bıçak saplanır gibi ağrıya neden olabilir.
- Nevralji: Bu, sinirlerin iltihaplanması veya hasar görmesidir. Nevralji, bıçak saplanır gibi ağrıya, yanıklara ve karıncalanmalara neden olabilir.
- İç organ hastalıkları: Sırtta bıçak saplanır gibi ağrı, böbrek taşı, kalp krizi veya akciğer embolisi gibi iç organ hastalıklarının bir belirtisi olabilir.
Ağrınız birkaç gün içinde geçmezse veya şiddetliyse, bir doktora görünmeniz önemlidir. Doktorunuz ağrının nedenini belirlemek için sizi muayene ve bazı testler isteyebilir.
Ciğerleri üşütmek sırt ağrısı yapar mı?
Ciğerleri üşütmek sırt ağrısı yapabilir. Ciğerleri üşütmek, bronşit ve zatürre (pnömoni) gibi akciğer enfeksiyonlarına neden olabilir. Akciğer enfeksiyonları, sırt ağrısı ve başka belirtilere neden olabilir.
Bronşit, bronşların iltihaplanmasıdır. Bronşlar, akciğere hava taşıyan tüplerdir. Bronşitin semptomları arasında öksürük, balgam, göğüs ağrısı ve nefes darlığı bulunur. Sırt ağrısı, bronşitin yaygın bir semptomudur. Sırt ağrısı, öksürme veya derin nefes alma ile daha da kötüleşebilir.
Zatürre olarak da bilinen pnömoni, akciğerlerin iltihaplanmasıdır. Zatürrenin semptomları arasında öksürük, balgam, yüksek ateş, titreme, nefes darlığı ve göğüs ağrısı bulunur. Sırt ağrısı, zatürrenin yaygın bir semptomudur. Sırt ağrısı, öksürme veya derin nefes alma ile daha da kötüleşebilir.
Ciğerleri üşütmek, sırt ağrısının yanı sıra diğer semptomlara da neden olabilir. Bu semptomlar arasında ateş, titreme, halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, iştahsızlık ve boğaz ağrısı bulunur.
Yeni SSS
Yaşlı hastalarda omuz kas yırtıkları (rotator manşet yırtıkları) sık görülür ve tedavi kararı bireyselleştirilmelidir. Ameliyat gerekliliği, yırtığın büyüklüğüne, semptomların şiddetine, hastanın fonksiyonel durumuna ve genel sağlık koşullarına bağlıdır. ...
Açık kalp ameliyatı olan bir kişinin malulen emekli olup olamayacağı, Türkiye’de Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) tarafından belirlenen maluliyet kriterlerine bağlıdır. Genel olarak, bir kişinin malulen emekli olabilmesi için çalışma gücü ...
Alfa Lipoik Asit (ALA), güçlü bir antioksidan olarak bilinen ve vücutta doğal olarak üretilen bir bileşiktir. Hem suda hem de yağda çözünebilme özelliğine sahip olan ALA, hücrelerin enerji üretiminde önemli bir rol oynar ve serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresi azalt ...
Fibofix, Alfa Lipoik Asit, Vitamin B1 (Tiamin), Magnezyum, Vitamin B6, Vitamin B12 ve Folik Asit içeren bir takviye edici gıda olarak, genellikle enerji üretimini desteklemeye, sinir sistemi sağlığını iyileştirmeye ve genel metabolizma ...
Nöropatik ağrı, sinir sistemindeki bir hasar veya bozulma sonucu ortaya çıkan ağrı türüdür. Bu tür ağrı, sinirlerin doğru şekilde çalışmaması nedeniyle meydana gelir. Nöropatik ağrı, daha çok sinirlerdeki hasar, enfeksiyon, trav ...
Fibofix, kas kasılmaları, kas ağrıları ve sinir sistemindeki hasar veya bozulma sonucu ortaya çıkan nöropatik ağrılar ile ilgili sorunların tedavisinde kullanılan bir takviye ürünüdür. Fibofix'in içeriğinde bulunan ...
Kalp yetmezliği, kalbin vücuda yeterli miktarda kan pompalayamaması durumudur. Bu, organ ve dokuların yeterince oksijen ve besin alamamasına neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Genellikle yüksek tansiyon, koroner arter hastalığı, kalp krizi veya kalp kası hastalıkla ...
Antepsin, etken maddesi sukralfat olan bir ilaçtır. Mide ve bağırsak mukozasını koruyucu etkisi vardır. Antepsin, mide asidinin etkilerini azaltarak mide zarını korur ve iyileşmesine yardımcı olur. Özellikle mide ülseri, duodenum (on iki parmak bağırsağı) ülseri gibi durumların ...
Diafix, diyabeti yönetmeye yardımcı olduğu iddia edilen bazı bitkisel içeriklere sahiptir. Berberin, tarçın, alfa-lipoik asit, krom, zencefil ve acı kavun gibi bileşenler içerebilir. Bu maddelerin kan şekerini düzenleyici etkileri üzerine bazı çalışmalar bulunsa ...
Diafix fiyatları satıcıya göre değişmektedir. Diafix 60 kapsül takviye edici gıda ürününün fiyatları, satıcıya ve satış platformuna göre değişiklik göstermektedir. Diafix ...
Prostat biyopsisi yaptıranların yorumları merak edilmekedir. Prostat biyopsisi, prostat kanseri teşhisinde kritik bir öneme sahiptir ve hastalar arasında genellikle endişe uyandırabilir. Ancak, uzmanların ve hastaları ...
Diafix, Biowins Pharma tarafından üretilen, kilo kontrolü, yağ yakımı ve insülin direncini azaltmaya yönelik bitkisel içerikli bir takviye edici gıdadır. Özellikle kan şekerini dengelemeye yardımcı olduğu ...
Çocuk check-up paketi, çocukların sağlıklı büyüme ve gelişimini değerlendirmek, olası hastalıkları erken teşhis etmek ve genel sağlık durumunu kontrol etmek amacıyla yapılan kapsamlı sağlık taramalarını içerir. Çocuğun yaşına ve sağlık geçmişine bağlı olarak farklı testler ve mua ...
Check-up paketi, kişinin genel sağlık durumunu değerlendirmek ve olası hastalıkları erken teşhis etmek amacıyla yapılan kapsamlı sağlık taramalarını içeren bir programdır. Bu paketler genellikle kan testleri, görüntüleme yöntemleri, kardiyolojik incelemeler ve doktor muayenelerin ...
Check-up, genel sağlık durumunu değerlendirmek, hastalıkları erken teşhis etmek ve önleyici sağlık hizmetleri sunmak için yapılan kapsamlı sağlık taramasıdır. Erkekler için check-up programı yaşa, yaşam tarzına ve risk faktörlerine göre değişebilir. Ancak, genel olarak aşağıdaki testler ve muayen ...
