Depresyon için en etkili magnezyum formları, suda çözünür ve emilimi yüksek olan magnezyum sitrat ve magnezyum malat formlarıdır. Bu tür magnezyum takviyelerini aç karnına almak, emilimini daha da artırabilir. Yapılan araştırmalara göre, günlük 450-500 ...

Depresyon, kişinin normal günlük aktivitelerini yapmakta güçlük çektiği, kendini mutsuz, halsiz ve umutsuz hissettiği bir ruh hali bozukluğudur. Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. ...

Depresyon, uzun süreli üzüntü, kaygı, umutsuzluk, enerji eksikliği ve ilgi kaybı gibi duygusal ve fiziksel semptomlarla kendini gösteren bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Bu belirtiler, günlük yaşam aktivitelerini engelleyebilir ve sosyal, mesleki ve kişisel yaşamı olumsuz etkile ...

Çocukluk döneminde de depresyon görülebilir. Çocukluk döneminde görülen depresyon, eğer tedavi edilmezse uzayabilir ve erişkinlik dönemindde de devam edebilir. Çocuklarda görülen depresyonun belirtileri, bazen erişkinlikte  görülen depresyon belirtilerinden farklı olabilir. Çocuklardaki depresyon ...