![](https://hastalarsoruyor.com/resim/editor-profil-resmi.jpg)
hastalar soruyor.com editörleri #Prostat Büyümesi - 1 yıl önce
Prostatı olan hastalar için tavsiyeler
Prostat büyümesi olan hastalar için tavsiyeler;
Düzenli olarak doktor kontrolü yaptırın: Prostat büyümesi, ciddi bir sorun olabilir. Düzenli olarak doktor kontrolü yaptırarak prostat sağlığınızı kontrol edin. Böylece erken teşhis ve tedavi mümkün olur.
Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinin: Doğal ve sağlıklı gıdalar tüketin. Sebze, meyve, tam tahıllar ve protein açısından zengin gıdalar tercih edin.
Kafein ve alkol tüketimini sınırlayın: Kafein ve alkol, prostat büyümesini artırabilir. Bu nedenle, bu tür gıdaların tüketimini azaltmaya çalışın.
Düzenli egzersiz yapın: Egzersiz yapmak, vücuttaki dolaşımı arttırır ve prostat sağlığını korur. Günde en az 30 dakika yürüyüş, koşu, bisiklet veya diğer aerobik aktiviteleri yapın.
Tuvalet ihtiyacını erteleme: İdrara çıkma ihtiyacını erteleme, prostat büyümesini artırabilir. Bu nedenle, sık sık tuvalete gitmeye özen gösterin.
Stresten kaçının: Stres, prostat büyümesine neden olabilir veya mevcut durumu kötüleştirebilir. Olumlu aktiviteler yaparak ve rahatlama teknikleri uygulayarak stresi azaltın.
İlaçlarınızı düzenli olarak kullanın: Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın. İlaçları düzenli olarak kullanmak, prostat büyümesi için önemlidir.
Alternatif tedaviler hakkında doktorunuza danışın: Bazı alternatif tedaviler, prostat büyümesi için faydalı olabilir. Ancak, doktorunuza danışmadan bu tür tedavileri uygulamayın.
Cinsel sağlığınıza dikkat edin: Cinsel aktivite, prostat büyümesi için önemlidir. Düzenli cinsel aktivite, prostat sağlığı için faydalıdır.
Yorum (0)
İlgili Tavsiyeler
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/prof-dr-yusuf-ozlem-ilbey.jpg)
Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/editor-profil-resmi.jpg)
Prostat sağlığı için çok önemli tavsiyeler devamı
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/prof-dr-yusuf-ozlem-ilbey.jpg)
Prostat için tavsiyeler devamı
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/prof-dr-yusuf-ozlem-ilbey.jpg)
Prostat büyümesi olan hastalara tavsiyeler devamı
Yeni Tavsiyeler
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/280x_prof-adem-akcakaya.jpeg)
Hemoroid (basur) hastaları için önemli tavsiyeler devamı
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/prof-dr-yusuf-ozlem-ilbey.jpg)
Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/editor-profil-resmi.jpg)
Diş ağrısı için tavsiyeler devamı
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/editor-profil-resmi.jpg)
Skolyoz hastaları için yatak önerileri devamı
![](https://hastalarsoruyor.com/resim/editor-profil-resmi.jpg)
Katarakt ameliyatı olacak olan hastalara tavsiyeler devamı