Arjinin ne işe yarar?

Argininin bir aminoasittir. Protein sentezinde görev alır. Vücutta nitrik oksid adı verilen maddeye dönüşür. Nitrik oksid kan damarlarının genişlemesini sağlar. Bu rtkisinden dolayı penis sertleşmesine yardımcı olur. Ereksiyon bozukluğu için kullanılan bazı ilaçlar nitrid oksid seviyesini artırarak etkili olurlar. 

Bunlar da ilginizi çekebilir


D vitamini eksikliği nedir?

D vitamini eksikliği, bu vitaminin kanda olması gerekenden daha az seviyede olması durumudur. D vitamini, özellikle sağlıklı kemik gelişimi ve kemik sağlığı için çok önemli olan bir vitamindri. Kemiklerin oluşumu için gerekli olan kalsiyumun bağırsaklardan emelebilmesi için D vitaminine gereksinim vardır. D vitamini güneş ışınlarının etkisiyle deri tarafından üretilir. Kan D vitamini seviyesi, nanomole / litre (nmol / L) ya da nanogram / mililitre (ng / mL) olarak ifade edilir. Normalde D vitaminin seviyesi 50 nmol / L (20 ng / mL) ile 125 nmol / L (50 ng / mL) arasındadır. Eğer D vitamini 125 nmol / L'den (50 ng / mL) fazla ise yüksek seviye olarak kabul edilir.

D vitamini eksikliği kan D vitamini düzeyine göre ikiye ayrılır. Buna göre; 

  • 30 nmol / L'nin altında (12 ng / mL) ise ciddi eksiklik
  • 30 nmol / L (12 ng / mL) ile 50 nmol / L (20 ng / mL) arasında ise hafif eksiklik

D vitamini eksikliği belirtileri nelerdir?

D vitamini eksikliği belirtileri bazı kişilerde görülmeyebilir. D vitamini eksikliği ne kadar fazla ise belirtilerin şiddeti de o kadar fazla olabilir.D vitamini eksikliğinde en sık görülen belirtiler arasında sürekli yorgunluk hali, güzçsüzlük, halsizlik, isteksizlik, yaygın vücut ağrıları,kemiklarda ağrılar, eklem ağrısı, depresyon, bağışıklık sisteminde zayıflama, sık görülen enfeksiyonlar, kaslarda erime, kemiklerde erime (osteoporoz), yürümekte zorlanma, denge problemi, baş ağrısı, gözaltı morlukları, aşırı terleme, kilo vermekte zorlanma, sürekli üşüme gibi belirtiler bulunmaktadır. 

D vitamini eksikliğine hangi bölüm bakar?

D vitamini eksikliğine bakan bölümler endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları bölümü, iç hastalıkları (dahiliye) bölümü, ortopedi ve travmatoloji bölümü, çocuk sağlığı ve hastalıkları bölümü ve fizik tedavi ve rehabilitasyon bölümüdür. D vitamini eksikliği, ülkemizde ve dünyada oldukça yaygın görülen bir sağlık sorunudur. D vitamini eksikliğinin belirtileri arasında yorgunluk, halsizlik, kas ve kemik ağrıları, sık enfeksiyon geçirme, depresyon ve kaygı gibi durumlar yer alır. D vitamini eksikliği, ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, erken teşhis ve tedavi edilmesi önemlidir.

D vitamini eksikliği ile en çok ilgilenen bölüm, endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları bölümüdür. Bu bölümde görev yapan uzman doktorlar, D vitamini eksikliğinin teşhisi ve tedavisinde gerekli tetkikleri yapar ve tedavi planını belirler.

D vitamini eksikliğine bakan bölümler şunlardır;

D vitamini eksikliği belirtileri gösteren kişiler, bu bölümlerden herhangi birine başvurarak gerekli tetkikleri yaptırabilir ve tedavi planı alabilirler.

D vitamini eksikliğinin tedavisinde, D vitamini takviyesi verilir. D vitamini takviyesi, tablet, damla veya sprey şeklinde alınabilir. D vitamini takviyesi dozu, eksikliğin derecesine göre doktor tarafından belirlenir.

D vitamini eksikliğini önlemek için, düzenli olarak güneş ışınlarına maruz kalmak ve D vitamini yönünden zengin besinler tüketmek önemlidir. Güneş ışınlarına maruz kalmak, D vitamini eksikliğinin en doğal tedavisidir. Günde en az 15-20 dakika, kol ve bacakları güneş gören şekilde, açık havada bulunmak yeterlidir. Ancak, güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için, güneş kremi kullanmak ve 11:00-15:00 saatleri arasında güneşe çıkmamak önemlidir.

D vitamini yönünden zengin besinler arasında şunlar yer alır:

  • Sardalya, somon, ton balığı gibi yağlı balıklar
  • Yumurta
  • Mantar
  • Karaciğer
  • Süt ürünleri
  • Yoğurt
  • Tam tahıllar
  • Kuruyemişler

D vitamini eksikliği, erken teşhis ve tedavi ile kolayca giderilebilir.

B 12 vitamin eksikliğine hangi bölüm bakar?

B 12 vitamini eksikliğine iç hastalıkları (dahiliye) bölümü, hematoloji bölümü, çocuk hematolojisi bölümü bakar. B12 vitamini eksikliği, kansızlık, nörolojik sorunlar, yorgunluk, halsizlik, unutkanlık, depresyon gibi çeşitli belirtilere neden olabilen bir sağlık sorunudur. B12 vitamini eksikliği, beslenme bozuklukları, bağırsak hastalıkları, mide ameliyatları, bazı ilaçlar gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.

B12 vitamini eksikliğine bakan bölümler şunlardır; 

  • İç hastalıkları (dahiliye) bölümü: İç hastalıkları uzmanları, B12 vitamini eksikliğinin teşhisi ve tedavisinde gerekli tetkikleri yapar ve tedavi planını belirler.
  • Hematoloji bölümü: Hematoloji uzmanları, kan hastalıklarının teşhisi ve tedavisinde uzmanlaşmış doktorlardır. B12 vitamini eksikliği, kansızlığa neden olabileceğinden, hematoloji uzmanları da B12 vitamini eksikliği ile ilgilenebilir.
  • Gastroenteroloji bölümü: Gastroenteroloji uzmanları, sindirim sistemi hastalıklarının teşhisi ve tedavisinde uzmanlaşmış doktorlardır. B12 vitamini eksikliği, mide ve bağırsak hastalıklarından kaynaklanabileceğinden, gastroenteroloji uzmanları da B12 vitamini eksikliği ile ilgilenebilir.

B12 vitamini eksikliği belirtileri gösteren kişiler, bu bölümlerden herhangi birine başvurarak gerekli tetkikleri yaptırabilir ve tedavi planı alabilirler.

B12 vitamini eksikliğinin tedavisinde, B12 vitamini takviyesi verilir. B12 vitamini takviyesi, ağızdan alınan tabletler veya enjeksiyon şeklinde olabilir. B12 vitamini takviyesi dozu, eksikliğin derecesine göre doktor tarafından belirlenir.

B12 vitamini eksikliğini önlemek için, B12 vitamini yönünden zengin besinler tüketmek önemlidir. B12 vitamini yönünden zengin besinler arasında şunlar yer alır:

  • Et, tavuk, balık
  • Süt ürünleri
  • Yumurta
  • Baklagiller
  • Tam tahıllar
  • Kuruyemişler

B12 vitamini eksikliği, erken teşhis ve tedavi ile kolayca giderilebilir.

D vitamine hangi bölüm bakar?

D vitamini eksikliği ile genellikle ilgilenen bölüm, endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları bölümüdür. Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanına endokrinolog adı verilir. Bu doktorlar, D vitamini eksikliğinin tanı ve tedavisinde gerekli tetkikleri yapar ve tedavi planını belirler.

D vitamini eksikliği ile ilgilenen bölümler şunlardır:

  • Endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları bölümü
  • Çocuk endokrinoloji bölümü
  • İç hastalıkları (dahiliye) bölümü
  • Ortopedi ve travmatoloji bölümü
  • Çocuk sağlığı ve hastalıkları bölümü

D vitamini eksikliği belirtileri gösteren kişiler, bu bölümlerden herhangi birine başvurarak gerekli tetkikleri yaptırabilir ve tedavi planı alabilirler.

D vitamini eksikliğinin tedavisinde, D vitamini takviyesi verilir. D vitamini takviyesi, tablet, damla veya sprey şeklinde alınabilir. D vitamini takviyesi dozu, eksikliğin derecesine göre doktor tarafından belirlenir.

D vitamini eksikliğini önlemek için, düzenli olarak güneş ışınlarına maruz kalmak ve D vitamini yönünden zengin besinler tüketmek önemlidir. Güneş ışınlarına maruz kalmak, D vitamini eksikliğinin en doğal tedavisidir. Günde en az 15-20 dakika, kol ve bacakları güneş gören şekilde, açık havada bulunmak yeterlidir. Ancak, güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için, güneş kremi kullanmak ve 11:00-15:00 saatleri arasında güneşe çıkmamak önemlidir.

D vitamini yönünden zengin besinler arasında şunlar yer alır;

  • Sardalya, somon, ton balığı gibi yağlı balıklar
  • Yumurta
  • Mantar
  • Karaciğer
  • Süt ürünleri
  • Yoğurt
  • Tam tahıllar
  • Kuruyemişler

D vitamini eksikliği, erken tanı ve tedavi ile kolayca giderilebilir.

B12 aç mı tok mu içilir?

B12 vitamininin aç mı tok mu içileceğine dair farklı görüşler bulunmaktadır. 

Aç karnına kullanımı savunanların tezleri şunlardır; 

  • B12 vitamininin aç karnına alındığında mide tarafından daha iyi emilir. Aç karnına alındığında, midede B12 vitamininin emilimini engelleyebilecek besinlerin bulunmaması emilim oranını artırır.

Tok karnına kullanımı savunanların tezleri ise şunlardır; 

  • B12 vitamininin tok karnına alınması mide rahatsızlıklarını önleyebilir. Özellikle B12 vitamini yüksek dozda ise, tok karnına alınması mide bulantısı ve kusma gibi yan etkileri azaltabilir.

Genel olarak söylemek gerekirse; 

  • B12 vitamini suda çözünen bir vitamindir. Bu yüzden, emilimi açlık veya tokluk durumundan çok mide asidi ve diğer besinlerle etkileşimine bağlıdır.
  • B12 vitamini eksikliği varsa veya takviye kullanıyorsanız, doktorunuz size en uygun kullanım şeklini önerecektir.

Bazı özel durumlar şunlardır; 

  • Mide asidi eksikliği veya gastrit gibi mide problemleri, B12 vitamininin emilimi azalabilir. Bu durumda doktorunuz B12 vitamini enjeksiyonu veya burun spreyi gibi alternatif yollar önerebilir.
  • C vitamini, B12 vitamini emilimini engelleyebilir. Bu nedenle, C vitamini ve B12 vitamini takviyesi kullanıyorsanız, aralarında en az 2 saatlik bir süre olmalıdır.

Sonuç olarak;

B12 vitamininin aç mı tok mu kullanılacağına dair kesin bir bilgi yoktur. Sizin için en doğru kullanım şeklini doktorunuzla görüşerek belirleyebilirsiniz.

Kaynaklar:

 

B12 iğnesi aç mı tok mu vurulur?

B12 iğnesi tok karnına vurulmalıdır. B12 vitamini, mide tarafından üretilen intrinsik faktör adı verilen bir proteine bağlanır ve ince bağırsaktan emilir. B12 vitamininin emilebilmesi için bu proteine bağlanması gerekir. Tok karnına B12 iğnesi vurulması, intrinsik faktörün daha fazla salgılanmasını sağlayarak B12 vitamininin emilimini artırır. B12 iğnesi, kas içine (intramusküler) enjeksiyon şeklinde uygulanır.

Yeni SSS


Ella hapı, istenmeyen gebeliklerin önlenmesi için kullanılan bir acil doğum kontrol yöntemidir. Korunmasız cinsel ilişkiden veya doğum kontrol yönteminin başarısızlığından sonraki 5 gün (120 saat) içinde alınabilir. Ella'nın etken maddesi ulipristal asetattır ve progesteron hormonuna be ...


Kolesteatom, orta kulakta ve/veya mastoid kemikte keratinize epitelden oluşan, yıkıcı ve genişleyen kist benzeri bir büyümedir. Kanser değildir, ancak aşındırıcı ve genişleyici özellikleri nedeniyle önemli sorunlara neden olabilir. Kolesteatom genellikle tekrarlayan kul ...


2024 yılı itibarıyla Gardasil 9 HPV aşısının tek doz eczane satış fiyatı 3225 TL civarındadır. Ancak, aşıyı sağlık kuruluşlarında yaptırırken uygulanan fiyatlar farklılık gösterebilir. Gardasil 9 Aşı Fiyatı-2024  Gardasil 9 aşı fiyat ...


HPV aşısı için aşağıdaki doktor veya bölümlere başvurabilirsiniz; Aile Hekimi: İlk olarak aile hekiminize danışabilirsiniz. Aile hekiminiz size HPV aşısı hakkında bilgi verebilir, aşı olmanız gerekip gerekmediğini değerlendirebilir ve reçete yazabilir. ...


HPV aşısı, erkeklerde ideal olarak 9-14 yaş arasında 2 doz şeklinde yapılır. Ancak 26 yaşına kadar olan erkekler de 3 doz şeklinde aşı olabilirler. 27-45 yaş arasındaki erkekler için ise, daha önce HPV aşısı ...


HPV aşısı, hem kadınlar hem de erkekler için önemli bir korunma yöntemidir. Erkekler için HPV aşısının önemi son yıllarda daha fazla vurgulanmaya başlanmıştır. Erkekler için HPV aşısının faydaları: Kanserden Korunma: HPV, erkeklerde pe ...


Evet, genital siğil yapan HPV ile rahim ağzı kanseri yapan HPV farklıdır. Genital Siğil Yapan HPV Düşük riskli HPV tipleri olarak adlandırılır. ...


Genital siğillere neden olan HPV virüsleri genellikle düşük riskli tipler olarak adlandırılır. En sık görülen ve genital siğillere neden olan tipler HPV 6 ve HPV 11'dir. Bu tipler kanserle ...


HPV aşısı, Human Papilloma Virüs (HPV) enfeksiyonundan korunmak için geliştirilmiş bir aşıdır. HPV, cinsel yolla bulaşan yaygın bir virüstür ve bazı tipleri rahim a ...


Rahim ağzı kanseri (serviks kanseri) ile en sık ilişkilendirilen HPV tipleri HPV 16 ve HPV 18'dir. Bu iki tip, rahim ağzı kanseri vakalarının yaklaşık %70'inden sorumludur. Ancak, diğer bazı yüksek riskli HPV tipleri de rahim ağzı kanserine neden olabilir. Rahim ağzı ka ...


ASCUS tanısı kendi başına kansere dönüşmez. ASCUS, rahim ağzı hücrelerinde görülen hafif bir anormalliktir ve genellikle iyi huyludur (zararsızdır). Çoğu durumda, bu hücrelerdeki değişiklikler kendiliğinden düzelir ve herhangi bir tedavi ...


ASCUS, "Atypical Squamous Cells of Undetermined Significance" kelimelerinin kısaltmasıdır ve Türkçe'de "Belirsiz Önemdeki Atipik Skuamöz Hücreler" anlamına gelir. ASCUS, genellikle Pap smear testi (rahim ağzı kanseri taraması) sonuçlarında kullanılan bir tanıdır. ASCUS, ...


Diz protezi ameliyatı yapan doktorlar Ortopedi ve Travmatoloji bölümü doktorlarıdır. Diz protezi ameliyatı, kalça protezi ameliyatına benzer şekilde, diz eklemindeki hasarlı kemik ve kıkırdağın yapay parçalarla değiştirildiği cerrahi bir işlemdir. Bu ameliyat da diz ağrısını azal ...


Kalça protezi ameliyatı yapan doktorlar Ortopedi ve Travmatoloji bölümü doktorlarıdır.  Ortopedi ve Travmatoloji, kas ve iskelet sistemi hastalıklarının tanı ve tedavisi ile ilgilenen bir tıp dalıdır. Kalça protezi ameliyatı, kalça eklemindeki hasarlı kemik ve kıkırdağın yapay pa ...


Kuduz, memeli hayvanların merkezi sinir sistemini etkileyen viral bir enfeksiyondur. İnsanlar da dahil olmak üzere tüm memeliler bu hastalığa yakalanabilir. Kuduz virüsü, enfekte bir hayvanın salyası (tükürük) ile temas yoluyla bulaşır. Genellikle ısırık yoluyla bulaşsa da, nadiren de olsa açık y ...