Günlük ne kadar su içmeli?

Obezitenin tespitinde  Vücut Kitle İndeksi kullanılır. Kişinin kilogram cinsinden kilosu, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünür (kg/m²). Bulunan değer 30'un üzeri kişi obez, 40'un üzerinde ise morbid obez, 50'nin üzerinde ise süper obez olarak kabul edilir. Sağlık Örgütü tarafından obezite hesaplaması için de kullanılan vücut kitle indeksine göre vücut kitle indeksi;

• 18.5 altında olan kişiler az kilolu
• 18.5 - 24.9 arasında olanlar normal kilolu
• 25.0 - 29.9 arasında olanlar fazla kilolu
• 30.0 - 39.9 arasındaki kişiler obez
• 40.5'in üzerinde olanlar morbid obez (ciddi obez)
• 50 ve üstünde olan kişiler ise süper obez olarak kabul edilir.

Hıçkırık, çoğu kez bir iki dakika içerisinde kendiliğinden geçer. Hıçkırığın daha kısa sürede geçmesi için şu yöntemler uygulanabilir; 

1. Derin bir nefes alıp bir süre tuttup bırakmak. 
2. Limon yemek
3. Amonyak veya kolonya koklamak.
4. Hızlı hızlı nefes alıp vermek.
5. Soğuk su içmek.
6. Bir yudum sirke içmek.
7. Öğürmek.
8. Dilin ucunu tutup öne doğru çekmek.
9. Su ile gargara yapmak.

Bazı yiyecekler tüketilmesi libido artışına neden olabilir. Libidoyu artıran besinler arasında kırmızıbiber, karanfil, tarçın, zencefil, ve kimyon gibi baharatlar, çilek, muz, nar, avakado, kereviz, çiğ fındık, kabak çekirdeği, çiğ badem, antep fıstığı, sarımsak, ginseng, keçi boynuzu, maydanoz, Şili biberi, istiridye, karides, kalamar gibi deniz ürünleri, bal, çikolata ve incir bulunmaktadır.