Tümü
Gece rahat uyumak için birkaç içecek tercih edilebilir. Özellikle papatya çayı, sakinleştirici etkisiyle bilinir ve uykuya geçişi kolaylaştırabilir. Lavanta çayı da benzer şekilde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Sıcak süt, içeri ...
Evet, reçetesiz satılan bazı uyku ilaçları mevcuttur. Bunlar genellikle hafif etkili ilaçlardır ve uyku bozuklukları olan kişilerde kısa süreli tedavi için kullanılır. Örneğin, antihistaminikler (difenhidr ...
Evet, uykusuzluk baş dönmesine neden olabilir. Yetersiz uyku, beynin düzenli çalışmasını etkileyerek yorgunluk yapabilir. Uykusuzluk durumunda, vücut yeterince dinlenemediği için dengeyi sağlayan beyin bölgesinde (iç kulakta) ve merkezi sinir sisteminde bozulmalar olabilir. Bu durum da baş dönmes ...
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrar tekrar durması ve yeniden başlaması ile karakterize ciddi bir uyku bozukluğudur. Solunumdaki bu kesintiler, genellikle üst solunum yolunun tıkanması nedeniyle olur. Kesintiler kandaki oksijen seviyesinin düşmesine neden olabilir. Uyk ...
Uyku apnesi öldürür mü? Ölümcül olabilir mi? merak edilen konulardan biridir. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun geçici olarak durmasıdır. Ciddi bir uyku bozukluğu olan uyku apnesinde, her nefes durması (apne) birkaç saniye ile birkaç dakika sürebilir ve bu durum birçok kez tekrarlayabilir. Ne ...
Yemekten sonra uyku gelmesi tıpta postprandiyal uyku hali olarak bilinir. Bu durum özellikle karbonhidrat açısından zengin öğünlerden sonra yaygın olarak görülür. Yemekten sonra uyku gelmesinin nedenleri şunlardır; Mideye Giden Kan Akımının Artması ...
Reçetesiz satılan uyku ilaçları hafif uyku sorunlarının çözümünde kullanılır. Bu ilaçlar genellikle bitkisel içerikli veya antihistaminik özelliktedir. Uyku ilaçları, uykuya dalma veya uykuyu sürdürme zorluğu olan kişilerde uykuyu iyileştirmek için kullanılan ilaçlardır. Reçetesi ...
Sürekli uyku hali, bir kişinin gündüz vakti aşırı uyku isteğinin olması ve uyanık kalmakta güçlük çekmesi durumudur. Bunu, arada bir yorgunlıktan veya uykusuzluktan olan durum ile karıştırmamak gerekir. Sürekli uyku hali olan kişiler, yeterince uyumuş olmalarına rağmen bile gün b ...
Gizli Profil Soru sordu, 1 ay önce
Kaygı bozukluğunda çarpıntı olur mu?
Çarpıntı ve kaygı ...
Gizli Profil Soru sordu, 1 ay önce
Mastürbasyon Sonrası Penisin Baş Kısmının Altındaki Deride Tahriş
Cinsel organımda mastürbasyon sonrası penisin baş kısmının altındaki deri tahriş olup sertleşti ve kabuk tutarmış gibi bir hal aldı. Bu konu beni endişelendiriyor. Ne yapmalıyım? ...
Erkek cinsel organında yara ve kaşıntı, erkek üreme sisteminin dış kısmında bulunan ve hem üreme hem de idrar yapma işlevini gören organlarda görülen yara ve kaşıntılardır. Erkek Cinsel Organları Nelerdir? Penis: Erkek cins ...
Zevk suyu veya pre-ejakülat, erkeklerde cinsel uyarılma sırasında penisten salgılanan renksiz, yapışkan bir sıvıdır. Bu sıvı, cinsel ilişki sırasında kayganlığı artırarak penetrasyonu kolaylaştırır ve aynı zamanda idrar yolunun asidik ortamını nötralize ederek sp ...
Penis akıntısı, penisin ucundan gelen, idrar veya meni olmayan bir sıvıdır. Bu akıntının çeşitli türleri ve nedenleri vardır. Penis akıntısı Penis akıntısı, genellikle enfeksiyonlar veya iltihaplanma nedeniyle penisten gelen sıvıdır. En yaygın nedenler cins ...
Gizli Profil Soru sordu, 2 ay önce
Eldeki sperm vajinaya değerse hamile kalınır mı?
İyi günler hocam. Geçen yatakta sırtüstü yatarken kız arkadaşım eliyle mastürbasyon yaptı ve basınçlı bir şekilde boşaldım. Boşalma anında kız arkadaşım tam yanımdaydı. Altında tayt vardı fakat iç çamaşırı yoktu. Sperm, fışkırarak boşalma olduğu için vajinasının olduğu kısma da sıçradı, ama dediğ ...
Hayatım zehir oldu acaba benimki psikolojik mi
1 haftadır giribim enfeksiyon kana geçmiş ama ilaçları içince düşmüş kan tahlili temiz çıktı dediler ama içimdeki korku gitmiyor iştahım yok midem bulanıyor ya mide kanseriysem düşünmekten beynim patlıcak ya bu kadar düşündüm için beyin kanaması geçirirsem ya menenjitsem doktor göremediyse ishali ...
Gizli Profil Soru sordu, 2 ay önce
Sünnet çizgisinin altında tüylenmeden öte kıllanma
Merhaba. Sünnet çizgisinin altında tüylenmeden öte artık kılların çoğunlukla olduğu ve artık rahatsız etmeye başladığını söyleyebilirim. Çok rahatsız ediyor ve iğrenç bir görüntüsü var. Yardımcı olur musunuz? ...
Penis kırılması, aslında penisin gerçek anlamda kırılması değildir, çünkü penis içerisinde kemik bulunmaz. Bunun yerine, ereksiyon halindeki penisin sert bir şekilde bükülmesi veya çarpması sonucu penis içindeki tübüler yapıların (korpus kavernozum) yırtılmasıdır ...
Ereksiyon halinde penis göbeğe doğru duruyor
Ereksiyon halinde penis göbeğe doğru duruyor ve aşağı doğru bastırınca ağrı oluyor. Daha önce hiç cinsel ilişkiye girmedim. Bu durum sorun olur mu? ...
Tıpta "ED" genellikle erektil disfonksiyon (sertleşme bozukluğu) anlamına gelir. Bu, erkeklerde ereksiyon elde etme veya sürdürme yeteneğinin bozulduğu bir durumu ifade eder. "ED, ...
Tıpta "ED" Erektil Disfonksiyon (Ereksiyon Bozukluğu) anlamına gelir. Ereksiyon bozukluğu, erkeklerin yeterli bir ereksiyon elde edememesi veya sürdürememesi durumudur. Bu durum, cinsel ilişki için gerekli olan ereksiyonun sağlanamaması veya sürdürülememesi olarak tanımlanır ve ...
Sorular
Hayatım zehir oldu acaba benimki psikolojik mi
1 haftadır giribim enfeksiyon kana geçmiş ama ilaçları içince düşmüş kan tahlili temiz çıktı dediler ama içimdeki korku gitmiyor iştahım yok midem bulanıyor ya mide kanseriysem düşünmekten beynim patlıcak ya bu kadar düşündüm için beyin kanaması geçirirsem ya menenjitsem doktor göremediyse ishali ...
Kusmadan mide bulantısını geçirme mümkün mü?
Merhaba. Mide bulantısı yaşıyorum. Kusmam gerekiyor belki de ama emetofobim (kusma fobim var). Kusmadan bunu geçirmemin bir yolu veya bir ilacı var mı? Kusmadan geçmiyor mu? Bütün gün bunun gerginliğini yaşamaktan çok yoruldum. Lütfen cevaplarsanız sevinirim. ...
Aşırı kıskançlık duyuyorum.
Aşırı kıskançlık duyuyorum. Olmayan şeylerle kafada kuruyorum. Geçmişimde yaşadığım şeylerden dolayı şu an günümüzde sosyal hayatıma devam edemiyorum. Olmayan şeyleri olmuş gibi aldatılmışım gibi sanki kavgalar çıkartıyorum sürekli evinde yanında biri varmış gibi düşünüyorum olmadığı halde buna e ...
Gök gürültüsünden korkuyorum, ne yapmalıyım?
Gök gürültüsünden, şimşek den korkuyorum, panik atak halindeyim. Ne yapmam lazım ? ...
Panik atak anında ne yapmak lazım?
Gök gürültüsünden, şimşek den korkuyorum. Panik atak halindeyim. Ne yapmam lazım ???? ...
Yemek yeme korkusu
Bir ay önce ilaç içerken boğazıma takıldı. Çok panikledim, korktum. O günden beri yemek yiyemiyorum, korkuyorum, heyecanlanıyorum. Yemek yiyince boğazıma yapışıyor. O an çok kaygılanıyorum, strese giriyorum, panik atak geçiriyorum. Bu durum geçici midir? Ben rahatlıkla yemek yiyemez hale geldim. ...
Yaygın gelişimsel bozukluk, tanımlanmamış raporu
2 yaşındaki oğluma yaygın gelişimsel bozukluk, tanımlanmamış raporu verildi. Bu ne anlama geliyor? ...
F84.9 yaygın gelişimsel bozukluk ne demek?
Raporda f84.9 yaygın gelişimsel bozukluk, tanımlanmamış yazıyor. Bu ne anlama geliyor? ...
İlacın boğazda kalma hissi
Klamidya nedeniyle monodoks antibiyotik kullanıyorum. Hap yutamayan bir insan olarak bu ilaç bile bana kocaman geliyor ve her içtiğimde bir kaç saat boyunca boğazımda yapışıp kaldığını hissediyorum. 2 bardak su içiyorum ve yarım saat dik duruyorum, buna rağmen boğazımdaki hissi devam ediyor. Kaps ...
Başımın tam üstünde bir ağırlık var.
İyi günler hocam. Başımın tam üstünde bir ağırlık var, sanki şapka takmışım veya bir ahtapotun kolları gibi tam kafa tasımın üstünde oturmuş ve kollarıyla başımı sıkıp bırakıyor. Kan tahlili tomografi ve Mr emarım temiz çıktı. Çok korkuyorum. Başka gitmem gereken bir bölüm var mı, ağrı neden olab ...
Yoğun istemsiz anılar ve dikkat sorunu
23 yaşında tıp fakültesi öğrencisiyim, ders çalışırken bir anda yaşadığım bir şey aklıma geliyor, olaylar en ince ayrıntısına kadar kafamdan hızlıca geçmeye başlıyor ve bunu farkettiğimde uzun yıllar önceki bir anıya gitmiş oluyorum. Bu düşünmeye dalma durumları gün boyu devam ediyor. (örneğin dü ...
Eşimin psikolojik bir rahatsızlığı olduğunu düşünüyorum
Merhaba. Ben eşimin psikolojik bir rahatsızlığı olduğunu düşünüyorum, ancak kendisi doktora gitmeyi reddediyor. Yaşanılanlara dayanarak bir ön tanı koymanız mümkün mü acaba? Ütünün fişi, kapının kilidi gibi şeyleri sürekli kontrol ediyor. Yaptığından emin olsa da bu yinede şüpheleniyor. Herşeyi o ...
Benim bir ikiz kız kardeşim var ve bizden büyük bir ablamız var.
Merhaba. Benim bir ikiz kız kardeşim var ve bizden büyük bir ablamız var. Aramızda ablamızla 3 yaş fark var. Ablamız evli 2 çocuğu var. Sınıf öğretmeni ve onları okutuyor. Biraz maddi sıkıntıları var. Ben bekarım, annemle yaşıyorum. Annem 82 yaşında. İkiz kardeşim de evli, fakat çocuğu yok. Biz ...
Göbeğimin büyüdüğünü hissediyorum.
Merhaba. İki buçuk ay önce bir cinsel birlikteliğim oldu ve bu ilişkiden sonra 3 defa düzenli olarak regl oldum. İlişkinin 2. ayında beta hcg sırasıyla 0 ve 2 çıktı. Fakat göbeğimin büyüdüğünü hissediyorum ve kendi kendime belirtiler buluyorum, ayrıca okb hastasıyım da. Sizce tekrar test yaptırma ...
Bu durum psikolojik mi yoksa başka bir rahatsızlık olabilir mi?
Uzun süredir içinde bulunduğum mutsuzluk evden çıkma isteğimi tüketti. Yaklaşık 1 yıldır doğru düzgün dışarı çıkmıyorum. Şuan hava almaya çıkmak istediğimde de dışarı çıktığım an midem de gaz oluyor, elim ayağım boşalıyor, denge kaybı yaşıyorum korkudan da birinin koluna girerek yürüyorum. Dışard ...
Vücuduma sıcak soğuk basması gibi kasılma gevşemeler oluyor.
Hocam merhaba. Aylar önce başlayan ve ara ara olan, geceleri derin uykuda vücuduma sıcak soğuk basması gibi kasılma gevşeme gibi atak gibi pekte adlandıramadığım bir durum yaşıyorum. Vücudumda aşağıdan yukarıya doğru dolaşıyor, çekiyor gibi. Göğüste de biraz baskı hissi ile uyanıyorum. Bir müddet g ...
Uykumda bağırıyor, geziyorum.
Uyku terörü uyurgezerlik. 31 yaşındayım. Uykumda bağırıyor, geziyorum. Bu hastalık bende çocukluktan beri var. Bir türlü atlatamadım. Uykumda sürekli düşünüyorum. Neden bilmiyorum. Uykumu alamıyorum. Çocukken ailecek uçurumdan düştük biz. Ondan sonra kaldı bu hastalık bana. Beynimde bir sorun mu va ...
Çocukluğum dan beri beni ninem büyüttü.
Erkeğim yaşım 32 Çocukluğum dan beri beni ninem büyüttü aynı evin içinde yaşıyorlardı ne anne sevgisi ne baba sevgisi hiç birini yaşamadım Babam bizi ben 12 veya 13 yaşında bırakıp gitti 14 yaşında cinsel istismara uğradım ilk travmam oradan başladı. 14 yaşımdan beri bunları içimde tutuyorum ...
Ben travma yaşadım da iç ses ruhumda devre dışı kaldı.
Ben travma yaşadım da iç ses ruhumda devre dışı kaldı. İçimden ne konuşsam ses ruhumun dışına çıkıyor. Bulunduğum ortamlarda içimden ne konuşsam hemen anlaşılıyor. Acaba iç ses ne zaman iyileşir doktor bey? ...
Cinsel isteksizlik ve öpüşmeme isteği var.
Eşim 8 yıl önce nazofarenks ca tedavisi gördü, kemo ve eşzamanlı krt aldı, şükür hastalık yok. Fakat cinsel isteksizlik ve öpüşmeme isteği var. Çiğ ete dokunuyormuş gibi hissediyormuş. Tedavisi nedir, ilacı falan varm7 ...
Çiğ et öpüyormuş hissi geliyormuş.
İyi çalışmalar. Eşim 40 yaşında 9 dene önce nazofarenks ca tedavisi gördü. Hem kemo ardından eşzamanlı krt aldı. Şükür hastalık yok, Fakat isteksizlik var ve öpüşmek istemiyor hiç. Çiğ et öpüyormuş hissi geliyormuş. Bunun tedavisi nedir? ilacı var mı? Hormonlar normal. ...
Abim yarı baygın bir şekilde ve garip davranıyor.
Merhabalar. Açıkçası çaresiz kaldım ne yapacağımızı bilemiyoruz. Ben de belki bir umut diyerek yazıyorum. 30 yaşında bir abim var Dubai de çalışıyor bir iki senedir. Alkol sigara yasaklı maddeler kullanan biri değil. Cumartesi günü saatlerce konuştuk. Pazar günü sabah ta normal bir şekilde mesaj att ...
Abim garip konuşuyormuş, anlamsız saçma cümleler kuruyormuş.
Merhabalar. 30 yaşında bir abim var. Bir kaç aydır Dubai de çalışıyordu. Geçen sene de ordaydı, yani ilk kez gittiği bir ülke değildi. Çalıştığı otelden aradılar hastaneye yatırıldı vs diye. Babam apar topar dün gece gitti. Pazar günü sabah annemle konuşmuş, sesi normalmiş konuşması cümleleri, anca ...
Yıllardır kavga huzursuzluk vardı.
Yıllardır kavga huzursuzluk vardı. Ben 30 yaşına gelinceye kadar sürdü. Anne baba ayrı akraba evliliği yaptılar. Baba yıllar önce öldü. Ben çok cahil kaldım, bazı konularda sağlıklı ilgili bir kaç şey yaşadım, içe basma ve postür bozukluğu bu da psikolojik olarak duruşa yansıdı. Omuz düşüklüğü ve iç ...
19 yaşındaki kızıma dikkat eksikliği teşhisi kondu.
Merhaba hocam, 19 yaşındaki kızıma dikkat eksikliği teşhisi kondu. Gittiğimiz psikiyatrist ilaç yazdı. Şu anda onları kullanıyor ama bu kadar ağır ilaçlar bize fazla geldi. Yan etkileri açısından sizin de fikrinizi almak istedim. Conserta 27 mg Conserta 36 mg Ritalin 10 mg Prozac 2 adet Bunlar ...
Hafif depresyon tanısı PMYO için engel mi?
Hocam ben 2 yıl önce psikiyatriye gittim ve bana prozac adlı bir ilaç yazdı e nabızda da hafif depresyon yazmış, bu yıl pmyo gireceğim sizce engel olur mu? ...
Askerlikten muaf verirler mi?
Lisede dikkat eksikliği için Concerta 54 MG kullanıyordum, bıraktım. Üniversiteye geçince tekrar başladım. Şu an Concerta 27 MG önümüzdeki ay 36 mg olanına geçeceğim. Kekemelik ve yüksek işlevli anksiyete bozukluğum var. Bu sorunlar için Paxera ve Citoles kullanıyorum. 4 ay sonra askere gideceğim ve ...
Yüksek işlevli anksiyete bozukluğu askerlikten muaf olur mu?
Yüksek işlevli anksiyete bozukluğu (bu teşhisi kendim koydum çünkü ellerde titreme, bacaklarda titreme, aşırı düşünme sorunu, düşünmeden hareket etme durumlarına sahibim. Hastanedeki doktor paxera adında da ilaç veriyor). Hafif-orta bazen de ağır kekemeliğe sahibim. Geçmişte concerta 54 mg'a kadar k ...
Psikoz, odaklanma sorunu ve sosyal fobi için ilaç kullanıyorum.
Ben psikoz için xeplion100 mg , odaklanma sorunu için concerta54 mg ve sosyal fobi, geçmişe takıntı için anafranil kullanıyorum. Ve anafranil den önce kullandığım paxera'yı 20'ye düşürüp azaltmaya çalışıyorum. Ama sürekli geçmişe takıntı, özlem, pişmanlık hissi var, depresyon var, geçmiyor. Bu konud ...
Sunum yaparken heyecanlanıyorum.
Merhaba hocam. Ben okulda sunum yaparken heyecan yaptığım için ve el titremesi olduğu için diderali kullanıyorum. Ama doktora muayene olmadım. Kendim dışardan aldım. Acaba sürekli kullanmanın bir yan etkisi var mı? Ya da hangi aralıklarla kullanılmalı. Bir de doktora muayene olmak gerekli mi ? ...
Alkol sonrası göğüs ağrım oluyor.
Merhaba. Ben alkolü düşük 4 kutu bira içiyorum, her zaman kullanan biri değilim, arada kullanıyorum. Kullandığım günün ertesi günü göğüs ağrısı, şiddetli soğuk terleme, halsizlik oluyor. Bazen başlar gibi olup hemen geçiyor, bazen uzun sürebiliyor ama bu alkol kullandıktan ertesi günü oluyor. Baze ...
Evdeki kavgalardan psikolojim bozuluyor.
Merhaba. Ben bir ay sonra bir sınava girecegim, evde çok kavga oluyor. Babam sinir hastası ama asla doktora gitmiyor ve kabul etmiyor. Ev halkına psikolojik şiddet uyguluyor. Ben bu kavgalardan çok etkileniyorum, psikolojim bozuluyor. Bu kavgalardan etkilenmemem icin ne yapabilirim ? ...
Annem 4 yıldır kortikobazal dejenerasyon hastası
Annem 4 yıldır kortikobazal dejenerasyon hastası, son zamanda bir şeye kafası takıldığı zaman sürekli onu soruyor ya da söylüyor. Bu bir inatlaşma mı yoksa takıntılı bir durum mu? ...
Kafamı duvara vurmak bana zevk veriyor.
Merhabalar.. kafamı duvara vurmak bana zevk veriyor.. Bir arkadaşım var, o da kafama vuruyor sürekli.. Her gün yapıyor bunu, bazen sertçe vuruyor, ben bütün gücüyle vurmasını istiyorum.. Sabah birbirimizi görünce vuruyor, ayrılırken de vuruyor.. Geçen gün beni yere fırlattı kafamı yere çarptım s ...
Eşimle birlikte cinsel birliktelik yaşarken kondom içimde kalmış
Merhaba. Eşimle birlikte cinsel birliktelik yaşarken kondom içimde kalmış. Beş gün sonra kendiliğinden çıktı, hiç fark etmedik. Bu bana zarar verir mi? Ayrıca eşimden acayip soğudum. Bu durum normal mi? ...
Uyku bozukluğu mide yanması yapar mı?
Uyku bozukluğunda mide yanması yaşıyorum. Bu normal midir?? ...
Nefes alamadığım zaman sinirlilik geliyor.
10 yıldır derin nefes alma problemi yaşıyorum. Nefes alamadığım zaman sinirlilik geliyor. yaşım 48. Gitmediğim doktor kalmadı. Bronşit tedavisi gördüm ama yine değişen bir şey yok. Alerji tedavisi gördüm, sonuç alamadım. Psikiyatrik tedavi gördüm, sonuç alamadım. Esneyerek nefes almaya çalışıyorum. ...
Stresten nasıl kurtulurum?
Merhaba hocam.. Ben 20 yaşında bir gencim. Bu bahsedeceğim olay son bir iki yıldır olmakta. Son zamanlarda stres yaptığımda bu stres öyle kız arkadaşımla ayrıldım falan gibi stresler değil. Aslına bakarsak biraz boş sebepler örnek vermek gerekirse bugün uzun süredir babamda olan kartımı ondan geri a ...
Sık Sorulan Sorular
Psikolog ve psikiyatrist arasındaki temel farklar şunlardır; Eğitim Psikologlar: Psikoloji lisans eğitimini tamamlamış ve genellikle klinik psikoloji, danışmanlık psikolojisi veya benzeri alanlarda yüksek lisans yapmış uzmanlardır. ...
F43.2 uyum bozukluğu, akut stres reaksiyonu olarak da bilinen bir psikiyatrik bozukluktur. Bu bozukluk, travma veya stresli bir olaya maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar. F43.2 uyum bozukluğu belirtileri Uykusuzluk Kabuslar Konsant ...
Nörofeedback tedavisi, beyin dalgalarınızı gerçek zamanlı olarak izlemenizi ve kontrol etmenizi sağlayan bir tür biyobildirimidir. Beyin dalgalarınız bir elektroensefalogram (EEG) makinesi kullanılarak kaydedilir ve ardından bir bilgisayara geri gönderilir. Ekranda görüntü veya ses olarak görebil ...
Anksiyete semptomlarını hafifletmek için evde birkaç şey yapılabilir: Derin nefes alın: Stresi ve anksiyeteyi azaltmak için düzenli olarak derin nefes egzersizleri yapın. Meditasyon ve yoga yapın: Me ...
Anksiyete ve stres arasında yakın bir ilişki vardır. Stres, bir stresor olarak adlandırılan bir durumla karşılaşıldığında vücudun verdiği doğal bir tepkidir. Bu tepki, vücudun zihinsel ve fiziksel sağlığını korumak için tasarlanmıştır. Stres, tehlikeli bir durumda uyanık kalmanızı, hızlı hareket ...
Anksiyete tedavisi, anksiyete semptomlarının şiddetine, hastanın yaşına, tedaviye yanıt verme hızına ve tedavi seçeneklerine bağlı olarak değişebilir. Kısa süreli anksiyete durumları, genellikle birkaç hafta veya birkaç ay içinde tedavi edilebilirken, kronik anksiyete bozuklukları daha uzun süreb ...
Anksiyete, panik atak ve fobiler, psikolojik rahatsızlıkların farklı türleridir. İşlevsel bozukluklara yol açabilirler ve kişinin günlük aktivitelerini ve yaşam kalitesini etkileyebilirler. Anksiyete, genellikle gelecekle ilgili endişe, belirsizlik, ya da stresli bir durumdan dolayı his ...
Anksiyete önlemek için şu adımlar önerilebilir: Stresle başa çıkma becerileri geliştirmek: Stres yönetimi teknikleri, yoga, meditasyon, derin nefes alma egzersizleri, yürüyüş gibi egzersizler, anksiyeteyi önlemeye yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz yapmak: Eg ...
Anksiyete teşhisi, genellikle bir psikiyatrist, psikolog veya diğer zihinsel sağlık uzmanları tarafından yapılan bir değerlendirme ve tanı testleri ile konulur. Değerlendirme, semptomların ciddiyeti, süresi ve çeşidi hakkında sorular içer ...
Anksiyetenin nedenleri çok çeşitlidir ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bazı olası nedenler arasında genetik yatkınlık, beyin kimyasındaki dengesizlikler, travmatik yaşantılar, zorlu hayat koşulları, kronik sağlık sorunları, ilaç veya uy ...
Akıl sağlığı, kişinin duygusal, psikolojik ve sosyal iyi oluşunu ifade eder. Akıl sağlığı sorunları, her yaşta ve her toplumda görülebilir ve kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Ancak, aşağıdaki önlemler alarak, akıl sağlığ ...
Kendi kendine yardım yöntemleri, bir kişinin kendi kendine stres yönetimi, zihinsel sağlık ve genel refahını artırmak için kullandığı tekniklerdir. Bazı kendi kendine yardım yöntemleri şunlardır: Meditasyon ve Yoga: Meditasyon ve yoga, zihinsel ve bedensel stresi azaltm ...
Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel veya davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem, kişinin düşünceleri, duyguları ve davranışları üzerinde çalışarak olumlu değişiklikler yapmayı amaçlar. ...
Akıl sağlığı sorunları, sadece bireyler üzerinde değil, aynı zamanda aileler üzerinde de önemli etkilere sahip olabilir. Bazı olası etkiler şunlardır: Kaygı ve stres: Aile üyeleri, sevdiklerinin yaşadığı zorluklar ned ...
Akıl sağlığı sorunlarına sahip olan kişilerin desteklenmesi, yaşadıkları sorunların ciddiyetine ve türüne bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak şu destek yöntemleri uygulanabilir: Profesyonel yardım: Psikolog, psikiyatrist, rehberlik ve psikolojik danışmanlık mer ...
Akıl sağlığı sorunlarına neden olan faktörler karmaşık ve genellikle çok çeşitlidir. Bu faktörler arasında biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörler bulunabilir. Bazı yaygın faktörler şunlardır: Genetik faktörler: Bazı akıl sağlığı sorunları, özellikle şizofreni, bipo ...
Akıl sağlığı sorunları, belirtileri ve şiddeti farklı olan birçok farklı durumu içerebilir. Genel olarak, akıl sağlığı sorunları yaşayan kişilerin hissettikleri veya yaşadıkları şunları içerebilir: Sürekli üzüntü, huzursuzluk veya endişe hissetmek Kendini yalnız ...
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), zorlayıcı düşünceler (obsesyonlar) ve tekrarlayan davranışlar (kompulsiyonlar) ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Obsesyonlar, kişinin zihninde sürekli olarak tekrarlayan, k ...
Şizofreni, gerçeği algılamada bozukluklar, düşünce, davranış ve duyguları etkileyen, kronik bir zihinsel bozukluktur. Bu bozukluk genellikle 20'li yaşların başında başlar ve erkeklerde kadınlara göre daha sık görülür. Şizofreni belirtileri, kişiden kişiye farklılık göst ...
Depresyon, kişinin normal günlük aktivitelerini yapmakta güçlük çektiği, kendini mutsuz, halsiz ve umutsuz hissettiği bir ruh hali bozukluğudur. Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. ...
Depresyon, uzun süreli üzüntü, kaygı, umutsuzluk, enerji eksikliği ve ilgi kaybı gibi duygusal ve fiziksel semptomlarla kendini gösteren bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Bu belirtiler, günlük yaşam aktivitelerini engelleyebilir ve sosyal, mesleki ve kişisel yaşamı olumsuz etkile ...
Stres, birçok sağlık sorununa neden olabilen ciddi bir sorundur. Bazı stresin zararları şunlardır: Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı riski artışı: Stres, vücudunuzda artan kortizol hormonu seviyelerine neden olarak kan basıncınızın yükselmesine ve kalp hastalığı riskini ...
Yorgunluk hissi birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve bazen birkaç faktörün birleşimi nedeniyle meydana gelir. Bazı olası nedenler şunları içerebilir: Yetersiz veya kalitesiz uyku: Uyku problemleri veya uykuya dalma gü ...
Huzursuz bacak sendromu, bacakları istemsiz hareket ettirme, ağrı, huzursuzluk hissi ve seğirme gibi belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Ağrılı ve rahatsız edici bir durum olan huzursuz bacak sendromu, farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar. Huzursuz bacak hastalığınd ...
Alkollü iken seks yapmak, kişinin hafızasını etkileyebilir ve bazı durumlarda kişinin hatırlamasını zorlaştırabilir. Alkolün etkisi altında olan kişilerin hafıza kaybı yaşaması mümkündür. Alkollü iken yapılan eylemler, kişinin alkol alımına bağlı olarak tamamen hatırlanmayabilir veya bulanık bir ...
Klinik psikologların ilgi alanına giren hastalıklar arasında depresyon (anksiyete, üzüntü), takıntı hastalığı (obsesif kompülsif bozukluk), bağımlılık (alkol, tütün, uyuşturuc ...
Cinsel sorunlar için hangi doktora gidilmeliyim? Erkekler erken boşalma, geç boşalma, sertleşme bozukluğu veya diğer cinsel sorunları için önc ...
Erkeklerde olan ereksiyon sorunu (sertleşme olmaması), erkeğin partnerini güzel ya da çekici bulmadığı anlamına gelmez. Sertleşme sorunu altında kalp hastalıkları, damar ...
Erkeklerin her zaman cinsel ilişkiye hazır olduklarına dair bilgi yanlıştır. Erkeklerin bir makine olmadığı unutulmamalıdır. Cinsel ilişki için erkeğin sertleştirmesi gereken ve bir süre sert halde tutmak zorunda olduğu bir penis vardır. Ayrıca bir süre boşalmaması da gerekir. Bütün bunlar düşünü ...
Evlendikten sonra masturbasyonn yapmak normaldir. Evlilik sonrası mastürbasyon yapılmaz diye bir şey yoktur. Son derece doğal bir aktivite olan mastürbasyon utanılacak bir durum değildir. Cinsel sağlık üzerine olumlu etkileri bulunmakt ...
Erkeklerin sekse kadınlardan daha çok düşkün olduğu bilgisi doğru değildir. Hem erkek hem de kadın seksi aynı oranda ister. Seksi istemek her iki taraf içinde utanılacak bir durum değildir. Sağlıklı olan her birey aynı derecede seksi is ...
Ruh sağlığı ile ilgili sorunu olan bir kişi öncelikle psikiyatri doktoruna başvurmalıdır. Psikiyatri doktoru, akıl ve ruh sağlığı ile ilgili rahatsızlıkların önlenmesi, tanısının konulması ve tedavisi konusunda eğitimi almış hekimdir. Ruhsal sorunların tanısını k ...
Vajinismus, cinsel ilişki sırasında penisin vajina içine girememesi durumudur. Bu durum psikolojik faktörlerden veya vajina ile ilgili bir hastalıktan kaynaklanabilir.Vajinismus tedavisinde ilk önce olayın anatomik bir sorundan kaynaklanmadığı bu konuda deneyimli bir kadın doğum ...
Obsesif kompulsif bozukluk, daha çok ergenlik dönemi ve 20'li-30’lu yaşlarda başlar. Ancak okul öncesi dönemdeki çocuklar da dahil olmak üzere herhangi bir yaşta da görülebilir. Erkeklerde daha erken yaşlarda görülür. Ancak obsesif kompuls ...
OKB, ruhsal bir hastalıktır. Bu hastalık obsesyon adı verilen takıntılı düşünce, fikir ve dürtülerden ve kompulsiyon adı ve ...
Kompulsiyon, obsesyon sonucu ortaya çıkan yoğun sıkıntı ve huzursuzluğu azaltmak veya ortadan kaldırmak için yapılan tekrarlayıcı davranış ve zihi ...
Obsesyon ya da takıntı, kişinin bir türlü zihnine girmesine mani olamadığı ve bir türlü zihninden uzaklaştıramadığı düşünceler, fikirler ya da dürtülerdir. Bu durum kişini ...
Anksiyete bozukluğu, hem kadınlarda hem de erkeklerde daha sık görülür. Ancak görülme sıklığı kadınlarda erkeklere göre daha fazladır. Anksiyete bozukluğu bazı kişilerde daha sık görülür. Çocuklukları sırasında aşırı korumacı olarak büyütülen, hep olumsuz yönde tepkiler alan ve s ...
Anksiyete, kaygı bozukluğu demektir. Anksiyetesi olan bir kişi kişi kendisini tedirgin ve tetikte hisseder. Günlük hayatta zaman zaman kişiler kaygılanabilir yani anksiyete yaşayabilir. Bu normaldir. ...
Stres, kişilerin karşılaşmış olduğu tehditler ile fiziksel ve duygusal olarak başa çıkamaması sonucu yaşamış olduğu gerilim sürecidir. Sinir sistemi, kişinin tehdit altında olduğunu anladığında vücudu harekete geçiren bir stres hormonu salgılar. Bu stres hormonu kan basıncında yü ...
Psikoterapi, bir ruh sağlığı uzmanı eşliğinde kişinin duygularını, düşüncelerini, kendisi ve diğer kişilerle ilgili inançlarını, kişisel yaşantılarını keşfetme süreci, bir konuşma tedavisidir. Psikoterapinin amacı, kişiye yaşadığı zorluklar ilgili içgörü kazandırmak, motivasyonun ...
Panik atak belirtileri arasında terleme, kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı, yutkunma güçlüğü, göğüste baskı hissetme, nefes darlığı, titreme, soluğun kesilmesi, bulantı, karın ağrısı, baş dönmesi, bayılacak gibi olma, sıcak basması, sersemlik hissi, kendini çıldıracakmış gibi hissetm ...
Takıntı tastalığının (absesif kompulsif bozuk) belirtileri şunlardır; Eşyaların düzenli olasını isteme Simetrik düzene dikkat etme Kirlenmekten çok korkma Kendisinin ya da sevdiği insanların zarar göreceği hissine kapılma ve korkma . B ...
Aşırı derecede zayıf olmasına rağmen, kendisini şişman hissetme ve bu yüzden yemek yemek istememe durumudur. Bu kişiler kendilerini şişman olarak görürler. Şişman olmaktan ve kilo almaktan çok korkarlar. Çoğunlukla mükemmeliyetçi ve özgüveni düşük olan bu kişiler, kilolarını takıntı haline getiri ...
Fobi, kısaca anlamsız korku demektir. Bir tür kaygı bozukluğu olan fobi, kişinin belirli durumlar veya nesneler karşısında yaşadığı baskı, endişe, mantık dışı ve ileri düzeyde korku olarak tanımlanabilir. Fobi ile korku farklıdır. Korku, kişi gerçek bir tehlike ile karşı karşıya ...
Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu belirtileri 3 farklı grupta toplanır. Bunlar dikkat eksikliği, dürtüsellik ve hiperaktivitedir. Bazı hastalarda dikkat eksikliği belirtileri, bazılarında hiperaktivite belirtileri, bazılarında dürtüsellik belirtileri, bazılarında ise hem dürtüsellik hem de ...
Bipolar bozukluk, manik depresif hastalık olarak da bilinir. Kişinin ruhsal durumunun bir uçtan diğer uca doğru normal olmayan bir şekilde değişmesini ifade eden bir ruhsal bozukluktur. Bipolar bozuklukta, kişinin motivasyonunda, düşünmesinde ve ruh halinde belirgin dalgalanmalar ...
Bağımlılık dendiğinde madde ve davranış bağımlılığı akla gelir. Madde bağımlılığı, kişinin kullandığı maddenin türüne göre isimlendirirlir. Başlıca bağımlılık türleri şunlardır; Bilgisayar oyunları bağımlılığı İnternet bağımlılığı Sanal alışveriş bağımlılı ...
Hiperaktif olan çocuklar; akranlarından farklı olarak yerinde duramaz, aşırı derecede hareketli ve acelecidir. Bu aşırı hareketlilik durumu daha çocuk anne karnında iken başlar ve bebeklik ve çocukluk döneminde de devam eder. Hiperaktivite, genellikle 6 yaş ve üzerindeki okul çocuklarında anne ve ...
Çocukluk döneminde en sık görülen psikiyatrik bozukluk hiperaktivitedir. Peki hiperkativite tanısı nasıl konur? Hiperaktif olan çocuklar; normal çocuklara göre kıpır kıpır, yerinde duramayan, aşırı derecede har ...
Makaleler
Fobi Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Fobi, belirli bir nesneye, duruma veya faaliyete karşı aşırı ve mantıksız bir korkudur. Fobiler, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilecek ciddi bir rahatsızlıktır. Fobi nedir? Herhangi bir nedene bağlı duyulan korkunun bireyin günlük hayatını olumsuz yönd ...
Depresyonu Anlamak: Tanı, Farkındalık ve Yardım Kaynakları
Depresyon, bir kişinin duygusal durumunu, düşünce süreçlerini, enerji seviyelerini ve genel işlevselliğini etkileyebilen bir mental sağlık bozukluğudur. Depresyon, uzun süreli bir üzüntü, umutsuzluk ve düşük enerji düzeyleri gibi belirtiler ...
Anksiyete Bozukluklarına Genel Bakış: Belirtiler, Nedenler ve Tedavi
Anksiyete, genellikle endişe, korku ve belirsizlik duygularını içeren bir psikolojik durumdur. Anksiyete, kişinin gelecekte olabilecek olaylar veya belirsizliklerle ilgili endişeleriyle karakterizedir. Herkes zaman zaman anksiyete yaşayabil ...
Huzursuz bağırsak sendromu nedir? Belirtileri, Tedavisi
Huzursuz bağırsak sendromu, irritabl bağırsak sendromu, hassas bağırsak sendromu ya da spastik kolon olarak da bilinir. Toplumda sık görülen bir rahatsızlıktır. En önemli belirtileri karında ağrısı, şişkinlik, gaz, isha ...
Psikoterapi Nedir?
Psikoterapi, akıl ve ruh sağlığı sağlığı ile ilgili sorunların tedavisinde kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu tedavi psikiyatrist veya psikolog ile konuşarak gerçekleştirilir. Psikoterapi nedir ? Bireyler ...
Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Nedir?
Anksiyete ya da diğer adıyla kaygı bozukluğu hem çocukluk hem de erişkin yaşlarda görülebilen bir psikolojik bozukluktur. Bu yazıda anksiyete ile ilgili aklınıza takılan soruların cevabını bulacaksınız. Anksiyete nedir? P ...
Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır?
Panik atak, ani olarak ortaya çıkan panik ya da korkunun etkisi altında kalıma şeklinde kendini gösteren bir anksiyete bozukluğudur. Bu yazıda panik atak ile ilgili merak edilenleri bulacaksınız. Panik atak nedir? Düzenli ve ani korku hissinin etkisi altınd ...
Ergenlik Dönemi Psikolojisi İle Baş Etmenin Yolları
Ergenlik dönemi psikolojisi ile baş etmenin yolları hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız yazıyı okumaya devam edin. İnsanlar doğar yaşar ve ölürler. Bu yaşam döngüsünde çeşitli aşamalar ve dönüm noktaları insanları karşılar. Bu aşamalardan biride ergenlik dönemindir. Çocuklar ...
Takıntı (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir? Belirtileri ve Tedavisi
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) ya da halk arasında bilinen adıyla takıntı hastalığı, kişinin kendisini rahatsız eden düşünce ve davranışlardan alıkoyamaması ve bu durumun kişinin yaşantısını bozması durumudur. Bu yazıda takıntı ile ilgili aklınıza takılan sorul ...
12 Soruda Depresyon
Depresyon, isteksizlik, motivasyon eksikliği, kendini değersiz hissetme, karamsarlık, çökkünlük, mutsuzluk, suçluluk duygusu, ölüm ve intihar düşünceleri ile kendini belli eden psikolojik bir rahatsızlıktır. Depresyon nedir? ...
Depresyon Nedir? Neden Olur? Tedavisi Nasıldır?
Depresyon; oluş biçimi, nedenleri ve sonuçları itibarıyla oldukça uzun soluklu bir hastalıktır. Bireylerin günlük hayatını ciddi manada sekteye uğratan bu hastalık; derin üzüntü hali, karamsarlık, hiçbir şey yapmak istememe, yaptığı şeyden zevk almama şeklinde ortaya çıkar. Bunun ...
Bipolar Bozukluk Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Bipolar bozukluk, manik-depresif bozukluk olarak da bilinir. Bipolar bozukluk olan bir kişi, kendini çok iyi hissederken, bir anda içine kapanık ve üzüntülü bir hale gelebilir. Bipolar bozukluk (manik-depresif bozukluk) nedir? Bireyin ruh h ...
Huzursuz Bağırsak Sendromu Nedir?
Huzursuz bağırsak sendromu bir kalın bağırsak hastalığıdır. İrritabl bağırsak sendromu ,hassas bağırsak sendromu ya da spastik kolon olarak da bilinir. Huzursuz bağırsak sendromu nedir? Her şeyden etkilenen bir sağlık problemi de denilebilir. Kişinin özel ...
Stres: Nedir, Nedenleri, Başa Çıkma Yolları, Tedavisi
Stres, kişinin zihinsel ya da duygusal baskı ile baş edememesi halidir. Toplumda sık görülen bir sorundur. Bu yazıda stres ile ilgili aklınıza takılan soruların cevabını bulabilirsiniz. Stres nedir? Vücudun olumsuz olaylardan etkilenmesi v ...
Otizm Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tedavisi Nasıldır?
Literatürde Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB) olarak bilinen kısa adıyla otizm dediğimiz rahatsızlık, bireyin beyin gelişimi esnasında başkalarını nasıl algıladığını ve bu kişiler ile nasıl sosyalleştiğini etkileyen, sosyal iletişim ve etkileşim sorunlarına neden olan bir durumdur. ...
Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? Belirtileri, Türleri ve Tedavisi
Anksiyete ya da kaygı bozukluğu, en yaygın görülen psikolojik rahatsızlıklar arasında yer alır. Ülkemizde her 100 kişiden 18 kişide anksiyete bozukluğu görülmektedir. Anksiyete, günlük hayatta büyük ölçüde yorgunluğa yol açarak kişinin hayat konforunu önemli ölçüde düşüren, ancak tedavisi olan ...
Görseller
Op. Dr. Tahir Ateş görsel paylaştı, 2 yıl önce